1. Kail

    Скачать  Согревающее меню [Александра Ефимова]

    Это новое меню составлено с целью поддержания иммунитета в осенне-зимний период с помощью сезонных продуктов без прибавки лишних сантиметров на талии! Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных продуктов. В...
  2. Kail

    Скачать  Йогатерапия при эндометриозе [Татьяна Дудина]

    ЧЕМ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС: Профилактика застойных явлений и противоспаечные техники Мы понимаем, что эндометриоз и миома связаны с застоем крови в области таза. Вы научитесь мягким, аккуратным движениям, которые помогут вам поддерживать подвижность внутренних органов и предотвращать спаечные...
  3. Kail

    Скачать  Меню с 20-го lchf интенсива [Алиса Захарова]

    В комплект входит: Подробное меню lchf питания на 1400 кКал на три приема пищи на 4 недели Меню красочное, с подробным описанием как готовить, КБЖУ на порцию, фото, есть рецепты с видео инструкцией Списки продуктов на каждую неделю
  4. Kail

    Скачать  Меню с 17-го lchf интенсива [Алиса Захарова]

    В комплект входит: Подробное меню lchf питания на 1400 кКал на три приема пищи на 3 недели Меню красочное, с подробным описанием как готовить, КБЖУ на порцию, фото, есть рецепты с видео инструкцией Списки продуктов на каждую неделю
  5. Kail

    Скачать  Кулинарная книга диабетика [Сергей Кашин]

    Описание книги Диагноз «сахарный диабет» – не приговор. Соблюдая определенные правила, вы можете жить насыщенной и долгой жизнью, не испытывая при этом мук самоограничения. О том, как сделать жизнь живой и разнообразной, вы узнаете из нашей книги. Правильное питание является важнейшим фактором...
  6. Kail

    Скачать  [Игрушки] Выкройка "Единорожка" [Мила Карамышева]

    Единорожка такое милое и благородное существо! Попробуйте ее сшить по моей выкройке. Выкройка готова к печате. Оплатите и скачайте файл моментально. скачать выкройку можно здесь, на сайте, сразу после оплаты. Выкройка единорожки PDF Выкройка единорожки готова к печати. Выкройка единорожки легка...
  7. Kail

    Скачать  Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний [Дин Орниш, Энн Орниш]

    Описание книги Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе...
  8. Kail

    Скачать  Постное меню-конструктор [eatclean_menu]

    Постное меню-конструктор представляет собой набор постных рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете готовить и...
  9. Kail

    Скачать  [detoxmarathon] Осеннее меню [Яна Степанова]

    Без заменителей сахара и подсластителей. Без глютена. Полностью растительное, сбалансированное по содержанию микро и макронутриентов, витаминов и белка. Оглавление: ✔ Карри чечевица с кокосовым молоком ✔ Лобио из фасоли ✔ Суп из киноа и чечевицы ✔ Морковный суп ✔ Гороховый суп ✔ Чечевичный суп...
  10. Kail

    Скачать  Меню №1 [Мария Волик]

    Цель этого меню: Сокращение времени готовки Разнообразие рациона Введение новых продуктов Время приготовления: Около 4х часов вместе с заготовками. Затем любое блюдо вы сможете собрать за 7-20 минут Ключевые компоненты: Курица Печень Желудки В этом видео Мария подробно рассказала особенности...
  11. Kail

    Скачать  [marifood] Программа для экспресс похудения "Успешное меню" [Марина Осецкая]

    Минимум времени на подготовку Доступные продукты и ингредиенты Максимум результата за самые короткие сроки
  12. Kail

    Скачать  [nutriciolog_zhukova] Методичка. Питание [Валентина Жукова]

    Содержание Рацион Питание здорового человека Что есть на завтрак/обед/ужин? Сезонные фрукты и овощи Гарниры. кому какой? Как правильно есть фрукты? Пищевой дневник Ферментированные продукты Питание при железодефиците и анемии Сборник рецептов при анемии Питание при дисфункции надпочечников...
  13. Kail

    Скачать  [Древо Жизни] Регенерация структур поджелудочной железы при сахарном диабете [Аркадий Петров]

    Описание: Всё в мире стремится к Вечной Жизни. Иисус в своих проповедях предрекал эпоху неумирания. В связи с этим возникает вопрос: каким творческим путём достигается это состояние и в какой реальности? Это достигается в той реальности, где душа, как источник знания, и сознание, как резонанс...
  14. Kail

    Скачать  [turbo_mari] Turbo-меню [Мария Гурбанова]

    В книге TURBO-меню все рецепты поделены на 5 категорий: Завтраки, Перекусы, Обеды, Ужины Смузи. Вы можете самостоятельно составить себе меню на день, неделю, месяц, выбирая разные блюда из каждой категории. 3 причины купить: Удобный PDF формат Всегда под рукой, на кухне и в магазине...
  15. Kail

    Скачать  ПП-меню от ТекстоБа [Катерина Яшина]

    в продаже только 24 и 25 ноября. Рецепты, благодаря которым я похудела на 56 кг. Вкусно, просто, быстро и полезно. Меню никогда не будет продаваться отдельно, только 2 дня на Чёрной яшпятнице. От ТС - она на самом деле похудела за 1 год. Еще в конце прошлого года она весила более 100 кг...
  16. Kail

    Скачать  Родительский авторитет, границы и правила [Татьяна Поль]

    Родительский авторитет, границы и правила • 3 основных занятия по 2,5 часа • Практические задания и конкретные шаги к действию • Дополнительное занятие с ответами на вопросы и разбором ситуаций Содержание интенсива: День 1. "Отношения, состояние, карта правил и границ" День 2. "Методы...
  17. Kail

    Скачать  Правила еды. Передовые идеи в области питания [Кэмпбелл Томас Колин, Нельсон Дисла]

    Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в "Китайском...
  18. Kail

    Скачать  [profitme] Меню + меню конструктор на 1600 ккал [Екатерина Максименко]

    О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  19. Kail

    Скачать  Оздоровительное весеннее меню. Пакет Выгодное предложение [Катя Янг, Юлия Лодыгина]

    Основные преимущества меню: Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион Рецепты простые и легкие в приготовлении Меню поможет сбросить вес, не голодая Рецепты направлены на профилактику многих болезней и...
  20. Kail

    Скачать  ПП меню, функциональное питание. Подписка на май 2022 [Дарья Сигаль]

    Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание". В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Вы будете...