Результаты поиска по запросу: Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку [Павел Петков]
-
Скачать Зелёная магия: Как превратить пустырь в цветущий сад [Артем Демиденко]
"Зелёная магия: Как превратить пустырь в цветущий сад" — путеводитель по созданию собственного зелёного оазиса даже в самых сложных условиях. Эта книга раскрывает секреты преобразования земли с помощью природных технологий и ухода за растениями. Вам предстоит узнать, как оценивать состояние...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [МИФ] В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация [Джо Уикс]
О книге Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого «физрука» Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация. Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать 21 день правильного питания - сформируй привычку [Оля Усенко]
Как работает программа? - программа для похудения и улучшения качества тела на основе 3 типов метаболизма (белковый, смешанный и углеводный) - 3 разные недели правильного питания + 4-я неделя в подарок - четкое меню, все порции в граммах - 5 приемов пищи каждый день - от 4 до 11 вариантов...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Сила сублимации. Как превратить эмоции в созидательную энергию [Артем Демиденко]
Книга покажет как преобразовать негативные эмоции в мощную движущую силу для личностного роста и успеха. Она предлагает читателю погрузиться в мир эмоций, исследовать их природу и научиться управлять ими с пользой для собственного благополучия. Начав с исторического и психологического анализа...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Сила высокой чувствительности. Как превратить уязвимость в ресурс [Анна Быкова]
О книге Книга посвящена тем, кто глубоко переживает эмоции, тонко чувствует окружающий мир и часто сталкивается с трудностями, связанными с повышенной восприимчивостью. Таких людей называют высокочувствительными – всего их 20% в нашем мире. Автор детально раскрывает природу высокой...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Питер] На стрессе. Как превратить стресс в ресурс [Ник Арнетт]
Думать о стрессе как о чем-то "токсичном" или как о проблеме, которой следует избегать, очень вредно. Стресс неизбежен, и все наши реакции на него — нормальны. Более того, можно даже сказать, что стресс необходим для того, чтобы развивать жизнестойкость. Когда вы сталкиваетесь с напряжением или...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как разделить грудь и сон, и как убрать ночные кормления [Школа ГВ и Сон]
Этот вебинар для Вас если: Вы хотите научить ребенка засыпать без груди Вы хотите убрать или сократить ночные кормления Вы пробовали разделить сон и грудь или убрать ночные кормления, но у Вас не получилось Что будет на вебинаре? Мягкая методика разделения груди и сна Пошаговая инструкция...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать [Akloni] Как женское "НЕТ" превратить в женское "ДА" v2.0 [Антон Гломозда]
16 дневный практикум Как женское НЕТ превратить в ДА v2.0. Обновленный и улучшенный. Последний шанс Новый тренинг "Как женское нет превратить в женское ДА" от успешного тренера Антона Гломозды. Всего за 16 дней онлайн-практикума с помощью проверенной методики Антона Гломозды, ты гарантированно...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Секс и отношения
-
Скачать Как превратить 24 часа в 48 [Руслан Исмагилов]
В сутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает? TIMEBOOK «Как превратить 24 часа в 48» научит эффективно управлять своим временем, используя проверенные методы, которые можно сразу применить на практике...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Ваши первые настойки. Как превратить водку, спирт или самогон в домашние настойки. Пошаговая инструкция для новичка [Алексей Кудинов]
Представьте, вы за большим столом среди родных и друзей. Отличное настроение, плавно течет беседа. И тут вы произносите: "Хочу угостить вас моей фирменной настойкой!". Красивая бутылка, восхищенные взгляды, расспросы про рецепт... Вы в центре внимания, рассказываете про напиток и нюансы его...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Наставничество Зож для врачей, нутрициологов и тренеров [Валентина Скороход]
Наставничество Зож для врачей, нутрициологов и тренеров Программа включает: Открытие частной практики, без потери основной работы. Нормативно-правовая база. ИП. Техническая база: сайты, оплаты Имидж. Собираем внешний вид. Реквизит. Подготовка к фотосессии. Старт. Знакомство с вами. Что...- Kail
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как превратить боли клиентов в деньги. Или подробная инструкция, как убедить пациента спасти свою жизнь и здоровье [Кирилл Прядухин]
В этой книге собран многолетний опыт продвижения врачей и медицинских клиник. Вы найдете ответы на такие вопросы как: — построить коммуникацию с пациентом, чтобы дать максимальный результат в лечении, — понять вашего пациента, чтобы донести до него важность и необходимость лечения, — как...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как исправить инсулинорезистентность? [Кристина Деревцова]
Это будет очень полезное мероприятие, на котором мы обсудим причины и последствия инсулинорезистентности, а также поделимся эффективными методами ее исправления. Инсулинорезистентность — это состояние, при котором клетки организма не реагируют должным образом на инсулин, что может привести к...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как приручить эмоции и превратить страх в возможности, злость – в энергию, грусть – в таланты [Лаванда Сандал]
Как приручить эмоции и превратить страх в возможности, злость – в энергию, грусть – в таланты Автор: Лаванда Сандал Описание книги Как вы думаете, эмоции относятся к сфере психологии или образования? В книге вас ждёт много интересных открытий из мира чувств и эмоций. Правила и законы, по...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Синхронизация] Как питаться вкусно и полезно [Гульнара Самирханова, Софья Блох]
Как начать правильно питаться? Может быть, исключить из рациона сладкое, глютен и молоко, сесть на кето-диету или начать принимать БАДы? Но многие из нас тратят тысячи рублей на добавки, отказываются от привычного питания, а в итоге испытывают стресс от нехватки любимых продуктов и не достигают...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы [Андреа Лендорф]
Описание книги Кинцуги, как и другие традиционные искусства Японии, соединяет в себе и утонченное ремесло и глубокую философию. В буквальном смысле кинцуги – реставрация керамических изделий с помощью лака, смешанного с золотым или серебряным порошком. В понимании японцев кинцуги – золотая...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Уют без затрат: Как превратить квартиру в дом мечты [Артем Демиденко]
Погрузитесь в мир домашнего уюта с книгой "Уют без затрат: Как превратить квартиру в дом мечты". Эта книга станет вашим проводником по созданию теплой и гармоничной атмосферы, которая не требует больших расходов. Научитесь постигать тонкости философии уюта, стратегически планировать пространство...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать ОК, что дальше?! Как превратить мечту в профессию [Надя Лобазникова, Тимур Жаббаров, Наташа Антонова]
Интерактивная книга-челлендж, которая поможет подросткам осознать свои склонности и желания, чтобы определиться с будущей профессией. В книге нет готовых ответов и схем, но чтение и выполнение упражнений ведет к большей осознанности и самостоятельности в принятии решений. Задания и лайфхаки...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Месяц ЗОЖ [Таня Рыбакова]
Хотите каждый день правильно, вкусно и разнообразно питаться, но не знаете что приготовить? Нашли хороший рецепт, но необходимых ингредиентов нет под рукой? Я вам помогу Каждую неделю вы будете получать от меня письмо c новым меню правильного 5-разового питания на каждый день Вместе с меню вы...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Банановый хлеб. Как превратить перезрелые плоды в элемент счастья [Екатерина Хортиева]
Откройте для себя мир ароматного и нежного бананового хлеба с этой книгой рецептов! Здесь собраны лучшие идеи для любителей здоровой выпечки: от классического варианта до оригинальных версий с добавлением шоколада, орехов, ягод и специй.- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги