Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног
Урок 2. Позы стоя. Уткатасана
Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги
Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги
Урок 5. Прогреваем связки таза
Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...
Урок 1. Анатомия и биомеханика работы ног
Урок 2. Позы стоя. Уткатасана
Урок 3. Позы стоя. Вирабхадрасана 2. Движение передней ноги
Урок 4. Позы стоя. Вирабхадрасана 1. Движение задней ноги
Урок 5. Прогреваем связки таза
Урок 6. Подготовка к шпагату. Раскрытия крестца и освобождения низа спины...
Показываю как и из чего замесить массу
как сделать форму
как сделать декупаж
как сделать многослойную лепку
как окрасить (это, пожалуй, самое трудное) и запатинировать
10 лучших рецептов. Все секреты приготовления самых любимых тортов из детства по проверенным рецептам.
Чему вы научитесь:
Делать рубленое слоеное тесто (10 вариантов)
Правильно выпекать коржи
Делать вкусные и стабильные кремы (10 рецептов)
Готовить вкуснейшие начинки (10 вариантов)
Собирать...
6 мастериц из различных областей рукоделия собрали 8 подробнейших МК в один уникальный "Сборник МК"
(МК загружены в закрытый аккаунт инстаграм).
ЧТО ВХОДИТ В СБОРНИК:
1. Игольница пироженка с вышивкой от @sinkevich_nadia
2. Декор в детскую "Лев" от @gafner_alsu
3. Украшения из сухоцветов от от...
Даты - с 17 по 27 марта.
⠀
Я переработала, обновила и дополнила прошлый курс по успешному старту на стоках.
⠀
✅Курс получился интенсивный, и в этом его плюс - на 10 дней вы погрузитесь в специфику работы на микростоках, и вынырнете со всеми знаниями и готовой стратегией работы. Вы точно пройдете...
Магия могущественных светлых сил природы всегда готова помочь тем, кто увлечен идеей сознательного созидания счастливой судьбы, полной любви, здоровья и благополучия.
В этой книге собрано множество сильных заговоров и рецептов, с помощью которых вы сможете привлечь в свою жизнь все, о чем...
Обучение Магии Свечей
Программа обучения в школе Магии Свечей:
- будет представлен список того, что надо дополнительно приобрести для изготовления магических свечей;
- изготовление восковых свечей различными способами, в том числе и цветных;
- изготовление свечей с использованием трав;
-...
Описание
В этом компактном и удобном практическом руководстве есть все, что должен знать любитель и профессиональный фотограф, чтобы создавать стильные творческие черно-белые фотографии:
Самое полное практическое руководство по всем аспектам черно-белой цифровой фотографии, фотоискусства и...
Данный вкус можно готовить также в виде трайфлов в стаканчики, а также возможна заморозка десерта ( при наличии отдельной морозильной камеры для десертов)
Вы научитесь готовить:
- Фундучный штройзель
- Фундучный выпечной крем
- Карамельный мусс
- Карамель Тоффи пониженной сладости
Вы получите:
-...
Вы получите: видео-урок с рецептом приготовления банкейка "Матча-Малина"
Описание десерта "Матча-малина":
йогуртовый бисквит с малиной
малиновый соус
воздушный мусс-матча на белом шоколаде