Результаты поиска по запросу: Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

О том, как преуспеть в ресторанном бизнесе, написано, пожалуй, немало. Но эта книга особенная, ведь в ней впервые речь идет о современных технологиях управления сетью, а не единичными ресторанами. По сути, перед вами — практическое пособие, своего рода учебник, где подробно рассказано обо всех...

Описание книги В книге рассматривается структура и номенклатура элитных социальных групп в массовых обществах XX в. На примерах стран различных типов показана численность, динамика роста, структура и состав массовых элитных групп. Затрагиваются вопросы стратификации этих групп, вертикальной...

Программа тренировок на месяц (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело видео с демонстрацией техники выполнения упражнения безграничный доступ к личному кабинету.

Дата проведения: сентябрь 2018 5-часовой семинар Основные каналы в тренде Правила построения каналов Способы торговли от границ каналов: отбой/пробой с ретестом/запил и чистый тест/другие нюансы Сила отбойных уровней Чистка каналов

Чему ты научишься на курсе: Бокс ПРО БЛОГ: Настройка на большие результаты или как получить 1000% от курса? Создание образа эксперта, которому доверяют Создание образа героя Способы продвижения блога: как легко получить 10000 новых подписчиков? Результат: Научишься...

Что внутри: Лекция (длительностью 1 час) от Владислава Ченчак Конспект лекции с кратким содержанием Национальный календарь прививок 2024 Гайд по заболеваниям, от которых прививают Из гида по прививкам вы узнаете: как работает иммунная система малыша почему важно понимать принципы ее работы...

💃Коллеги! Сегодня миксуем времена группы PRESENT 🔥Все и сразу! Ясно и понятно! 🔥Огромное количество незаурядных заданий на отработку ❤Акцент на спикинг

Описание книги Как научиться зарабатывать, занимаясь любимым делом? Ответы на этот и многие другие вопросы, волнующие людей творческих, вы найдете на страницах этого издания. Книга художницы Алеси Шахер "АРТ-КОД СУДЬБЫ. Навигатор построения арт-бизнеса" – это уникальный сборник рецептов...

4-часовой семинар Основные каналы в тренде Правила построения каналов Как от пустого графика перейти к реальным сделкам на рынке, сетка уровней каналов и её плотность Типы каналов и таймфреймы для среднесрочной торговли, спекуляций, хеджирования, основные типы отработки Способы торговли от...

Описание книги Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее...

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...

ПРОГРАММА 1 УРОК - ПОДГОТОВКА К РЕКЛАМЕ • Оффер с лид магнитами, • Продающая пдф презентация, • Подготовка всех посадочных страничек к рекламе: от карт, агрегаторов для соц сетей, • Вау-фишка “телеграм канал” для сбора заявок, • Готовые скрипты для админа, • Пример сайтов и баннеров. 2 УРОК -...

Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...

Старт набора на новый курс «Составление программы тренировок» От новичка до опытного спортсмена От ученика до тренера Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти? Этот курс сэкономит вам большое количество денег...

Изучишь программы: Figma и Photoshop Научишься проводить интервью и исследовать пользователя Освоишь технику генерации идей Изучишь основы типографики и верстки Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна Построишь свою первую CJM (путь пользователя)

5 уроков Суммарная длительность видео более 4 часов Чему вы научитесь на курсе? В курсе вы получите базу и азы, которые необходимы любому художнику. В видеопособии узнаете, как поэтапно раскрываются основные задачи, возникающие на всех стадиях работы и подробно рассматриваются все детали...

Мастер-класс посвящен особенностям работы с кверентом. Какие приемы помогут найти контакт с клиентом, что поможет настроиться на консультацию. Этика и психология консультирования. Особая роль отводится выбору расклада и постановке вопроса исследования. Несколько дополнительных приемов помогут...

О книге: Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум...

Чтобы научиться играть на гитаре, всего-то и надо, что выучить несколько аккордов и спеть несколько песен. Эта книга посвящена первым, самым важным шагам и предлагает базовый объем навыков, который позволит вам сыграть любую популярную мелодию. Самоучитель поможет вам: усвоить нотную грамоту и...

🔥Коллеги, готовы представить вам онлайн урок по прошедшим временам. 💪Презентация отлично подойдет для средней школы и взрослых студентов. 💥Максимальная отработка на спикинге. 💥Самые прикольные картинки, которые вовлекут студентов в работу. 💥Незаурядные задания на отработку. 💥Представлены все...