Результаты поиска по запросу: Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию [Ким Хэ Нам]

Современные тридцатилетние — одно из самых тревожных поколений. Они находятся в эпицентре стремительно изменяющегося мира, балансируя между карьерой, личной жизнью и неизбежным поиском смысла. Но как быть, если тревожность затягивает словно в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь...

«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или...

Привет, дорогой читатель!Вы держите в руках уникальное произведение, а уникально оно тем, что его написал автор, простой человек, такой, как и вы, и многие из нас.И я вам утверждаю, что написать книгу не так сложно, надо лишь правильно сформулировать свои идеи и мысли.Приятного чтения, надеюсь...

О книге Ким Хэ Нам — практикующий психотерапевт — мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть… Прошел месяц, а...

Стоял обычный весенний день, ничто не предвещало предстоящих событий. Я стояла в магазине, полном покупателей, и не могла сдвинуться с места. Ужас овладел мной. Холодный пот струился по моей спине. «Это конец!» — промелькнуло в моей голове. С того самого злосчастного дня мной был пройден долгий...

Описание книги: «Все начинается с одной мысли. Эта мысль – мнение, неверное толкование, прогноз или оценка – тянет за собой новые мысли. Единожды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, уже не исчезают. Они растут и множатся, и вы начинаете гонять их по кругу. Постепенно у вас формируется...

Быть умной не всегда равно быть богатой. Часто люди, особенно женщины, думают, что если учеба давалась легко и они лучше других знают, как все должно быть, то они обязательно добьются всего и сразу. Например, когда организуют бизнес – он тут же начнет приносить огромные доходы... Автор тоже...

[Аудиокнига] Слишком много и всегда недостаточно (Мэри Трамп) Летом 1960 года в офисе Trump Management появился наследник строительной империи Фреда Трампа. Вместе с отцом он участвовал во всех значимых проектах, ходил на заседания Демократической партии и посещал благотворительные приемы. Там...

Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении? Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет? Быть хозяином в своей жизни – дар или...

О книге Есть ли на земле люди, которые никогда не испытывали трудностей во взаимоотношениях с близкими? Эта книга для тех, кто любит и страдает – для молодых, и умудренных опытом семейной жизни, которые, казалось бы, делают для своих любимых все, но почему-то не слишком счастливы. Возможно, они...

Ангелы с картины Джотто взволнованы из-за погребения Христа. Но к концу жизни Джотто у них хватило бы поводов для волнения и в церковной жизни: уже начинался Авиньонский плен, а вместе с ним - долгая и сложная череда кризисов, которая приведет к эпохе великой схизмы, когда церковью правили...

Когда с работы уходишь с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьезным отношениям, хочется спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать. А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, уехать на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты пускают в...

Пб.: Весь, 2024. — 272 с. — ISBN 978-5-9573-6200-5 Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с...

Модуль 1. Мышление Модуль 2. Рабочее пространство Модуль 3. Закуп материалов Модуль 4. Виды изделий Модуль 5. Мастер-классы Браслеты: · Браслеты на силиконовой резинке из натуральных камней; · Браслет на классическом замке; · Браслет с дизайнерской застёжкой; Подвески: · Чокер; асимметричное...

Марафон 1 инструмента «Я ЕСТЬ ДЕНЬГИ» Вы не можете что-то иметь, пока не являетесь этим…. В преддверии книжного клуба «Как стать деньгами» Великолепный инструмент из книги, который мы будем использовать 7 дней, чтобы встроить его в наш сундучок инструментов. Что изменится с Вашими деньгами...

Модуль 1. Мышление Модуль 2. Рабочее пространство Модуль 3. Закуп материалов Модуль 4. Виды изделий Модуль 5. Мастер-классы Модуль 6 «Продажи через блог» Браслеты: · Браслеты на силиконовой резинке из натуральных камней; · Браслет на классическом замке; · Браслет с дизайнерской застёжкой; ·...

Интернет и цифровые технологии порождают необозримый поток текстов, что вызывает опасность информационной перегрузки. Однако это явление не уникально для нашей эпохи. Уже столетия назад – и особенно после изобретения книгопечатания в Европе в середине XV века – ученые жаловались на переизбыток...

Автор: Ник Трентон Склонность к постоянным размышлениям и переживаниям многим мешает радоваться жизни и быть счастливыми. Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения. «Как перестать заморачиваться» — это книга о...

Полное пошаговое руководство по запуску и продвижению всех видов конкурсов ВКонтакте Практический курс Кому данный курс может быть полезен: Владельцам сообществ ВКонтакте, которые хотят запускать разные виды конкурсов для своих подписчиков, и при этом делать это легко, просто и без стрессов. Что...

Программа практикума: Почему вы начинаете себя вести, как глупая девочка, когда мужчина нравится, и как перестать это делать 3 главных слагаемых правильного выбора мужчины для отношений На что в первую очередь стоит обращать внимание, почувствовав интерес к мужчине Что могут натворить Ваши...