Что будет на обновленном курсе «Умнаясила2.0»?
Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин:
— доказано, что только от...
Что будет на обновленном курсе «Умнаясила2.0»?
Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин:
— доказано, что только от...
Что будет на обновленном курсе «Умнаясила2.0»?
Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин:
— доказано, что только от...
Что будет на обновленном курсе «Умнаясила2.0»?
Прошли времена, когда считалось, что йога - полноценная физическая нагрузка. Все ведущие преподаватели заговорили о необходимости силового тренинга в дополнение в практике асан, и на это существует сразу множество причин:
— доказано, что только от...
КурсУмнаясила [2022]
yogatikhonova
Алёна Тихонова
Вы знакомы с практикой йоги?
А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы?
Среди своих учеников я часто...
Старт 29 июня 2022
Вы знакомы с практикой йоги?
А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы?
Среди своих учеников я часто слышу проблему о перерастянутых...
О курсе
Возможности нашего тела безграничны, но в это трудно поверить. Как только мы приступаем к активным тренировкам, тело начинает сопротивляться и подает сигналы в виде боли.
Так происходит, когда мы двигаемся неправильно, и наше тело не функционально. Нефункциональное тело работает...
АВТОР КУРСА
Алена Тихонова ,у которой за плечами 18 лет практики и 15 лет преподавания
Тренер звезд, среди которых Диана Арбенина, Екатерина Андреева и Олег Тиньков
Что вы получите?
1)Избавитесь от болей и зажимов в теле
2)Обретете гибкость и станете стройнее
3)Улучшите гормональный фон и...
Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!
И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...
Почему именно Здоровая йога?
В основе — комплексный подход
Мы создали комплекс для глубинной трансформации вашего организма, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций
Просто и безопасно
Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли...
Что вы получите?
-Избавитесь от болей и зажимов в теле
-Обретете гибкость и станете стройнее
-Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье
-Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать
-Станете более раскрепощенной и уверенной в себе
-Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и...
Я долго вынашивала идею этого марафона. Мне очень хотелось создать что-то, что будет охватывать в себе красивое тело, здоровье, ментальная благополучие, а также более глубинную трансформацию на уровне эмоций, понимание своих ценностей и мотивации. Поэтому я создала марафон «Точка сборки».
Три...
Кому подойдет?
-Всем у кого не получается справиться с выпирающим животом
-Всем у кого регулярные боли в позвоночнике
-Мама для восстановления после родов
-Всем кто хочет иметь стройное тело
Глубокое восстановление позвоночника и суставов
Восстановление пространственного положения внутренних...
ИСТИННО СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ СОСТОИТ ИЗ 4Х ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ СФЕР
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И САМОЦЕННОСТЬ
бесконечные марафоны и психологи не дают результат, или он временный и снова откат
низкая самооценка и нет самоценности
нет времени на себя и жизнь проходит без личного смысла
много учишься, но ничего не...
Привет, меня зовут Маша
Я не супергерой. Я не расскажу тебе, как спасти планету, но я обещаю поделиться своими знаниями, которые спасут твой большой внутренний мир.
Спорим, уже скоро ты станешь супергероем для себя? Эти строчки больше не будут похожими на сказку, но что-то волшебное точно...
Тренинг "Умная красота"
Автор - Иван Кузнецов
Здоровое, эстетичное тело в любом возрасте.
Основная задача программы помочь укрепить разные системы организма, увеличить функциональные резервы, убрать раздражающие факторы (излишки жира на животе, спине, руках, ногах), придать телу спортивный...
ПРОГРАММА ТАРИФА "Стандарт" (взрослые):
Авторские тренировки.
Лекции от экспертов.
Трекеры, протоколы и памятки.
Рецепты масок и настоек.
Система питания для лучшего результата!
Внутренняя трансформация:
☑️ Пошаговый трекер
☑️ Основной протокол «Трансформация вашего тела»
☑️ Протокол...
Вы получите: информационные материалы курса
Кому подойдет курс:
Новичкам. Только начинаете разбираться со сторис и хотите сразу расти и монетизироваться
Сторисмейкерам. Хотите выделиться среди конкурентов, расти как специалист и зарабатывать в разы больше
Экспертам и блогерам. Хотите научиться...
О чем марафон?
В моём обучающем марафоне мы разберём именно эту, лежащую в основе всех инструкций, логику.
Понимая, как работают эти принципы, лежащие в основе асан и упражнений:
— Вы всегда будете их выполнять корректно и эффектно.
— Не травмируете себя!
— Начнете лучше понимать своё тело...
Неделя 1
Определяем цели и задачи на тренинг.
Избавляемся от страхов и психологических блоков.
Отрабатываем невербальную составляющую знакомств.
Создаем анкету для эффективных знакомств on-line.
Изучаем принципы подбора одежды и создания привлекательных образов.
Начинаем знакомиться в интернете...