Результаты поиска по запросу: Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку [Павел Петков]

  1. Kail

    Скачать  [Центр Прана] Лёгкий вход в йогу. Сформируй полезную привычку за 21 день

    Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день Именно так вырабатывается привычка. 21 занятие Цели курса: Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...
  2. Kail

    Скачать  Сон, гормоны, питание: как быть бодрым и эффективным без лекарств. 2020 [Светлана Бронникова, Софья Шемякина, Дмитрий Дуйкин]

    Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...
  3. Kail

    Скачать  Как превратить мечту в реальность [Юлия Полунина]

    Вы узнаете Как ставить цели так, чтобы они сбывались Как мы себя программируем. Сила слова Что блокирует «сбычу мечт» и как это убрать Как составить и как работать со списком изобилия Я дам упражнения для реализации своих целей Мы напишем план Определим ежедневные действия для закрепление...
  4. Kail

    Скачать  Сезонное питание на практике. Как жить в гармонии с природой [Юлия Мальцева]

    О книге Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что мы часто возвращаемся к...
  5. Kail

    Скачать  Как лучше спать [Алексей Белов]

    В данной книге рассмотрены 25 инструментов для улучшения сна. Отлично подойдет тем, кто имеет проблемы со сном, подолгу не может заснуть и просыпается ночью без причин. Формат: FB2 EPUBiOS. EPUB + Ещё 7
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  6. Kail

    Скачать  Как превратить стресс в удовольствие от жизни. Июнь 2021 [Дина Гумерова]

    Получите уникальные знания о работе мозга и освободите свою жизнь от страхов, депрессии, стресса и болезней. Большинство людей считают, что болезнь, особенно серьёзный диагноз, это наследственность, наказание за грехи, карма и т. д. Но это вовсе не так. Наше тело подчиняется нашему мозгу...
  7. Kail

    Скачать  Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность [Артем Демиденко]

    В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру эмоций, раскрывая секреты их трансформации. Этот практический и глубокий гид объясняет, как страх, извечная преграда на пути к успеху и счастью, может стать катализатором...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  8. Kail

    Скачать  Сущность Дзогчен. Как превратить заблуждение в мудрость [Ганга – Ориенталия]

    Сущность Дзогчен. Как превратить заблуждение в мудрость (Ганга – Ориенталия) В этой книге содержится собрание учений мастеров традиции Великого Совершенства, начиная с первых патриархов-видьядхар, таких как Шри Сингха и Падмасамбхава и заканчивая современными учителями Дзогчен. Помимо...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  9. Kail

    Скачать  [Novikov School] Секреты ПП: как питаться правильно. Тариф Базовый [Владислав Гришин, Александр Цуканов, Павел Дзюбло]

    О курсе Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания. Вы будете знать: обратную сторону...
  10. Kail

    Скачать  Как превратить любимого в "мужчину мечты" [Виктория Исаева]

    Задаешься вопросами Почему мужчина ведет себя «не правильно»? Что делать, если отношения складываются не так, как тебе бы хотелось? Можно ли изменить мужчину? Спорим, каждая из вас оказывалась в типичной ситуации? Я ВСТРЕТИЛА МУЖЧИНУ И ВЛЮБИЛАСЬ В НЕГО, НО… - Но он не любит меня (или не любит...
  11. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни [Юлия Верклова]

    Не ведитесь на маркетинговые уловки, будьте в курсе научных тенденций. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  12. Kail

    Скачать  Мама-волшебница! Как превратить жизнь в сказку? [Светлана Петрова]

    Устали от домашней суеты? Переживаете, что уделяете ребёнку недостаточно времени? Вас преследует хроническая усталость? Вы хотели бы расти и развиваться, но не знаете, как всё успевать? Не получается совмещать любимое дело и семью? Утратили состояние внутренней гармонии? И Вы не одиноки в этом...
  13. Kail

    Скачать  Мама-волшебница! Как превратить жизнь в сказку? [Светлана Петрова]

    Устали от домашней суеты? Переживаете, что уделяете ребёнку недостаточно времени? Вас преследует хроническая усталость? Вы хотели бы расти и развиваться, но не знаете, как всё успевать? Не получается совмещать любимое дело и семью? Утратили состояние внутренней гармонии? И Вы не одиноки в этом...
  14. Kail

    Скачать  Как превратить агрессию и обиды на мужчин в деньги и любовь? [Татьяна Сокор]

    Что вы получите, участвуя в этом тренинге? Сможете на бессознательном уровне избавиться от обид на мужчин, претензий и страхов Сможете проработать внутреннее недоверие (а,следовательно, обиду, агрессию) на мужское - окрывая дорогу к счастливым отношениям, любимому делу, финансам Приобрести опору...
  15. Kail

    Скачать  Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу [Анита Мурджани]

    О книге Эта книга посвящается всем чутким и сострадательным людям, которые так привыкли отдавать, но совсем не умеют брать что-то для себя… Она вдохновит вас на поиски пути к осознанию собственной значимости. Вы научитесь защищаться от болезней и ускорять собственное выздоровление. Станете...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать  Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства [Гузель Хуснуллина-Махортова]

    О книге: Иногда стоит заблудиться, чтобы найти правильный путь. Потерять всё, чтобы понять, чего ты стоишь на самом деле. Быть брошенным. Быть преданным. Эта книга о том, как подняться на новую ступень развития после поражения. Как превратить свои недостатки в достоинства. Как из фатальных...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  17. Kail

    Скачать  Продающие тексты. Как превратить читателя в покупателя [Сергей Бернадский]

    Ваши коммерческие предложения, тексты на сайтах, объявления и другие рекламные материалы могут стать полноценными инструментами продаж. Они могут не просто информировать, а побуждать к действию и вызывать у ваших потенциальных клиентов жгучее желание что-то купить. Данная книга содержит...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  18. Kail

    Скачать  Как превратить достижение целей в игру [Анастасия Высоцкая]

    Путь к цели редко оказывается безоблачным. Сама цель может быть какой угодно — от смены работы до участия в веломарафоне, но достичь ее мешает примерно одно и то же: нехватка времени, сил или мотивации. Решение у этой проблемы есть: геймификация. На лекции мы увидим, что очень многие задачи...
  19. Kail

    Скачать  Как превратить хаос в жизни и бизнесе в систему и стать счастливее [Евгения Попова]

    О чем? Как устроен мозг, что такое система и почему это важно знать? Мозг и фокусы. Как когнитивные искажения играют с нами злую шутку и мешают нам расти? Мозг и энергия. Где ее брать, как накапливать? Секреты жизни без гонки и выгорания. Мозг и самооценка. Как обрести уверенность в себе и...
  20. Kail

    Скачать  Экономный ЗОЖ [Ольга Угрюмова]

    Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета! Это не дорого Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав… Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса. Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что...
Сверху Снизу