Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
зарядки для красивой осанки и проблемных зон
расписание на каждую неделю
тест на дыхание
тест на диастаз и живот домиков
разбор техники
информационный чат
гайд по принципу...
Программа:
Базовая подготовка
Урок. Эффективное обучение
Урок. Стартовый набор и рабочее место
Урок. Анализ рынка, тренды/мода
Урок. Вдохновение
Урок. Базовая упаковка Instagram
Основная часть интенсива
Модуль 1. Мотивация и цели
1. Мотивация и преодоление рамок
2. Как ставить цели и получать...
Цели с которыми мы работаем
Снижение веса/набор веса
Выявление и закрытие дефицитов
Восстановление работы ЖКТ
Подготовка к беременности
Здоровая беременность
Восстановление после родов
Укрепление иммунной системы
Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД
Старт программы 26...
Друзья, уже второй раз мы собирались на Влюбленный Ужин. Отличная традиция, я считаю - вместе насладиться устрицами под розе, поготовить афродизиаки, повеселиться с жидким азотом аж два раза.
Да, 14 февраля мы были не просто влюблены, а по-сицилийски - со льдом и пламенем. Нас было прям много -...
Курс для тебя, если ты:
Сомневаешься в себе и своем счастье
Не можешь построить гармоничные отношения
Боишься быть неидеальной мамой
Не можешь найти свое призвание и реализоваться
Устала от конфликтов с близкими
Разрываешься между семьей и карьерой и не можешь найти баланс
Находишься в...
ПРОГРАММА ПРОГРАММА
1. ВВОД В ПРОГРАММУ AFTER EFFECTS. ИЗУЧАЕМ ЛОГИКУ И ОСНОВЫ.
2. УСТАНОВКА И РАБОТА С НЕОБХОДИМЫМИ ПЛАГИНАМИ
3. ПРОСТАЯ АНИМАЦИЯ ЛОГО: ПОЛОЖЕНИЕ И Т.Д.
4. ИДЕЯ В АНИМАЦИИ ЛОГОТИПА: РАСКАДРОВКИ И СЦЕНАРИИ.
5. АНИМАЦИЯ ЛОГО С ПОМОЩЬЮ ОБВОДКИ (ЧАСТЬ 1)
6. АНИМАЦИЯ ЛОГО С ПОМОЩЬЮ...
Люди ошибочно видят пельмени белыми, но мы живем и рисуем в цвете. И нам снятся цветные сны. Почему бы не попробовать цветные пельмени?
Курс про уникальность, друзья. Такого нет ни у кого, только у моих учеников.
С такими пельменями вы не просто хозяйка, вы звезда! Для семьи, для гостей и для...
Программа курса
1 неделя
Эмоциональная зрелость
— разберёмся как формируется эмоциональная зрелость
— какие качества и негативные черты характера мешают выйти во взрослую позицию
— на практике вычсидим основные ценности, которые формируют вашу личность
5 закрепим пройдённый материал недели...
Кому подойдет обучение
Девушкам в найме
Ощущаете, что живете не свою жизнь. Хотите найти свое предназначение и реализовать потенциал, чтобы зарабатывать на интересном и любимом деле.
Специалистам в мягких нишах
Уже помогаете людям через разные инструменты (таро, психологи, руны и другое), хотите...
В марте мы успели сделать одно занятие в оффлайне – качественно проработали постное тесто и безглютен.
Теперь прорабатывали всю глубину смешанного теста. На МК было что-то из Курса, а что-то совсем новое!
Смешанное - это то самое тесто, к которому привыкли в России – в нём есть и вода, и яйца...
Теоретическая часть
Что такое смола.
Безопасность (у вас будет полная информация о масках и защите).
Материалы и где купить со скидкой.
Фишки в работе с термосмолой, чтобы она не давала трещин
Практическая часть
1. Техника рисования 5 камней: Розовый кварц / Мрамор / Аквамарин / Малахит /...
Друзья, наконец-то! Наконец-то мы сделали этот конспект. Точнее обновили, развернули и дополнили).
На занятии мы внимательно проработали 4 бургера, а пятый был в Сицилийском цикле, до которого руки никак не дойдут. В меню всё самое небанальное и современное:
утиный бургер с двумя необычными...
Сакральный курс Лунная Женщина
познай и исцели свое тело
восстанови свое женское здоровье
соединись с источником ресурса
возрадись лунной женщиной
Женское здоровье и способность ощущать себя уверенной, сексуальной и притягательной женщиной связаны с нашим главным сакральным органом — маткой...
«Женское Таинство»
В женской природе заключена глубокая сакральность, которая охватывает все её аспекты: тело, способ взаимодействия с окружающим миром, способность претворять в жизнь мечты и желания, а также могущественная сила любви, способная разрушить любые преграды. Женщина является...
Программа курса — это актуальные знания и навыки
13 уроков без непонятной теории и «воды»
Преимущества пилочного маникюра
Пилочный маникюр на сплошной кутикуле
Особенности покрытия гель лаком
Особенности пилочного маникюра
Пилочный маникюр на сухой тонкой кутикуле
Как внедрить новую услугу в...
1 Кожа - то, что нужно знать электрологам.
Строение, придатки, гидролипидная
мантия, что делать с сухой кожей.
2 Пигментация - причины, фототипы,
реакции на электроэпиляцию по
фототипам.
Чек лист
Пилинги. Какие бывают и как проводить.
3 Какие бывают волосы и глубина их
залегания - точная...
Тебе подойдет этот курс, если ты
Только получила права и чувствуешь себя неуверенно за рулем
Мой курс поможет тебе начать ездить самостоятельно без стресса и переживаний.
Я научу тебя ориентироваться на габариты новой машины и быстро парковаться в любых условиях.
Благодаря эффективным методикам...
Для тех, начал подозревать, что ограничения в питании и силовые тренировки — не самая верная стратегия.
Для тех, у кого в голове мусорка и нет глубокого понимания, как же кушать-то?
Для тех, кого бесит, что фитоняшки жрут пиццу, а ты кое-как держишь фигуру на гречке с огурцами.
Для тех, кто...