Как мы реагируем на травмирующий события, кризисы и как себе помочь.
Поговорим про агрессию, про законы, по которым действуют люди в различных ситуациях.
Как сдерживать агрессию
Как сходят на нет масштабные процессы
Про жертв и агрессоров, травмы, чувства и эмоции
20 минут самомассажа без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
4 - Улучшаем состояние передней поверхности шеи
5 - Убираем второй подбородок
6 - Улучшаем овал лица
7 - Поднимаем уголки губ и Разглаживаем...
Авторская методики для быстрой круговой подтяжки лица, снятия отёков, тонизации и глубокой проработки мышц, улучшения состояния кожи
Печально, но факт...
Старение - появление дистрофических проблем в тканях и нарушение её функций, а самое неприятное - формирование фиброзно-рубцовых тяжей и...
Это уникальный вариант ежедневной гимнастики для лица, разработанный специально для занятых дам, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.
Средняя часть лица
Уберите эти ужасные носогубки и верните мне высокие скулы!
- Упражнения...
Это уникальный вариант ежедневной гимнастики для лица, разработанный специально для занятых дам, с минимальными временными и денежными вложениями и с гарантированным результатом естественного омоложения.
Верхняя часть лица
Поднимите мне веки и уберите морщины на лбу!
-Упражнения для глаз...
25 минут тренировки без воды, только упражнения и грамотное сопровождение с комментариями автора
1 - Вступление
2 - Техника безопасности
3 - Разминка
Упражнения:
4 - Королевское дыхание
5 - от второго подбородка
6 - от кисетных морщин
7 - для укрепления щечных мышц
8 - от носогубных заломов
9 -...
«Поговорим про эндометриоз» — книга-помощник для тех, кто ищет тропинку к здоровью, поддержку и утешение. Елена Павлова — доктор общей практики, натуропат, фитотерапевт, гастроэнтеролог, специалист Аюрведы, гериатр, IV-терапевт, коуч ICF. В книге собраны ответы на вопросы, которые мне задают на...
А ты входишь в «золотые три процента»? По статистике из десяти мечтателей только трое напишут свою книгу. И лишь один решится опубликовать... «Да кто я такой, чтобы книги писать?» «Я как-нибудь потом» «Вдохновения нет».
Перед тобой та самая Книга о том, как написать книгу.
Курс по написанию и...
Лицевые практики с тренером по фейскультуре
Расширенная и наиболее полная версия ложечного массажа, дающая максимальный лифтинг-эффект лица, шеи и зоны декольте всего за полтора часа
Печально, но факт...
к 27 годам наше лицо начинает сдавать позиции и проявлять свои первые возрастные...
[family3] Поговорим?
ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПО ВЕДЕНИЮ ДИАЛОГА
ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ В СЕМЬЕ И НА РАБОТЕ
Чтобы быть понятым, не нужны красивые слова. Нужны конкретные знания, навыки и внутренняя опора. Их вы и получите на курсе.
Курс «Поговорим?» научит вас:
Говорить «нет» вежливо, но четко...
Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело?
Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему.
Не спешите...
Давай займёмся Манарой
Станислава Татарникова
1. Курс уникален тем, что его проводит практик, разбирающийся в установках и психологических блоках, которые прекрасно отражаются в картах Таро. Современное видение карт помогает диагностировать по картам, исключая гадательных подход
2. К каждому...
Комплект всех программ Хакаматона
Хакаматон: Внутренняя свобода
Освободиться от стереотипов и мыслить позитивно
11 видеоуроков, 10 практических заданий
Хакаматон: Креативность
Вспомнить свои мечты и сделать первый шаг к ним
11 видеоуроков, 11 практических заданий
Хакаматон: Энергия...
Подтягиваем лицо и шею в домашних условиях без уколов и дорогой косметики
Привести лицо и шею в порядок, подтянуть кожу, убрать отеки, получить здоровый ровный цвет лица - это мечта каждой женщины за 30+
Но что делать, если нет денег на косметолога, пластического хирурга, как помолодеть без...
Константин Райкин — не просто руководитель «Сатирикона», одного их лучших театров современной России, где позволено работать самым спорным режиссерам сегодняшнего дня.
Но он еще и актер — такой, каким мы представляем актера в совершенстве.
Что может сравниться с фантастическим пластическим...
Поговорим о расставании:
Как уйти?
Как пережить?
Как не повторить?
Автор - Андрей Айсберг:
Конфликтолог, психолог-консультант, психотерапевт.
Эксперт по управлению конфликтами и сложными отношениями.
Образование:
Психолог (Психолог-консультант)
Психотерапевт (Когнитивно-поведенческая терапия)
Как играть?
Вас ждут 25 вопросов (или 30, если у вас есть дети) про общение, коммуникацию, ваш опыт брака и ожидания от развода. отвечайте на них с партнером по очереди, обсуждайте волнующие вас темы, находите компромиссы. используйте всю колоду или выбирайте только интересующую вас категорию