Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта...
Формат - PDF
Хотите создать свой собственный прекрасный шедевр вышивки крестом? Не ищите дальше! Наша цифровая схема вышивки крестом «Пион» идеально подходит для всех уровней мастерства. С подробными инструкциями и загружаемым PDF-файлом вы легко сможете оживить этот вечный цветок с помощью иглы...
Программа питания 1600 ккал [eatclean_menu]
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать...
Только меню . Октябрь 2021 год
Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!!
Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ
Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов!
ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого...
Бандл: лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування"+ гайд "Здорове харчування" - це потужний ресурс для тих, хто прагне покращити своє самопочуття, зовнішній вигляд та здоров'я за допомогою правильного харчування.
Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування"
Формат...
Мою программу питания нельзя назвать диетой.
Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо,
Вы это увидите в зеркале и по своему...
Преодоление терапевтических тупиков с помощью схема-терапии
Ведущие: Джоан Фаррелл (Joan Farrell, PhD) и Айда Шоу (Ida Shaw, MA), США
В программу семинара входит обсуждение типичных терапевтических «тупиков» (выраженное избегание, недоверие, низкая мотивация, ощущение безнадежности...
Схема-терапия – это современное интегративное научно обоснованное направление психологической помощи. Высокая эффективность схема-терапии связана с возможностью обратиться к глубинному уровню проблемы клиента и направлена на эмоциональную переработку негативного опыта и исцеление внутреннего...
Описание книги:
В книге даются советы по ведению домашнего хозяйства при минимальных финансовых затратах с максимальной экономией времени и сил.
Формат книги: скан PDF
‼ Формат - PDF
Почувствуйте сладость и аромат конфет с новой схемой вышивки крестом Candy House PDF и SAGA. Этот очаровательный цифровой рисунок для вышивки крестом станет настоящей «вишенкой на торте» вашей коллекции. Вы получите цифровую загрузку этого шаблона, что позволит вам начать процесс...
Формат - PDF
Приготовьтесь вышить трогательную рождественскую сказку с помощью этой восхитительной цифровой схемы для вышивки крестом. Идеально подходит для создания праздничного декора или подарков ручной работы с очаровательной праздничной тематикой. Дайте волю своему творчеству в этом сезоне...
Обратите внимание, отшив выполнен нитками ручного окрашивания OwlForest на основе DMC. В случае использования в отшиве ниток другой палитры результат будет отличаться от превью.
Дизайнер
Галина Егоренкова
Цветов ниток
11
Число крестиков
14644
Размер в крестиках
189 × 213
Размер на...
Господа, всем здрасьте. Я давайте сразу по делу.
В общем, я вчера с включенным скринкастом и отвисшим ебальником сидел в районе часа и смотрел на лучшую органическую автоворонку, которую мне доводилось видеть за вообще всё время моего существования.
Я сидел (жена не даст соврать) вот так: «Да...
О курсе
Современная схематерапия является интегративным подходом, она базируется на модели когнитивно-поведенческой терапии с интеграцией в нее элементов психодинамического подхода, гештальт терапии, эмоционально-фокусируемой терапии, творческих направлений терапии и теории привязанностей...