Результаты поиска по запросу: [puzzlebrain] Как накачаться в зале: тренируем верхний плечевой пояс [Илья Самарцев]

На курсе: Разберись, каковы истинные причины лени Научись планировать и более продуктивно выполнять любые задачи Узнай, как можно «договариваться» со своей ленью Выясни, как наши страхи мешают двигаться вперед и что с этим делать Разберись, как экологично для себя бороться с ленью Научись...

На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...

Курс для тебя, если ты: Продвигаешь свой бизнес в интернете Хочешь понять, как формируется имидж компании в социальных сетях Планируешь усилить лояльность покупателей к своему бренду Не знаешь, как правильно реагировать на негатив клиентов Хочешь знать, чем мотивировать...

Программа семинара: 1. Анатомо-физиологический обзор плечевого сустава; 2. Биомеханика мускулатуры плечевого пояса; 3. Клиническая картина дисфункции плечевого сустава; 4. Тест абдукции на предмет импиджмент синдрома миофасциального или суставного происхождения, а также нестабильности; 5...

[Аудиокнига] Я – CEO: Как построить карьеру, бизнес в 200 странах и прожить 30 000 дней счастливо (Илья Кретов) Готовых рецептов успеха не существует. Но опыт лидеров, которые уже смогли построить выдающуюся карьеру и создать отличные команды, просто обязан стать мощным мотиватором для тех, кто...

Майндфулнес, или осознанность, ― то, что помогает вам Просто. Пить. Чай. …А еще изменить отношение к стрессу, усталости, тревогам и сомнениям и стать более доброжелательным к себе. …И воспринимать свой внутренний и внешний мир без критики и осуждения. …И заменить тревогу на любопытство и...

Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...

✓Хочешь понять, подвергался ли твой ребенок буллингу в школе ✓Боишься, что не сможешь обеспечить ребенку психологическую безопасность ✓Не знаешь, куда обратиться за помощью ✓Подозреваешь, что твой ребенок сам стал агрессором в школе ✓Не понимаешь, как вести себя в семье после травли ребенка...

Если ты: Ищешь новое творческое хобби Хочешь освоить технику узелкового плетения из шнура на пальцах Любишь создавать красивые вещи своими руками Интересуешься, какие материалы лучше использовать для изделий в технике макраме Хочешь порадовать близких уютным и эксклюзивным подарком...

Пояс из шёлка. Шёлк/Искусственный шёлк XS, S, M, L

✓Мечтаешь научиться готовить десерты, как в ресторане ✓Хочешь порадовать своих близких изысканными рецептами ✓Не знаешь, как красиво оформить свои кулинарные шедевры ✓Считаешь, что десерты – это не твое ✓Хочешь узнать, что такое «конфи» ✓Не знаешь в чем разница между суфле и муссом После...

Пояс корсетный подгрудный , без чашек. С фигурным нижним срезом. Выполнен полностью из не эластичного материала. В выкройке учтены швы на настрачивание тоннельной ленты под каркасы. Определение типового размера: О размер = 65B; 70А 1 размер = 65С; 70В; 75А 2 размер = 70С; 75В; 80А 3 размер =...

От сердца зависит всё в нашем организме. Новая лекция известного популяризатора науки, биолога, преподавателя и научного журналиста Ильи Колмановского посвящена именно этому самому важному, самому трудолюбивому и романтизированному органу. Мы разберёмся со множеством жизненно важных вопросов...

✓Мечтаешь жить в достатке ✓Живешь на одну зарплату ✓Испытываешь нехватку денег ✓Работаешь много, а зарабатываешь мало ✓Не можешь откладывать и планировать ✓Постоянно берешь кредиты ✓Мечтаешь повидать мир, но не знаешь, как накопить денег ✓Не можешь позволить себе дорогие вещи ✓Стесняешься своего...

ТЫ УЗНАЕШЬ: ➖О том, как и почему растут мышцы. Как максимально увеличить отдачу от тренировок с позиции доказательной медицины; ➖Какие аспекты работы эндокринной системы действительно важны в рамках мышечной гипертрофии. Как гормональная активность влияет на мышечный рост; ➖О том, как правильно...

Пояс Юи, размер XL. Эластичное кружево, коэффициент эластичности 0,9-10%. Рекомендуемые материалы указаны на лекалах: - Эластичное кружево от 1,5м. - Ажурная резинка 1см от 2м. - Бретель 1 см от 1м. - Застежка 3,5см - длина в застёгнутом виде на последний крючок 5см. - 4шт. кольца 1см. - 4шт...

Что внутри: 1. Общие правила прохождения курса 2. Введение (6 видео) 3. Функциональная оценка работы плеча (1 видео) 4. Оценка сгибания плеча (1 видео) 5. Оценка разгибания плеча (1 видео) 6. Оценка отведения плеча (1 видео) 7. Оценка пассивного разгибания, отведения и внутренней ротации (1...

Как это Вам поможет? Вы получите красивую фигуру с соблазнительными объемами. Ваше тело приобретет спортивный рельеф. Вы получите мышечный корсет, который будет беречь Ваш скелет. Вы укрепите иммунитет и гормональную систему. Вы станете более сильны и выносливы. И многое другое (в основном, про...

Курс для тебя, если ты: Планируешь составить завещание, но не знаешь, как правильно это сделать Не хочешь, чтобы твои наследники ссорились из-за раздела имущества Хочешь сэкономить на услугах нотариуса Стремишься повысить свою грамотность в области права Не знаешь, чем завещание отличается от...

Как стать ГУРУ в знакомствах онлайн и при этом не разучиться общаться с девушками вживую Ликбез по знакомствам с девушками в интернете Илья Романов Для кого эта книга? Для мужчин, которые хотят не просто массово знакомиться с девушками, а делать это качественно эффективно и с интересом...