Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Твое тело заслуживает того, чтобы его исследовать, питать и рассматривать как вклад, поддержку и магию, чем оно и является.
Давай расстворим все ограничения, которые не позволяют тебе иметь мифическое магическое тело.
Что вы получите?
Отправимся за пределы осуждения своего тела
Получим ясность...
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного...
12 дней
Телеграм-канал
Доступ к чату
Медитации
Практики
Инструменты
+5 дней проработки темы секса, сексуальности и оргазмов
Маска «$плю и делаю деньги» в подарок!
Участие в розыгрыше девяти призов
Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием
Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики
Результаты:
Выровнится таз даже без растяжки мышц
Улучшите эластичность тазового дна
Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела
Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...
Здесь собираемся на 3 и 4 части
Красивое, молодое, сильное и здоровое тело силой мысли - это реальность.
Научиться управлять своим телом на клеточном уровне - это значит научиться управлять всей своей жизнью.
Наше счастье - в наших руках. И это нужно сделать прямо сейчас.
Начните свое...
Симпто - Термальный Метод - это метод естественного планирования семьи, который не может рассматриваться как контрацепция. Это совокупность научных знаний по физиологии женского и мужского организмов, используя которые супружеская пара может надежно планировать интимную жизнь с целью зачать...
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую...
Удобный формат PDF
Подробное текстовое описание, схемы с расшифровками, видео-пояснения к сложным моментам
Размерный ряд от 36 до 41 размера
Расчёты даны для пряжи 210м/50гр
Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.
Книга "Твое тело" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и...
Какую роль играет наше тело со всем что мы создаем здесь в физической форме?
Каждое создание - это физическое воплощение энергии, будь то отношения, бизнес, проект, реализация желаний, ребенок и т.д.
И наши тела способствуют воплощению возможностей, которые мы выбираем!
Что потребуется, чтобы...
О книге
Новая книга Билла Брайсона, автора международного бестселлера "Краткая история почти всего на свете", - это обязательный к прочтению путеводитель по устройству человеческого организма.
Автор приглашает в захватывающую экскурсию по чудесам и достопримечательностям нашего "внутреннего...
Fitness Camp. Тариф Тело Мечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Глубинная проработка личности за 3 недели
Основные темы: стройность, тело и контакт с ним, тревога и тревожные состояния, самооценка и ценность себя, несовершенства кожи – акне и другие кожные заболевания
Этот курс больше, чем просто про тело и тревогу.
Он про то, как наконец научиться принимать...
Врач и психосоматолог Екатерина Тур рассказывает, почему физическое здоровье напрямую связано с психологическим состоянием, тревожностью и травмами детства. Узнайте, как подавленные эмоции, страхи и негативные родительские установки из прошлого заставляют нас болеть в настоящем и как с этим...
Описание книги
На первый взгляд кажется, что мы знаем о человеческом теле все. Но, оказывается, оно способно преподнести множество сюрпризов. Эта книга позволит взглянуть на человеческое тело так, как мы никогда его еще не видели. Последние достижения в области медицины и специализированная...
Хотите гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаете о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли? Добро пожаловать на тренировки!
Программа включает 12 занятий по 25–30 минут. За это время вы поработаете над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Вам...
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из...
3 основные задачи курса:
Любовь к себе
Любовь, которая, как кажется, приходит вслед за телом или цифрами на весах - это про условия.
Наша задача понять ЧТО ТАКОЕ и КАК достичь безусловной любви и принятия!
Без борьбы и насилия
Когда речь заходит о весе, чаще всего мы имеем дело с борьбой...