1. Kail

    Скачать  Спортивное питание: Обеды [Эл Ли]

    О книге Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...
  2. Kail

    Скачать  Спортивное питание : Завтраки [Эл Ли]

    О книге Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...
  3. Kail

    Скачать  [Artstu10] Не марафон. Термозамещение ли

    Программа 1. Термозамещение В классическом формате одноразовая прическа, разметка и вплет. Плюсы и минусы этого формата. Как адаптировать для студий с многоразовыми прическами. 2. Разметка ARTSTU10 Многоразовые комплекты без основы дредов. Без начеса и прочих заморочек, которые только усложняют...
  4. Kail

    Скачать  Излечение сном [Хуан Ли]

    Описание. На этом семинаре вы узнаете о практиках излечения сном, существовавших еще в Древнем Египте, а также о техниках, которые были развиты в даосизме, индуизме и на Тибете. Люди всегда использовали сон для излечения, именно во сне они получали ответы на мучившие их вопросы, разговаривали с...
  5. Kail

    Скачать  [Mini_Annel] Роял ли [Анна Валькова]

    Входит в Мк: - кардиган с шишками - блумеры с завязками - шапочка - вышивка цветов PDF-документ содержит подробное описание вязания спицами комбинезона на Горди; пошаговые фото процесса вязания.
  6. Kail

    Скачать  Исправление кармы рода [Хуан Ли]

    Древние Даосы уделяли большое внимание взаимоотношениям детей и родителей, влиянию предков на жизнь последующих поколений. В Великой китайской книге перемен И Цзин гексаграмма 18 «Исправление того, что было испорчено» занимает о собое место. В комментариях к пяти из шести линий этой гексаграммы...