Релиз 18.07.2023
Тебя ждёт 10 коротких, но очень эффективных тренировок, которые точно проработают твой пресс. Программа разработана так, что все 8 минут мы будем тренироваться без отдыха, переходя от одного упражнения к другому.
8-минутная тренировка станет твоим счастливым билетиком на пути...
Выигрыш зависит от количества баллов, набранных Вами. Ваша задача выбрать тот вариант ответа, который выберет большинство. Получается, что заведомо никто не может знать правильный ответ, что ставит участников в равные условия.
В результате чего начисляется бал за каждый ответ, в зависимости от...
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...
Описание
В своей книге Вик Спаров предлагает краткий обзор жизни и деятельности Е.П.Блаватской, рассказывает о том, как возникла "Тайная Доктрина" и анализирует основные ее положения.
Занимательный иллюстративный ряд способствует усвоению материала книги.
FB2
«Вы думаете, что вам нужны дни, недели, годы, которых у вас нет. Вы думаете, что сначала нужно изучить теорию, переписать кучу конспектов, тщательно подбирать каждое слово, прежде чем перенести его на страницу. Вы думаете, что вам ни за что не хватит времени создать всю концепцию, не говоря уж о...
* 6 разных форматов для фотокниг (20х20 см, 20х30 см, 30х20 см, 30х30 см, 30х40 см, 40х30 см)
* Более 120 макетов разворотов в формате PSD
* Текстуры и декоративные элементы
* Обучающие уроки
* Подходит для Windows и MAC
Чему вы научитесь
Грамматику английского языка на основе фильма
Требования
нет
Описание
Возможно это первый курс в твоей жизни, где ты увидишь не только учителя, а ещё и ученика в реальном времени и вместе с ним нативно поймёшь основы грамматики в английском языке.
Почему? Да потому, что он...
Стрижка-конструктор, которая дает решение для 4 разных задач.
Почему стрижка-конструктор?
Или какие 4 задачи решает стрижка SOINTERA?
1. Идеальное решение для клиентов с тонкими волосами
2. Для очень густых волос
3. Для клиентов с плоским затылком
4. Для кудрявых и вьющихся волос
Что будет в...
Что внутри:
Рецепты 25 блюд, которые надолго насыщают
Готовятся не более 15 минут и экономят ваше время на кухне
Являются полностью сбалансированными
Подходят для тех, кто следит за здоровьем и фигурой
Подходят для веганов, вегетарианцев и пескетарианцев
И, что очень важно, доставляют массу...
Первые 20минут. Удивительные факты о том, как эффективнее тренироваться и дольше жить
Аннотация
Бестселлер, который принадлежит перу известной журналистки New York Times, был составлен из самых лучших ее статей, написанных на тему применения последних научных достижений при стремлении к...
1. Руководство PDF (можно скачать)
- Как необходимо выстроить режим?
- Какие ошибки совершают родители?
- Нормы сна для детей по возрастам
- Ритуалы на дневной и ночной сон (как и какие внедрять)
- Почему не стоит купание включать в ритуал на сон
- В какие игры нельзя играть за час до сна
-...
5 простых коротких уроков с бесплатными нейросетями, с которыми ты упакуешь блог за 30 минут без головной боли!
— Контент-план с помощью ChatGPT
— Искусство цепляющих заголовков
— Генерация визуала за 5 минут с Kandinskiy
— Из крошечного видео в рилс на миллион
— Упаковка телеграмм-канала с 0
3 блюда за 30 минут (Дарья Черненко)
“3 блюда за 30 минут”
И он не о рецептах. И не о том, как научиться готовить!
Он о том, как оптимизировать и сократить все процессы на кухне таким образом, чтобы даже ужин или обед из трех блюд вы создавали, как фея, по взмаху волшебной палочки. Быстро...
Эксклюзивный вебинар Александра Югай.
Каждый день, каждый час, даже каждую минуту мы стоим перед выбором, как поступить:
Пойти на право или налево?
Выбрать одно или другое, большее или меньшее?
Оставаться на месте или бегом мчаться к намеченному?
Затаиться, спрятаться или, обнажив меч, ринуться...
Описание книги
«Ты можешь прыгнуть выше головы, но этого все равно будет недостаточно» Мотивация - двигатель прогресса. Человек может автономно выполнять только биологические функции, а для остальных потребуется постановка цели. Что нами двигает? Почему одни люди покоряют вершины олимпа без...
Нам всем не хочется много времени тратить на приготовление блюд, но очень хочется, чтобы было вкусно! В этой книге собраны уникальные рецепты, которые помогут разнообразить вашу повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями. При этом вам не придется стоять у плиты более 20минут...
Свежее лицо за 10 минут. Тариф Соло
Полюбите и улучшите свое лицо с помощью самых эффективных методик самомассажа
Время не остановить, но почему бы не остановить старение?
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с тем, что видит изменения и первые морщины на лице.
Кто-то бежит к косметологу...
О книге:
Существуют различные типы людей, и важно научиться их распознавать. Шаг за шагом анализируя тех, кто встречается на вашем пути, вы сможете защитить себя и извлечь выгоду из любой ситуации. Книга, которую вы держите в руках, поможет прокачать навыки в общении, разобраться в ролях и...
Консультант за 5 минут. Базовая педиатрия» — перевод с английского 8-го, самого последнего, издания справочного руководства для врачей «The 5-Minute Pediatric Consult», который подготовлен в сотрудничестве с Санкт-Петербургским государственным педиатрическим медицинским университетом и...
Как самостоятельно подстричь своего мужчину, сохраняя его ухоженность и семейный бюджет (ведь короткие волосы отрастают быстрее, и мужчины вынуждены стричься каждые две недели).
Эта книга – самое полное на сегодняшний день руководство для начинающих парикмахеров, осваивающих технику мужской...