1. Kail

    Скачать  Полноценное питание [Татьяна Хохлова]

    Программа курса Питание без переданий. Знакомимся с РПП Расстройства пищевого поведения Физиология пищеварения Организация осознанного питания Почему начинать надо с этого. Базовые анализы Чек-ап анализов, которые необходимо сдать Самые важные три буквы Преврати это в игру, и ты увидишь, как...
  2. Kail

    Скачать  Азбука составления победоносного бизнес-плана [Саттон Гарретт]

    Автор этой книги во всех подробностях и деталях объяснит Вам, как сделать бизнес-план впечатляющим и привлекательным для потенциальных инвесторов, чтобы Вы могли, обойдя всех конкурентов, получить деньги на его реализацию. Переводчик: Л. А. Бабук. Файл формата PDF размером 7,75 МБ
  3. Kail

    Скачать  [X-Parser] Penguin Keywords Tools. Программа для быстрого составления, чистки семантического ядра

    Penguin [Keywords Tools]. Программа для быстрого составления чистки анализа и кластеризации семантического ядра. Программа работает с большими CSV-файлами, а так же с выгрузками Bukvarix, Ahrefs, SerpStat, KeySo, Majestic, SpyWords и любых других сервисов. Имеет самую быструю систему...
  4. Kail

    Скачать  Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером [Фрэнк Грин]

    Описание книги Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем — набор веса, боли в пояснице, стресс. Но вопреки всеобщему мнению — «договориться» с организмом совсем не сложно. Мы покажем фрилансерам и «сидячим» сотрудникам наиболее...
  5. Kail

    Скачать  Кето меню [be_skinnyagain]

    Простое кето меню на неделю,с 3 приёмами пищи и рецептами к ним. По вашим многочисленным просьбам кроме консультации - сопровождения теперь ещё есть и вариант приобретения меню без сопровождения. Если вам не нужна консультация но, вам нужен хороший старт для начала своего кето пути, то моё...
  6. Kail

    Скачать  [Карманный целитель] Уникальный целитель черника [Юрий Константинов]

    Уникальный целитель черника. При онкологии, диабете, простуде, заболеваниях глаз, почек, мочевого пузыря… (Юрий Константинов) Ягоды черники, свежие или сушеные, содержат огромное количество витаминов и множество микроэлементов, так необходимых современному человеку. Ее полезные свойства...
  7. Kail

    Скачать  Детское питание от 1 до 7 лет с советами педиатра. Сбалансированное меню для вашего ребенка [Елена Носкова]

    Описание книги Перед вами не просто книга рецептов блюд для детей до 7 лет. Это руководство к действию: как вырастить здорового ребенка с помощью проверенных практикой вкусных питательных блюд, подобранных специально для маленьких гурманов. В книге также даны советы педиатра и предложена...
  8. Kail

    Скачать  Сборники рецептов здорового питания. Пять альманахов [Юлия Дашевски]

    САЛАТЫ, СОУСЫ, СПЕЦИИ, ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ Рецепты на любой вкус. Вы сможете приятно удивить гостей или разнообразить привычный рацион СУПЫ, КАШИ И ГАРНИРЫ Полезные, вкусные, домашние и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит...
  9. Kail

    Скачать  Новогодний стол. Твоё самое вкусное праздничное меню [Татьяна Климова]

    Я знаю, что хотя бы раз в жизни вы встречали Новый год или любой другой праздник уставшими. Рецепты отбери, список продуктов составь, сходи купи, приготовь, проведи весь день на кухне, сервируй стол, потом подавай блюда и наводи порядок после пиршества. А ещё я знаю, что большинство из вас...
  10. Kail

    Скачать  Экспресс-меню. Сбалансированное питание на 21 день от 1200 до 1600 ккал [Марина Осецкая]

    Экспресс-меню НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!) в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал на каждый день, для всей семьи пособие по правильному питанию и снижению веса подходит для всей семьи, беременным и кормящим таблица замен продуктов кликабельное...
  11. Kail

    Скачать  Без клубники, цитрусов и красного: питание при сложной аллергии [Виктория Романова]

    В современном мире всё больше людей сталкиваются с ограничениями в питании из-за сложных аллергий. Исключение из рациона привычных продуктов — таких как клубника, цитрусовые и любые ингредиенты красного цвета — может показаться практически невозможным, особенно если аллергия сопровождается...
  12. Kail

    Скачать  Меню на 30 дней без сахара [Veglifeway]

    -рассчитано на 1700 ккал в день -не содержит добавленный сахар ни в каком виде (кроме природных сахаров) -разнообразный рацион -4 приема пищи, БЖУ каждого блюда -включает все необходимые витамины, кроме В12 и Д3 -содержит список продуктов на каждые 5 дней
  13. Kail

    Скачать  [eatclean_menu] Новое меню-конструктор 1200-1300 ккал 2023

    Информация о товаре МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов. Из...
  14. Kail

    Скачать  [detoxmarathon] Детское меню [Яна Степанова]

    Никаких заменителей сахара и подсластителей. Без глютена. Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка. ВАЖНО! Эти блюда вы можете готовить для себя. Но я не рекомендую увлекаться десертами, взрослым это вредно! Меню идеально для тех, кто не...
  15. Kail

    Скачать  Расцветай. Меню 1.0 [Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная]

    Что внутри? Меню на 3 недели (63+ рецепта) - рецепты не повторяются! Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить 3Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов Файл со ссылками на продукты для понимания...
  16. Kail

    Скачать  Система построения и контроля охраны труда для любой организации [Екатерина Воронцова]

    Комплекс программного обеспечения по охране труда Система построения и контроль безопасности труда для любой организации МОДУЛЬСистема построения охраны труда Система состоит из 109 шагов. С помощью каждого вы аудируете свое предприятие, понимаете, что у вас не сделано, разбираетесь в задаче...
  17. Kail

    Скачать  Расцветай. Меню 2.0 [Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная]

    Что внутри? 1️Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки 2️Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить 3️Комментарии нутрициолога по каждому дню 4️Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из...
  18. Kail

    Скачать  [pinchfit] Меню правильного питания [Ирина Пинчук]

    Бюджетное и вкусное меню на 28 дней -разная калорийность -для вегетарианцев -для инсулинорезистентности -без лактозы и глютена -для мам на гв -правила замены продуктов
  19. Kail

    Скачать  [Меню недели] Как за 1 день организовать питание семьи. Практикум по планированию меню без сложных схем 2025 [Дарья Черненко]

    Как за 1 день организовать питание семьи, сократить время на кухне в 2 раза и сэкономить до 15% денег на продукты Практикум по планированию меню без сложных схем. Спецвыпуск. Весна’25 Что нового: Дополнительный набор карточек 101 карточка «Весенние рецепты» Весенние рецепты в закрытом канале...
  20. Kail

    Скачать  [Меню недели] Карточки с рецептами для детей, полный набор [Татьяна Самойлова, Наталья Дик]

    Самый удобный способ составления меню для детей! Для кого: Хотите быть уверенной, что меню вашего ребенка состоит только из здоровых блюд, подходящих его возрасту? Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную...