Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
DevOps для 1С
Курс создан под руководством одного из первопроходцев темы DevOps в 1С, Артура Аюханова, технического директора Инфостарта.
Вся работа на курсе сосредоточена на создании работающей линии непрерывной интеграции и поставки с этапами проверки исходного кода и тестирования...
Программа тренинга «Шесть шагов к женскому счастью» предназначена для женщин, которые, пребывая в состоянии многофункциональности, выбились из сил, потеряли ощущение женской целостности и гармоничности, перестали чувствовать себя женщиной и, как следствие, приобрели разнообразные...
Если вы только начинаете свой карьерный путь или уже имеете за плечами большой опыт — курс «Карьерный старт» от Анны Знаменской поможет вам построить карьеру мечты и выйти на новый уровень в доходах
Вы получите: практический онлайн-курс Анны Знаменской
5 обучающий модулей
домашние задания
доп...
Перед Вами программа тренировокдля мужчин в домашних условиях.
Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно.
Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам!
Спартак:
Мастер...
На видео:
65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями
Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать!
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта...
В нашей «Библиотеке тренера» вы найдете материалы для создания аудиторных или электронных тренингов и курсов, которые вы можете скачать прямо сейчас.
Бизнес-тренинги могут стать отличным способом изменение поведения сотрудников компаний любого размера. Хороший бизнес-тренинг способен сделать...
Трафик-система в Telegram для экспертов:
Как ежедневно получать в канал 50+ целевых подписчиков и автоматически продавать свои продукты или услуги.
И при этом:
— Настроить поток подписчиков из 2-х самых стабильных источников трафика: Я. Директ (РСЯ) и TG ADS
— Не просто подписчиков, а уже...
Новый курс для преподавателей по подготовке учеников к успешной и легкой сдачи перечневых олимпиад и ДВИ.
Почему стоит начать готовить учеников к олимпиадам и ДВИ?
● Новые подходы и техники
Вы освоите новые методики и техники решений нестандартных видов задач, поймете все подводные камни и...
О чем этот курс?
Курс по трейдингу на фондовой бирже, который поможет разобраться в азах биржевой торговли и понять, подходит ли Вам данная сфера. Это базовые знания для тех, кто хочет научиться фундаменальному и техническому анализу. Самостоятельно создать торговую систему и регулировать риск и...
ВЫ ЗАПУСТИТЕ МЕХАНИЗМ РЕАЛИЗАЦИИ 7 ЗАВЕТНЫХ ЖЕЛАНИЙ ЧЕРЕЗ ИЗУЧЕНИЕ СЕБЯ
ЭТО НОВЫЙ ПОДХОД К САМОРАЗВИТИЮ, КОТОРЫЙ ВЫ УВИДИТЕ ВПЕРВЫЕ:
ТЫ НАЙДЕШЬ ПУТЬ К НАСТОЯЩЕЙ СЕБЕ
Через психологические техники и практики раскрытия потенциала
МЕТОД РЕГИНЫ ТОДОРЕНКО И ВЛАДА ТОПАЛОВА — ЭТО ТРИАДА
3 действия:
1...
Meditation starter pack - это стартовый набор для правильной и конструктивной практики. Медитация - отличный способ поработать над своей психикой и приобрести необходимые навыки для улучшения своей жизни. Я являюсь преподавателем медитации, опыт в практике больше 1000 часов.
Что входит в набор...
Для кого курс:
Тем, кто хочет создавать классные продукты со сложным постпродакшном (композитинг, трекинг)
Тем, кто хочет стать полноценным киноделом, который может закрыть любую задачу самостоятельно
Тем, кто хочет начать себя пробовать в моушн-дизайне
Новичкам, которые хотят попробовать...
Курс для тех, кто:
Только мечтает о своём деле
Выберете перспективную нишу, составите свой первый бизнес-план и запуститесь с минимальным бюджетом
Работает в найме и хочет открыть своё дело
Составите пошаговый план действий, как именно вам сформировать дополнительный доход онлайн
Уже нашел...
Первую песню вы сыграете уже на первом уроке
Даже если никогда не играли на музыкальном инструменте и “нет слуха”
Станете более уверенным в себе:
Человек, который умеет играть известные песни, всегда в центре внимания. Он становится более интересным для общения человеком.
Улучшение...
И все-таки..
Почему одних преподавателей хочется слушать
и слушать, как-то незаметно для себя начиная щелкать как орехи новый и сложный материал, а на занятиях других ораторов возникает лишь острое чувство собственной неполноценности перед "гениальностью Мастера"?..
К сожалению, современная...
О книге:
Узнайте как развивать в себе музыкальный слух и как учиться сольфеджио самостоятельно! Автор книги, блогер Влад Елистратов, объясняет, что слух это всего лишь навык, и при определенном подходе его можно развивать в себе самостоятельно. С помощью авторских упражнений и специально...
Фулбоди для опытных — это тренировка всех основных мышечных групп за одно занятие и предназначена она для занимающихся около года и более.
Достаточно большой тренировочный объем, выбор упражнений и углов воздействия на мышцы - все эти переменные подобраны для максимальной эффективности...
Кому подойдет этот курс:
Начинающим
Если ты совсем 0 в обработке фотографий, не разбираешься в программах для ретуши и не зарабатываешь на этом
Фотографам
Если ты занимаешься фотографией, имеешь клиентов, но хочешь расширить свои услуги или не можешь пробить потолок в доходе
Ретушёрам
Если ты...
Хотели бы Вы грамотно восстановить свой гормональный фон?
Вы получите доступ к уникальной информации, проверенной годами на тысячах пациентах и на самой себе.
А также получите методы восстановления энергии, гормонального здоровья и внешней красоты!
Вы узнаете и освоите:
Когда нарушается...