Отлично подходит для тех, кто мечатет о стройных ногах и красивом прогибе в пояснице. Качественная растяжка и шпагат, ещё никогда не были так близки для тебя!
Поперечный шпагат
73 минуты
Авторская тренировка позволит тебе улучшить подвижность крестца и тазобедренных суставов, разовьёт амплитуду...
Зачем мозгу тренировки?
Для большинства современных людей актуален принцип: «меняется мир – меняется человек!». Такая позиция хоть и является активной, ставит человека в прямую зависимость от множества внешних факторов. Заставляет адаптироваться, возможно, принимать ситуации на невыгодных...
Марафон Практика с Дашевски 1.0 [Юлия Дашевски]
Марафон Юлии точно для вас, если:
На столе однообразная еда, все одно и то же... надоело
Ваши дети не хотят есть то, что вы готовите
Уверены, что здоровое питание - это дорого
Сама по себе готовка отнимает много времени и сил
Что будет на...
Новый курс Натальи Голышевой для всех, кто хочет научиться создавать ювелирные украшения
За время обучения вы сделаете 4 работы — обычное кольцо, кольцо с камнем, серьги-гвоздики и серьги с замком!
Рабочее пространство можно организовать дома: на балконе, лоджии или в комнате, в которой вы не...
Вы получите: мастер-класс
Что вы узнаете:
Каркас головы
Пропорции головы человека
Части лица и этапы их построения
Работа с полимерной глиной
Инструменты и материалы
Теоретические знания
Перед началом практики вы получите все необходимые теоретические знания для работы с шоколадом
- Теорию о сахарах и других ингредиентах, которые входят в состав ганаша.
- Процесс изготовления ганаша
- Теория и практика расчета сроков хранения и роста микроорганизмов в...
Обучающий видеосеминар по обертонному пению
(«Европейский» стиль).
Задача видеосеминара – помочь вам самостоятельно освоить обертонное пение.
Обертонному пению может научиться любой человек, даже в том случае, если у него недостаточно развит музыкальный слух. Самое главное — практика, практика...
Сделайте ваш тазобедренный сустав здоровым за 21 день с помощью авторского онлайн-марафона Евгения Кадлубинского «Здоровый ТБС 1.0»
Старт: 29 марта
Тазобедренный сустав — практически самый важный сустав в нашем теле. О нем мы начинаем думать, как правило, тогда, когда в нем возникают проблемы...
7 дней ежедневных онлайн-практик на улучшение пластики тела
Работа над раскрепощением и импровизацией
Освобождение движений от зажимов
Свободная пластика без привязки к стилю
Растяжка после каждого занятия
Итоговая хореография по всему материалу
Ежедневная обратная связь от автора марафона...
Скорость 1.0
Помните, что время – единственный невосполнимый ресурс. Между временем и деньгами всегда выбирайте время, потому что деньги вы еще успеете заработать, их всегда может быть больше, а времени больше у вас не будет никогда.
Что будет на курсе?
Курс о том как делать маникюр быстро...
Практикум Биоинтегрис 1.0 [Никита Метелица]
Вам точно подходит эта программа, если:
1. Вы просыпаетесь уже с чувством усталости
2. Апатия стала для вас привычным состоянием
3. Вы теряете смысл жизни или уже его утратили
4. К концу дня вы выжаты на 100%, даже если ничего особо не делали
5...
Тотем Льва. Откройте Духовное Руководство и Силу Внутреннего Предназначения.
В таинственном мире тотемных символов и духовных наставников, лев занимает особенное место, воплощая в себе могущество, величие и силу. Образ льва ассоциируется с королевской гордостью, стойкостью и внутренней силой...
В этой книге я рассказываю о том, от чего на самом деле портится зрение вдаль и как его можно улучшить и сохранить без всяких операций, простым, естественным и безопасным методом. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские...
Запись вебинара Светланы Казариновой "Ипотека сегодня"
Этот вебинар кардинально отличается от презентаций банков о своих кредитных продуктах.
Цель - дать вам инструменты для работы с множеством банков и помочь увидеть общую картину рынка, научить находить выход для сложных ситуаций с клиентами...
7 — часов видео
45 — уроков в видео формате
21 — домашнее задание
Помощь тренера
Дополнительные материалы
Чему вы научитесь из курса
Устанавливать и настраивать PostgreSQL 14 на Windows и Linux
Грамотно проектировать базы и таблицы
Делать выборки, писать оптимальные запросы
Обслуживать базы...
Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики.
Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя...
Программа курса
Стратегия
На курсе в первую неделю вам будет дана готовая уникальная торговая система в комбинации графика и индикаторы
Данную систему в течении четырех недель вы будете досконально изучать и сразу применять на практике, сверяя с мыслями и обзорами кураторов
1 торговая неделя...