Привет! Меня зовут Ольга, я врач и тренер с 24-летним стажем.
Я с большой любовью создала для вас авторский курстренировок, в котором совместила весь свой профессиональный опыт, чтобы ваши тренировки были комфортными, безопасными и направленными на укрепление организма и похудение.
Со мной ваша...
Культура вед. ТарифStandart (Анна Пицхелаури)
Специальная программа, предлагающая участникам глубокое погружение в традиции ведической культуры и философии, обогащая их жизнь на всех уровнях
Программа курса
Единственная потребность каждой души – счастье. Для чего изучать ведическую культуру...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС
ВСЕМ! Как я и говорил у меня были разные ученики и все успешно прошли обучение. Главное в этом деле начать.
Вы наверное думаете, что это будет отнимать куча времени и вы сутками напролет не будете вставать со стола. Я вас уверяю, в день это занимает всего лишь 2...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СПИНЫ
В этом разделе мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику.
От крестца до шейного отдела.
Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития.
Вы узнаете...
О том как научиться пользоваться образным мышлением при принятии решений, в прогнозировании, диагностике, командообразовании, для психологического самовосстановления.
Цель курса - помочь стать на порядок эффективнее во всём, чем вы занимаетесь всерьёз. Этот курс о мышлении, о том, как сделать...
ЙОГА-СТУДИЯ ОНЛАЙН
3 новые тренировки каждую неделю.
Доступ к базе из 346 тренировок.
Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей.
Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями.
В ОНЛАЙН-СТУДИИ 346 ТРЕНИРОВОК
Там же подробности про авторов и...
Подарок для спины
Все о здоровье твоей спины, от понятной анатомии позвоночника и глубоких мышц корпуса, до психоэмоциональной стороны решения проблем со спиной. Курс включает в себя лекции, разбор проблем участников курса, упражнения, практики и оздоровительные лайфхаки.
Курс из 5-ти часовых динамичных тренировок. Очень популярный курс в оффлайне теперь доступен на видео. Юра построил тренировку таким образом, чтобы нагрузки были макимальными, но не чрезмерными. В каждой тренировке несколько коротких расслаблений «перевести дыхание» (а на самом деле отдохнуть и...
1 день
Анатомия и физиология: понять все
Поясница - самая частая причина обращения к врачам среди другой ортопедической патологии.
Анатомия. Особенности строения.
Источники боли в пояснице. От важного к второстепенному.
Роль осанки в здоровье позвоночника.
Генетика и ее вклад в здоровье спины...
Курс точно для тебя, если:
Все перепробовала, но никак не получается похудеть
Ходишь из марафона в марафон, но толку мало
Срываешься с любой диеты, и снова набираешь вес
Заедаешь стресс, усталость, эмоции, скуку
Устала ограничивать себя во всем и думать о калориях
ПРИЧИНЫ ПЕРЕЕДАНИЯ И НАБОРА...
11 комплексов, видеоматериал
Развитие и укрепление навыков боксера:
- для постановки ударной техники,
- для укрепления мышечного корсета,
- для развития силы.
PROVIBE - это инструмент, с помощью которого можно лучше себя ПОЗНАТЬ, через танец, через работу с психологом и медитации.
Почувствовать своё тело и владеть каждой его частью.
Это - ПРО СОСТОЯНИЕ, ПРО ОЩУЩЕНИЯ, ПРО ЧУВСТВА, ПРО ПОДАЧУ, ПРО ВАЙБ, как в танце, так и в жизни.
Все уроки направлены...
Вы получите: вебинары в записи
Для кого интенсив: интенсив для тех, кто знаком с основами астрологии, хочет научиться быстро и профессионально строить мунданный анализ для своей страны
На интенсиве разберем 4 блока:
карты руководителей
карты стран
мунданные карты
карты выборов
Рассмотрим...
Что входит в программу:
Программа тренировок остаётся у вас навсегда
15-20 минут в день и ты красотка
Минимум усилий и результат будет, тело в тонусе
Внутри программы промокод на скидку на меню ????
В программу входит видео разминка перед тренировкой
Подойдёт даже новичкам
Включай видео и...
Сбалансированная программа комплексов для спины и шеи
Расскажем, как сохранять спину здоровой в течение дня
Видео-демонстрация с голосовым сопровождением
Каждый день НОВЫЙ комплекс
Напоминания и сопровождение
В подарок PDF файл с комплексами
Продажник:
ЧТО ВХОДИТ?
10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной»
Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой)
На что направлены:
5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног
5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...
Что такое ЛЕЧЕБНЫЕ ПРОТОКОЛЫ? - это схема, разработанная врачом-гастроэнтерологом, для лечения вашего заболевания.
План, как правильно диагностировать заболевание, какие сдать анализы при каких симптомах
Пошаговая схема лечения вашего заболевания
Ссылки и фотографии на работающие препараты...
Программа:
Программа курса
Модуль 1. Введение в зарубежное SEO
Модуль 2. Инструментарий для работы
Модуль 3. Как работают поисковые системы
Модуль 4. Семантика
Модуль 5. Текстовая оптимизация
Модуль 6. Структура сайта
Модуль 7. Local & International SEO
Модуль 8. EEAT
Модуль 9. Техническая...