*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Текущая тема 12-го месяца - «Проработка сна, режима, раннего подъема»
Я начинаю делать более короткие уроки. Делать уроки по 20-30 минут 2 раза в неделю, как было с Прокрастинацией, не...
Описание книги
Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь на научные исследования, книга углубляется в последствия недостаточного сна для нашего физического здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и...
Level Up! (Анна Краснова)
Как стабильно повысить качество жизни, поднять планку и начать позволять себе больше - без кредитов и угрозы для кошелька. Даже если вы на нуле или думаете, что это не для вас! Даже если у вас есть деньги, но вам все равно приходится экономить.
Осторожно! Возможны...
Дорогие друзья!
Мы открываем самый сочный курс этого сезона!
Поднимите руку те, кто равнодушен к клубнике! Я таких людей не знаю, если честно. Эта яркая летняя ягодка всегда попадает в самое сердце как клиентам, так и нам, фуд-флористам.
Однако, я заметила, что многие из тех, кто задумывается о...
Как вести бухгалтерию клиентов, которые торгуют через ozon, wildberries, другие маркетплейсы
Программа:
Обзор маркетплейсов (МП). Общая схема работы с МП. Главные моменты в договоре с МП. Применение кассы
Правильная упаковка для поставщика МП: подходящая форма бизнеса, ОКВЭДы, налоговая система...
Подкаст " Как восстановить режим сна?" Автор Катерина Ленгольд
* Как подготовиться ко сну вечером?
* Как создать условия для быстрого засыпания?
* Чем побаловать себя, чтобы сон был лучше?
Продолжительность 24,47 мин.
Подкаст "Как полюбить себя: о важности заботы о себе и умении просить о...
Наталья Юн - основательница кондитерской школы Candy School, преподаватель с тысячами учеников по всему миру - поможет освоить базу и разобраться в тонкостях десертного искусства. Наставник разберет нюансы создания эффектных и вкусных лакомств. Что приготовим на этот раз? Ностальгические...
1 блок: Подготовка
Цель на курс и собственный план
Диагностика синдрома усталости надпочечников
Опросники и тесты для самодиагностики:
— 3 опросника на уровень стресса
— на высокий уровень гормона стресса - кортизола
— на пониженный уровень кортизола и истощение надпочечников
— тесты на...
Этот курс для вас, если:
Вы не бухгалтер, но хотите получать максимальные вычеты из бюджета для всей своей семьи
Есть знания и опыт, но требуется их актуализировать
Вы бухгалтер в декрете и хотите воспользоваться моментом, чтобы подзаработать
Вы мечтаете начать работать на себя, пока на разовых...
Описание книги
Эта аудиокнига – просто о веселой, а местами и не очень веселой бабе.
Эта аудиокнига – рассказы о типажах мужчин, которых мы все встречаем в этой жизни, и особенностях отношений с этими типажами.
Эта аудиокнига – о женских проблемах, которые мешают каждой хорошей бабе жить...
Курс «Новогодняя фуд-флористика»
станет для вас уникальным творческим пособием о том, как удивить клиентов, порадовать близких и заработать на отпуск в ожидании зимних праздников.
5 тематических модулей,
в каждом из которых вы найдёте подробные видео-уроки и научитесь собирать не только...
О книге:
Брать или не брать? Зло или крутой инструмент? — ответы на эти и на многие другие вопросы по поводу кредитования от финансиста и экономиста и ужасной кредитоманки.
Как сделать кредиты комфортными, управлять ими и не загнать себя в кабалу. И что делать, если вы в эту кабалу попали...
Текущая тема 13-го месяца - «Проработка сна, режима, раннего подъема. Продолжение»
Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в...
Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний.
Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном.
Сомнологию в наших...
Рассказываю подробнее
Шары сделаны на основе пластиковых шариков - 10см.
В целом, можно взять абсолютно любой шар и творить на нём. Только, желательно, не тонкое стекло.
Что изучаем:
готовим поверхность шара к лепке, чтобы масса прилипла и прочно держалась
наносим элементы из массы на шар...
Испокон веков на Руси существовало поверье, что узел – одно из сильнейших воздействий на различные стороны жизни. Если завязать тёмные силы в узел, они перестанут беспокоить ваш дом, а если завязать болезнь, то она отступит, и, наоборот: если завязать чью-то волю, можно привязать этого человека...
«Мрачные русские», «50 оттенков русской тоски», «загадочная русская душа», «что русскому хорошо, то немцу смерть» – это просто клише или отражение настоящего русского характера?
Почему-то в калейдоскопе мировых национальных стереотипов не закрепился образ русской хохотушки или довольного жизнью...
Курс “Расшифровка сновидений”
Курс “Работа со сновидениями” откроет вам навык общения с подсознанием и решения проблем простым и доступным способом – через сны.
Сновидение – это отражение вашей жизни и того, что с вами действительно происходит.
Тренировка по курсу «Работа со сновидениями»...
Домашние борщи, рагу, рататуи, солянки Олеся Краснова
Хотите побаловать себя деликатесами? Накрыть праздничный стол? Устроить пир на весь мир? Приготовьте угощения по рецептам этой книги.
Традиционный украинский борщ, борщ с фасолью или грибами, свекольник и окрошка, рассольник и щи, мясная...
Приглашаем Вас создать под руководством мастера настоящую русскую красавицу Василису. Ростом куколка 29 см. Сделана она в смешанной технике - запекаемая глина на каркасе, текстиль, холодный фарфор.
Выкройка одежды для Василисы
Эскиз Василисы (профиль и фас)
Дополнения
Венок и букет для Василисы