Набор для кутюрной вышивки "Миндаль"
1 400р
Вышивка создана по иллюстрации «Amygdalus communis almond» английской художницы Мэри Делани, известной своими ботаническими бумажными мозаиками. Иллюстрации цветов она создавала на черном фоне папиросной бумагой. Коллекция Делани из почти тысячи...
Нужно ли конкретно вам принимать антиоксиданты?
Поможет разобраться в мире защитников клетки
Конкретные примеры лучших антиоксидантов - источники (биодобавки)
Природные источники
Травы с антиоксидантной активностью
Особая группа антиоксидантов, которые необходимы большинству
Когда бесполезны...
Норма клетчатки
В норме взрослому человеку желательно потреблять 30 - 40 г клетчатки в сутки.
Среднестатистический человек съедает в день от 1 до 8 г клетчатки.
В результате страдает микрофлора, что приводит к негативным последствиям для организма.
Чек - лист содержит
Подробное описание видов и...
Вам нужен этот курс если:
Вы ничего не знаете о своём теле, и хотите с чего-то начать.
Вы хотите освоить простейшие телесные техники, которые позволят вам найти контакт с собой, успокаиваться в стрессовых ситуациях, чувствовать себя внутри своего тела, снижать уровень тревоги и стресса.
Вы...
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал
Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения».
Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели.
Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки
Застревают в «мертвой...
Большинство людей проживают жизнь, не осознавая и не реализуя свой потенциал
Потому что они не учитывают то, как работает их мозг и пытаются «плыть против течения».
Впустую тратят усилия и время — и выгорают на пути к цели.
Теряют мотивацию и веру в себя — и опускают руки
Застревают в «мертвой...
Легендарный интенсив с Катериной Мирра в предновогоднем формате и полностью обновленными техниками для твоих, еще более волшебных результатов
Предновогоднее Обнуление
Генеральная Уборка ТВОЕЙ ЖИЗНИ от застоя, негатива , проблем и груза прошлого за 5 дней
Как За 5 дней выйти из замкнутого круга...
Что готовить летом? Ответ на этот вопрос найдётся на этом курсе!
Мы научим вас готовить самые яркие летние блюда — и для дачи, и для городской квартиры. Нашими верными помощниками станут консервированные томаты Pomato и тунец Fortuna — практичные и долго хранящиеся даже без холодильника, они...
Научись позировать за 5 шагов, чтобы быть красоткой на фото
Что будет на вебинаре?
Обсудим основные ошибки при позировании
Поговорим про позирование в верхней одежде и с аксессуарами
Покажем видеоурок «Как позировать стоя»
Научим, как бороться с эмоциональными и физическими зажимами, которые...
Катерина Пискунова – художница, дизайнер, автор книг, известный блогер. Она показывает на своем примере, что вокруг можно найти множество идей и материалов для креативных поделок! В книге собрано множество фигурок, для создания которых не понадобятся особые навыки или сложные инструменты. Чтобы...
🤍 Вяжется спицами без швов, регланом сверху
(уровень средний!)
🤍 Размеры S/M (обхват груди 85-95 см) L/ХL (обхват груди 96-106 см)
🤍Пряжа
➿Для тех, кто хочет сверкать ✨ Lana Gatto Porto Servo (Santorini старое название) 50г/190м. Расход на размер S/М – 5 мотков, на размер L/XL – 6 мотков...
Мне не по заслугам везёт с командами тестовых групп, просто какие-то сумасшедше красивые, внимательные, опытные мастеры девушки работают со мной над моими описаниями, так что в результате получаются идеальные вещи. рассчеты настолько продуманы, что посадка, за неимением лучшего слова, совершенна...
Вебинар "Поиск себя" Катерина Ленгольд
Поиск себя:
как найти свое призвание и определить первый шаг
Двухчасовой вебинар (без воды, только польза)
Рабочая тетрадь с практическими заданиями
Слайды презентации в формате PDF
О чем пойдет речь
Почему все не получится "само собой"
Зачем вам нужно...
10 занятий, доступно излагающие основы психоанализа, о том, как устроены вы, жизнь и люди вокруг
Мы разберемся с тем:
Как мы искажаем реальность и попадаем в одни и те же тупиковые ситуации и деструктивные отношения
Что такое привязанность и почему у одних она тревожная, у других избегающая, у...
10 занятий, доступно излагающие основы психоанализа, о том, как устроены вы, жизнь и люди вокруг
Мы разберемся с тем:
Как мы искажаем реальность и попадаем в одни и те же тупиковые ситуации и деструктивные отношения
Что такое привязанность и почему у одних она тревожная, у других избегающая, у...
10 занятий, доступно излагающие основы психоанализа, о том, как устроены вы, жизнь и люди вокруг
Мы разберемся с тем:
Как мы искажаем реальность и попадаем в одни и те же тупиковые ситуации и деструктивные отношения
Что такое привязанность и почему у одних она тревожная, у других избегающая, у...
Топ-жилет Mercury от filosofia.store притягивает взгляды. Эта
модель может быть летним топом из хлопка или всесезонным
жилетом из мериноса. Многим захочется иметь оба изделия.
Подробное описание в PDF формате для размеров 34-38 (S), 40-42 (М) и L , схемы, выкройка и фотографии.
Топ выполнен крючком и спицами из пряжи ALBA от Bc Garn (100 % хлопок, 50 гр-160м)
Альтернативная пряжа:
Katia Fair Cottone
Schachenmayr Catania
Или любая другая с похожим метражом.
Женский спортивный топ с бретелями крестиком
Перед вами лекало спортивного топика, но данную модель я использовала и как купальник, и как домашний топ, если сшить его из кулира.
Данная модель в крое представлена без чашек, но при желании вы можете их добавить, сделав разрезы под кармашек для...
Вы получите: мастер-класс по вязанию топа крючком (формат PDF, 39 страниц), в котором:
фото материалы, схемы, таблицы, схематичные изображения
подробная пошаговая инструкция с расчётами и формулами
Топ вяжете по своим меркам и своим расчётам
Нет привязки к плотности вязания автора
На основе МК...