ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
На этом уроке мы будем исследовать совместные движения ног и таза. И, конечно, какой Новый год без сюрпризов? Сюрпризом будет специальный пояс, с помощью которого мы сможем проверить, насколько хорошо получаются движения таза.
История пояса: в начале ноября мне позвонил незнакомый человек и...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги (Часть 12-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорит строение ног (Часть 4-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорит обувь человека (Часть 3-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 11-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 10-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 9-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 8-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 7-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 6-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорят ступни и пальцы ног (Часть 5-я) (Шива)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
[Шива Центр] Пада Самудрика Шастра. Что можно узнать о человеке, глядя на его ноги. О чем говорит его походка и положение ног в различных ситуациях. О чем говорит обувь человека (Часть 2-я) (Шива)
Что это на самом деле? Это основные способы сбежать от себя, от себя новых! Вернуться к привычному, на самом деле, избегая проживания подарков вселенной.
Мы можем это делать через страхи, через НЕ-выбор, через избегание, через неготовность получать, а самое главное через суждение о себе.
Жить...
ДЛЯ ДЕТЕЙ
Осанка. В возрасте до 1 года уже можно сказать, какая у ребёнка будет осанка. Ортопедов этому не учат. Поэтому диагнозы «сколиоз» и «нарушение осанки» ставятся очень поздно, чаще всего в школьном возрасте. Как избежать этих проблем?
Ортообувь. Почему все ортопеды ее назначают и не...
КУРС-КОНСТРУКТОР, 7 видео:
3 варианта комплексного разогрева по 40 мин, которые можно использовать в качестве разминки перед акцентированным блоком или как самостоятельную практику — там все те упражнения, которые я, вариируя, всегда использую в начале занятия, чтобы разогреваться и развиваться...
Подходит для тех, кто:
1. Хочет красивые линии ног
2. Хочет подтянутые ягодицы
3. Желает не только внешнюю форму, но и избавиться от отеков, варикоза, тяжести в ногах
ПРОГРАММА ИНТЕРАКТИВНОГО ОНЛАЙН-КУРСА
"ДЕЛАЙ НОГИ!"
Модуль 1. ”Фитнес-корзина”
Выстраиваем систему питания для достижения
максимальных результатов без вреда для здоровья.
Еженедельная программа правильного питания.
Модуль 2. “ Пресс и мышцы кора”
Формирование корсета - основы тела. Когда она...
Что в программе:
10 уроков по подготовке к стойкам на руках.
Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность.
10 уроков с техникой выхода в стойки.
Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Соединим здоровье и эстетику!
Простые, но такие МОЩНЫЕ и ВАЖНЫЕ движения!
Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Берпи, выпады, приседания в огромных количествах, а отеки не уходят?
Замкнутый круг какой-то.
Предлагаю...