Результаты поиска по запросу: Стойка на руках [Алена Тихонова]

  1. Kail

    Скачать  Стойка на руках [Алена Тихонова]

    Стойка доступна каждому! Стойка на руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным. И все же, самое интересное на...
  2. Kail

    Скачать  Стойки и балансы на руках [Алена Тихонова]

    Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной. Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты. Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что...
  3. Kail

    Скачать  Стойка на Руках за 21 день. Тариф - Light camp [Алексей Кононов]

    Старт: 25 января Цель: поставить тебя на руки Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 21 день Коротко про Марафон: ▶ 90 подводящих упражнений ▶ 21 комплекс дня ▶ 7 обучалок ▶ 7 записей тренировок в прямом эфире ▶ Призы и Подарки Особенности: Без дополнительного оборудования Тренируйся...
  4. Kail

    Скачать  [Acrostyle] Моя идеальная стойка на руках [Валерия Муковкина]

    Уровень: от начинающего до продолжающего даты: 18 декабря - 1 января + 2 недели доступа до 15 января *Двухнедельное обучение идеальной стройке на руках +2 недели доступа после обучения * 3 качественных видео урока (16/10/10 минут) * Разогрев плечевого пояса * Техника стойки на руках *...
  5. Kail

    Скачать  [BeFit] Стойка на руках. Тариф Стандартный [Юрий Кочетков]

    Вы получите: материалы курса, за время которого вы постепенно научитесь держать баланс и удерживаться в стойке на руках Курс подойдет для тех, кто: Занятия подходят как для тех, кто уже имеет опыт в стойках, так и для тех, кто собирается встать на руки в первый раз. Хочет укрепить своё тело и...
  6. Kail

    Скачать  Стойки на руках. Перестройка [Дарья Егорова]

    Этот курс для тебя, если: Ты занимаешься йогой, гимнастикой, акробатикой, калистеникой, танцами Ты только начинаешь свой путь к стойке на руках Ты уже немного стоишь на руках, но не знаешь, как прогрессировать в этом деле дальше Ты ищешь чётких инструкций и понятных упражнений, которые 100%...
  7. Kail

    Скачать  Стойки на руках: от нуля. Подготовка и выходы + Подготовка рук к стойкам [Евгения Токц]

    Что в программе: 10 уроков по подготовке к стойкам на руках. Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность. 10 уроков с техникой выхода в стойки. Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...
  8. Kail

    Скачать  Хочу на Ручки - Больше чем Фитнес. Стойка на Руках. Тариф «Групповой» [Данил Калуцких]

    Вы получите: запись онлайн тренировок Что в себя включает курс: Модуль. Безопасность тренировок. В основе любой тренировки - лежит безопасность ее Выполнения. Я тренируюсь больше 20 лет. Выполняю сложные трюки, и делаю это безопасно. Я научу Вас заниматься без риска повреждений. Модуль...
  9. Kail

    Скачать  Стойка на руках.Вторая ступень [Влад Петренко & Кирилл Калуцких]

    Приобретая марафон по стойке, ты получишь Ещё 44 тренировки в Инстаграм, 60 упражнений, 4 модуля и доступ на 365 дней к материалам этого и предыдущего марафона 1 Упор лежа Углубленная проработка стоек Бакасана Паршвабакасана Аштавакрасана Каундини Каундини 2 Дополнительный комплекс на все тело...
  10. Kail

    Скачать  Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней [Владислав Петренко]

    Что ты сможешь помимо стойки на руках? Научишься отжиматься без колен Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках) Научишься отжиматься в стойке на руках Научишься заходить в мост Научишься делать переворот назад от стены Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)...
  11. Kail

    Скачать  Искусство балансов [Алена Тихонова]

    Курс рассчитан на тех, кто хочет: Активизировать денежные потоки и финансовую энергию Научиться эффективно управлять своими финансами Подобрать источник заработка, дающий максимальную отдачу Реализовать свой творческий потенциал Приниматьправильныерешения АЛИНА ВОЛКОВА Преподаватель курсов по...
  12. Kail

    Скачать  Глубокое расслабление [Алена Тихонова]

    Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой...
  13. Kail

    Скачать  Медитация и пранаяма [Алена Тихонова]

    Если в течение дня у вас беспокойное состояние ума или Вам необоходимо улучшить концентрацию внимания, регулярная техника медитации и пранаямы досточно быстро даст свои результаты. Данный урок будет полезен всем, кто хочет овладеть практикой медитации с помощью простых техник, не зависимо от...
  14. Kail

    Скачать  ПРО молодость. Тариф Премиум [Алена Тихонова]

    Инновационная антивозрастная программа: только то, что доказано и эффективно Система, которая объединяет движение, питание, работу с мозгом и внутреннее восприятие себя. Она помогает вернуть энергию, подтянуть тело, улучшить самочувствие и замедлить возрастные изменения — мягко, научно и без...
  15. Kail

    Скачать  Короткая перезагрузка [Алена Тихонова]

    Эта практика идеально подойдёт в те дни, когда мало времени, но хочется поработать со всем телом и перезагрузится. Сочетание асан на вытяжение и вращение тазобедренных вместе с виньясами, включающими мышцы кора, а также боковые вытяжения и скрутки - эта практика подойдёт для утра, снимет...
  16. Kail

    Скачать  Точка сборки. Тариф Стандарт [Алена Тихонова]

    Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки». Три...
  17. Kail

    Скачать  Видео курс по стойкам «Включай плечи» [Дмитрий Киман]

    «ВКЛЮЧАЙ ПЛЕЧИ» МОЙ НОВЫЙ ВИДЕО-КУРС, КОТОРЫЙ УЖЕ СЕГОДНЯ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ЗА 4900₽ Программа полностью посвящена стойкам на плечах и партерным комбинациям с их использованием На уроках мы подробно разберём: как переносить вес на плечо как отрывать ноги от пола, стоя на плече как переходить с...
  18. Kail

    Скачать  Умное тело. Версия 2.0. Тариф Стандарт [Алена Тихонова]

    О курсе Возможности нашего тела безграничны, но в это трудно поверить. Как только мы приступаем к активным тренировкам, тело начинает сопротивляться и подает сигналы в виде боли. Так происходит, когда мы двигаемся неправильно, и наше тело не функционально. Нефункциональное тело работает...
  19. Kail

    Скачать  Тело без болей [Алена Тихонова]

    42 упражнения на улучшение подвижности суставов, снятие зажимов, проработку «слепых зон», устранение болей, улучшение осанки и моторных функций тела. ОБНОВИТЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ Фокус: Шея • спина • плечи • колени • стопы Коротко по сути 1. Мы созданы, чтобы двигаться, но не двигаемся. Отсюда...
  20. Kail

    Скачать  [Первая школа калистеники] Онлайн-марафон по стойке на руках. Тариф Только видео-уроки

    Калистеника - это система тренировок с собственным весом. От греческого kallos - «красота» и sthenos - «сила». Стойка на руках — это одно из лучших упражнений для развития силы и чувства баланса. А еще это классное достижение, которое будет тебя всегда радовать. Мы собрали все свои знания и...