Наши мамы и бабушки всегда занимались заготовками впрок и не задумывались, что процесс брожения, квашения, мочения по научному называется ферментацией.
Ферментация не только помогает сохранить урожай, но и придает продуктам особый вкус и полезные свойства. Задолго до того, как витамины начали...
В чем суть Йога-online?
Все уровни
Вы можете проходить марафоны от НУЛЯ или же осваивать стойки на руках. Используя функцию фильтров, легко найти подходящие уроки по темпу, уровню и теме.
Здоровый подход
С заботой о здоровье, мы включили в раздел несколько уроков по йога-терапии. Разработанные...
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Несколько комплексов для проработки всего тела. Они все разные, как по длительности, так и по нагрузке и разнообразию асан, из которых состоят комплексы, но во всех комплексах концентрация на работе центра. Центр связывает периферию, ноги, руки, шею воедино. Поэтому в каждом комплесе будут...
Это курс для самостоятельных занятий, помеченный (мною) уровнем "вводный". Да, я планирую когда-нибудь следующий, основной, уровня "базовый". Вводный уровень означает, что заниматься по данной программе можно практически с нуля. Я постаралась дать все необходимые рекомендации, конечно, насколько...
МЫ НАУЧИМ ВАС РАССКАЗЫВАТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ С ПОМОЩЬЮ КАМЕРЫ.
Мы поделимся своим опытом и поможем создать качественный визуал.
Преимущества курса
Онлайн-вебинары, на которых можно сразу же задать вопрос или обсудить тему более подробно. Все материалы, в том числе онлайн-вебинары, будут в записи и...