Остеохондроз, суставы и сколиоз - три всадника апокалипсиса, забирающих нашу молодость, красоту и здоровье
Этот интенсив для тех, кто:
устал от болей в суставах, сколиоза и остеохондроза.
больше не хочет тратить деньги и время на лекарства, процедуры и походы к врачам
отчаялся лишь временно...
Будем шить мишку в стиле Teddy с подвижными лапами и мягкой набивкой. 18см ростом. Со скелетом и без. Голова с телом сплошные!
Работать будет в закрытой группе вВК.
Пошив займёт около недели, после останется в записи как полноценный Мастер-класс с бессрочным доступом.
Что будет:
-список...
Чтобы вы освоились на курсе быстро и буквально сразу увидели свою яркую трансформацию, мы придумали 7-дневный марафон. ⠀
После марафона вы включите на 100% спину, разбудите мышцы корпуса и тазового дна, сразу уберёте животик и удлините шею, выровняете лопатки и забудете думать о спине. ⠀
Вы...
Формат мастер-классов
Мягкий старт
Записи живых эфиров, которые проходили в школе iDanceBallet в 2021 году
Подробные объяснения
Онлайн-лекции для учениц платных программ - без воды и отступлений
Несложные упражнения
60-90 минут,, которые перевернут Ваше представление об осанке позвоночнике...
Приглашаю на новый Совместный пошив "Первоцветы".
Будем шить ярких необычных мишек с причудливыми изгибами тела, с большими шикарными носами, с длинными изогнутыми лапами. Одним словом необычных и крутых мишек!
Что будет:
список материалов и инструментоввыкройки
видеоуроки от раскроя до...
С чего начать? - декоративная строчка. Видео урок;
Техника от японского дизайнера Сачико Котако и австралийца Полли Стирлинга;
Шерстяная мозаика;
Декорирование волокнами. Что подходит и не подходит для обуви;
Карвинг по валяной поверхности. Особенности. Видео урок;
Прорезной декор. Видео урок...
Многие из вас задавались вопросом:
Может ли обычный человек стать магом?
Наш ответ - ДА!
Вам кажется, что у вас нет магических способностей?
Наш ответ – ЕСТЬ, и мы поможем вам их активировать!
С помощью научных и биоэнергетических методоввы сможете развить сверхчувствительность и сенсорное...
Хотите вдохновить ребенка на занятия балетом, открыть ему красоту балетных па? А может быть, он уже болеет танцем и хочет узнать о нем как можно больше? Тогда эта книга для вас.
Она расскажет историю балета от предпосылок его появления (языческих плясок и представлений в императорских дворцах)...
Балетный комплекс тренировок с элементами классического танца, направленный на выравнивание осанки, укрепление спины, прокачку ягодиц и пресса, прорисовку мельчайших мышц для красивого и стройного тела, хорошего самочувствия и настроения.
Этот курс для тех, кто хочет
Получить утонченное...
Многие из вас задавались вопросом:
Может ли обычный человек стать магом?
Наш ответ - ДА!
Вам кажется, что у вас нет магических способностей?
Наш ответ – ЕСТЬ, и мы поможем вам их активировать!
С помощью научных и биоэнергетических методоввы сможете развить сверхчувствительность и сенсорное...
Долгожданный совместный пошив "Мишка Пончик"
Приглашаю всех желающих сшить со мной Мишку Пончика🥰🤗
Мишка мягконабивной, 12см сидя.
Что будет:
Я покажу как сделать такое крепление головы, как сделать подвижные пяточки.
Как всегда всё от начала до конца, лаконично, коротко и понятно, без "воды"...
Онлайн-семинар "Принципы построения урока в танцевальном коллективе"
Что вы узнаете:
• Как поддерживать дисциплину на уроке
• Сколько человек должно быть в группах для качественной работы
• Какая продолжительность занятий должна быть у детей 3-5, 6-8 лет
• Как заинтересовывать детей, чтоб не...
Плюсы нашего комплекса «Ноги как у балерины»:
Укрепление глубоких мышц, чтобы подтянуть внутреннюю поверхность бедра (одну из самых сложных зон в фигуре)
Активизация кровообращения, а вслед за этим – улучшение самочувствия, бодрость, энергичность и игривый румянец на щеках
Формирование...
Одышка, голова кружится и хочется прилечь...
Как быстро вернуть себя в строй? Рецепт тут
Болели этим вирусом, после которого страшная слабость, какая-то рассеянность, устаешь и морально, и физически даже от бытовых дел? Я тоже, но восстановилась довольно быстро!
Чего не могу сказать о своих...
Наглядно расскажу и покажу, как сделать два отделения в сумочке, и по середине карман на молнии. Получается два отделения и под карманом прохода нет между отделениями.
НОВЫЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГ “ФИТНЕС-БАЛЕТ-СТАРТ” - ЭТО:
30-дневный онлайн-тренинг, состоящий из 5 тренировок в неделю по 20-40 минут.
Новый улучшенный и расширенный комплекс упражнений.
2 онлайн мастер-класса с автором методики - Екатериной Юрочкиной. Вводное занятие и ответы на все ваши вопросы.
8...
Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного
Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале.
За 4 недели занятий под...
Изучим язык танца за 6 занятий
О курсе
Балетв России часто ассоциируется только с классическим танцем — «Лебединым озером», «Спящей красавицей». В советское время мы были отрезаны от новых течений вбалете, поэтому современные и необычные постановки вызывают у зрителей отторжение.
На курсе из...