"Антология домашних гиревых тренировок" - это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и...
Тренировки дают тебе возможности
Каждый раз, когда ты тренируешься, ты становишься лучше.
Хорошее настроение, выброс эндорфинов, новые знакомства - вот что тебя ждёт.
Силу уважают все.
Будь сильнее!
Что внутри?
Годовой план по всем направлениям деятельности психолога в работе 1-11 класса
БЛОК 1 Сопровождение процесса адаптации
Программа на 19 занятий (на основе программ Д.А. Глазунов «Развивающие занятия 1 класс», К. Фопель «Как научить детей сотрудничать?»)
Рабочая тетрадь к программе...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
Программа
09. Пётр Первый
10. Дворцовые перевороты
11. Екатерина Вторая
12. Павел Первый
13. Александр Первый
14. Декабристы
15. Николай Первый
16. Общественная мысль при Николае I
Практические уроки
Всемирка
5. Взаимодействие цивилизаций в Средние века
6. Закат Средневековья
7. Великие...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование этого же...
ГОДОВОЙ ОНЛАЙН-КУРС
АСТРОЛОГИЧЕСКОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА
Формат обучения — 5 занятий в месяц:
4 видео-записи вебинаров + домашние задания
+ 1 живой онлайн-вебинар с дополнительной практикой и ответами на вопросы слушателей.
Этот тот же курс Астрологическое прогнозирование...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда
Ты...
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программа питания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Я открыла платный телеграмм-канал
В нем будут размещены полностью все тренировки моих групп.
Сейчас в канале уже 48 видео тренировки.
Каждую неделю будут добавляться еще по три новые тренировки.
Автор: Наталья Боровкова
Тренер по фитнесу. Тренировки онлайн, офлайн, видеоведение
Я всегда была...
Программа
17. Александр Второй
18. Общественная мысль при Александре Втором
19. Александр Третий
20. Николай Второй
21. Первая российская революция
22. Первая Мировая война
23. Революция 1917 года
Всемирка
8. Высокое Возрождение. Реформация
9. Религиозные войны
10. Европа XVII века
Спецкурс...
Как говорит ведущий вебинара - Алексей Владимирович Голоушкин:
Двигаясь по дорогам судьбы, полезно иногда остановиться и оглядеться, сверить ориентиры, наметить новые. Канун Нового года – хорошее время для подведения итогов и планирования дел на год. В нашем курсе будут кратко освещены подходы...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь:
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас...