Плюсы нашего комплекса «Ноги как у балерины»:
Укрепление глубоких мышц, чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедра (одну из самых сложных зон в фигуре)
Активизация кровообращения, а вслед за этим – улучшение самочувствия, бодрость, энергичность и игривый румянец на щеках
Формирование...
НОВЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ “ФИТНЕС-БАЛЕТ-СТАРТ” - ЭТО:
30-дневный онлайн-тренинг, состоящий из 5 тренировок в неделю по 20-40 минут.
Новый улучшенный и расширенный комплекс упражнений.
2 онлайн мастер-класса с автором методики - Екатериной Юрочкиной. Вводное занятие и ответы на все ваши вопросы.
8...
Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного
Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале.
За 4 недели занятий под...
Изучим язык танца за 6 занятий
О курсе
Балет в России часто ассоциируется только с классическим танцем — «Лебединым озером», «Спящей красавицей». В советское время мы были отрезаны от новых течений в балете, поэтому современные и необычные постановки вызывают у зрителей отторжение.
На курсе из...
Что будем делать на мастер-классе
Открытая часть
Рассмотрим коллекцию дизайнов "Балет" и разберемся, как их сочетать между собой, в каких цветах выполнять;
Обсудим популярные и востребованные дизайны, какие из них самые быстрые и простые;
Определим, какие кисти лучше использовать и как...
Научитесь получать больше удовольствия от классических и современных постановок
В 2020 году мы надолго попрощались с театром, но хочется верить, что в 2021-м мы наконец встретимся с любимыми артистами и режиссёрами. Самое время подготовиться к этой встрече: разобраться в основах балета...
Вы получите: 8 уроков о балете - набор видеоуроков для самых самостоятельных. В каждом уроке есть задания, выполняя которые вы сразу тренируете навык
Программа:
0. Вводный урок. Знакомство с педагогом и балериной. Структура работы в балете. Условия для занятий:место, одежда, обувь...
Онлайн-курс «Сергей Дягилев и «Русские сезоны»: триумф русского балета»
Лектор Суржа Арсений
Театральный критик, исследователь и лектор. Автор статей для научных, образовательных и культурных изданий
Приглашаем Вас посетить серию удивительных авторских лекций, посвященных истории триумфа...
Великий выпускник Ленинградского хореографического училища, как и Нуреев, сбежал от лавров Мариинского театра к рукоплесканиям Голливуда.
Блудный сын не вытерпел плена СССР и уехал за соблазнами запада — современной хореографией Джорджа Баланчина, Джерома Роббинса, Твайлы Тарп, Матса Эка...
Научитесь получать больше удовольствия от классических и современных постановок
О курсе
В 2020 году мы надолго попрощались с театром, но хочется верить, что в 2021-м мы наконец встретимся с любимыми артистами и режиссёрами. Самое время подготовиться к этой встрече: разобраться в основах...
Программа первых трёх лет обучения классическому танцу в профессиональной школе: постановка корпуса, позиции рук и ног, экзерсис у станка и на середине, с 1 по 6 port de bras, маленькие позы effacee, croisee, arabesque, pirouette со II, V и IV позиции, готовые постановки «Утро» (2 год обучения)...
Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой
Гибкость и изящество вашего тела
Здоровье вашего позвоночника
Красивая осанка и грациозность балерины
В XVII веке русского балета еще нет и в помине
Однако стараниями Алексея Михайловича Тишайшего и приглашенных им иностранцев в стране появляются первые театрально-балетные представления. Эти спектакли в исполнении иностранных артистов-любителей сложно назвать русским искусством, а небольшие...
Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной индустрии. И это не удивительно, потому что балетный класс – лучшая тренировка для ягодичных мышц. Именно упражнения при развернутых в стороны носках помогают придать ягодицам идеальную форму. И что самое...
В XVIII веке появляются первые зачатки русского балета
Уже с начала века танец развивается семимильными шагами. Иностранные танцмейстеры обучают искусству Терпсихоры русский двор. С воцарением Петра I они будут учить костных бояр не только танцам, но и светскому тону Европы.
С 1734 года один...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 120 стр. 97 иллюстраций
Автор: Елена Ерофеева-Литвинская
О книге:
«В 80-е годы прошлого века мне посчастливилось близко общаться с Майей Михайловной Плисецкой. Эта книга – дань памяти, уважения и поклонения великой балерине и...
ДЛЯ ТЕХ, КТО ДАВНО ХОТЕЛ РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМ ЦВEТОТИПОМ, ТИПОМ ФИГУРЫ И ПРИВЕСТИ СВОЙ ГАРДЕРОБ В ПОРЯДОК.
5 on-line занятий.
Для кого этот курс? Для вас, если вы:
- устали каждое утро подолгу выбирать, что же надеть (одежды много, а нaдеть нeчего);
- не любите ходить по магазинам, потому...
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...