Результаты поиска по запросу: Научитесь садиться на шпагат и избавьтесь от напряжения в мышцах [Екатерина Кучук]

  1. Kail

    Скачать  Продольный шпагат. Тариф 1[Анастасия Завистовская]

    Шикарная коллекция из 30 тренировок по шпагатам подойдёт для любого уровня подготовки. Не тривиальные упражнения гармонично сложены в изящные связки. Они не только приводят к шпагатам, но и развивают функциональную гибкость!
  2. Kail

    Скачать  Ровный шпагат. Часть вторая [Инна Яромова]

    Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.
  3. Kail

    Скачать  Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день [Юлия Смольная]

    Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ: 1. Сексуальность и грацию. Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью. 2. Уверенность в себе. Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...
  4. Kail

    Скачать  Таблетка от стресса [Маргарита Мураховская]

    Аудиопрактика «Таблетка от стресса» Вам часто не дают уснуть тревожные мысли? Страх и неопределенность лишает вас сил и радости? Вы постоянно прокручиваете в голове негативные сценарии будущего? Любая непредвиденная ситуации выбивает вас из эмоционального равновесия? К сожалению, почти каждый...
  5. Kail

    Скачать  Как готовить на стальной сковороде без слёз и напряжения [Мария Галицкая]

    Устали мучиться со стальной сковородой? Блины прилипают, котлеты подгорают, настроение портится — а ведь вы просто хотели вкусно поесть… Пора это остановить. Стальная сковорода — это мощный инструмент, но только если знать, как с ней обращаться. И я помогу вам освоить её. Это не сухая теория...
  6. Kail

    Скачать  [Udemy] Научитесь играть в шахматы за 6 дней с "нуля" [Юровских Александр]

    Научитесь играть в шахматы за 6 дней с "нуля" Вы научитесь побеждать, заведете новое хобби и разовьете важнейшие навыки XXI века Кажется, что шахматы — это просто настольная игра. На самом деле — это не только одно из любимых хобби успешных людей, но и набор инструментов для развития навыков...
  7. Kail

    Скачать  [Прана] Шпагат - растяни удовольствие [Юрий Смоловой]

    Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ). В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...
  8. Kail

    Скачать  Голос и язык тела на сцене и в кадре [Екатерина Ибрагимова]

    Если вы здесь, значит, пришло ваше время обрести уверенность в публичных выступлениях, в ведении блога, и в живом общении! Пришло время научиться самопрезентации, и стать в позицию профессионала, которому готовы платить много и с удовольствием. Об авторе: Екатерина Ибрагимова - тренер по...
  9. Kail

    Скачать  Ровный шпагат. Часть третья [Инна Яромова]

    Техника подготовки к выполнению перешпагата. Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.
  10. Kail

    Скачать  Flex body. Тариф Я с Мариной [Марина Макарова]

    Этот курс для тех, кто хочет Улучшить качество своей жизни Выработать выносливость и выдержку Приобрести пластичное, рельефное тело Развить и сохранить подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий Избавиться от комплексов и скованности Сесть на шпагаты (продольные и поперечный) Приобрести...
  11. Kail

    Скачать  [Homo Futurus] Приемы регуляции внутреннего напряжения. От стресса до вдохновения [Хасай Алиев]

    Современный универсальный базовый онлайн курс Оnline-курс школы Homo Futurus Хасая Алиева для развития здоровья, творческих качеств и изобретательского мышления. Ключ - научный метод будущего, был базовым методом выведения из острого стресса в Беслане и других терактах. Создан в Центре...
  12. Kail

    Скачать  [KinesioPro] Функциональный шпагат [Георгий Темичев]

    Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно...
  13. Kail

    Скачать  [Hochu.Shpagat] Premium шпагат [Елизавета Буданова]

    Тренировки 41 день (21 тренировка) Тренировки в данном курсе отличаются от тех, что в базовом курсе по шпагату и гибкости. SPA-процедуры Гибкость Осанка в зале Рецепты Советы Тазовое дно Уроки от визажиста Гайд по позированию
  14. Kail

    Скачать  [Profileschool] Введение в звук [Артур Орлов]

    Подружитесь со звуком – легко, быстро и увлекательно Турбо-старт для тех, кто боялся подступиться к работе со звуком. Он затягивает с первого занятия, потому что создан людьми, влюбленными в преподавание звука. Здесь нескучно, несложно и очень грамотно даются основы звукозаписи и обработки на...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Музыка
  15. Kail

    Скачать  [аудио-гипноз.рф] Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности [Николай Никитенко]

    В ходе прослушивания сеанса "Избавьтесь от застенчивости и социальной тревожности" ваше подсознание освободится от старых ненужных реакций на ситуации общения, и в нем закрепятся новые полезные модели, которые сделают вашу социальную жизнь куда более приятной и полноценной. Под действием гипноза...
  16. Kail

    Скачать  Продольный шпагат + спина [kutuzova_olga_]

    Это ОБНОВЛЕННАЯ версия марафона "ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ" ! ⠀ ⠀ Что будет в марафоне? ⠀ ⠀ 2 разминки ( общая и на спину) Динамическая растяжка ⠀ Статическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины Здоровое развитие гибкости спины ⠀ Домашнее задание ⠀ И мой личный контроль ваших...
  17. Kail

    Скачать  Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист [Екатерина Пластеева]

    Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  18. Kail

    Скачать  Научитесь жить в своем теле. Тариф Месяц [Алена Романова]

    Чтобы комфортно и без боли жить в своём теле, необходимо регулярно восполнять недостаток движения в суставах. Для этого я создала базу. СЕЙЧАС В БАЗЕ 58 ВИДЕО УРОКОВ ПИЛАТЕС 8 уроков пилатеса разного уровня сложности для того, чтобы улучшить тонус мышц, "включить" глубокие мышцы кора, развить...
  19. Kail

    Скачать  Шпагат. Развитие гибкости [Таисия Павлюкова]

    Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...
  20. Kail

    Скачать  [Archtutors] Научитесь проектировать деревянные дома в Revit architecture [Андрей Кузьменко]

    Пройдя курс, вы получите подробный алгоритм моделирования и сборки сооружений из дерева в соответствии с реальностью монтажных работ. Все технологии, вложенные в этот курс, были успешно реализованы на практике, таким образом вы получаете только качественные знания с осязаемым результатом. Если...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Дизайн
Сверху Снизу