Результаты поиска по запросу: Питание и спорт [Регина Доктор]

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело. Книга станет «островком безопасности»...

Программа марафона: Тренировки Интенсивные интервальные тренировки на все группы мышц. всего по 18 минут в день. 3 уровня сложности замена всех упражнений с прыжками на беспрыжковые (для тех, кому тренить нельзя) Питание Вкусно и много есть - это про нас! никаких голодовок! Всегда вкусное меню...

Длительность курса — 10 недель. Вы получите: обучающие материалы курса. Курс осознанных тренировок и питания для тех, кто хочет вернуть активность в свою жизнь. И тех, кто устал от долгих интенсивных тренировок и хочет заниматься меньше, но продолжать прогрессировать. Тренировки в удовольствие...

Завоевавшая невероятную популярность во всем мире 17-дневная диета врача-диетолога Майка Морено адресована тем, кто хочет похудеть быстро и эффективно. Основная идея его метода – ускорение обмена веществ и как следствие – сжигание лишнего жира. Потеря веса – не менее 5 килограммов – происходит...

Темы проекта: 1. Суть карнивор питания. Как правильно выстроить отношение к карнивор и не стать фанатиком. 2. Физактивность, мышцы и жировые отложения. Как правильно похудеть или набрать мышцы - когда тут будет в помощь карнивор. 3. Проблемы карнивор. От адаптации новичков, до проблем искушенных...

ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ СО ЗДОРОВЬЕМ Результат курса: Вы разобрались на какие физиологические механизмы нужно влиять, чтобы помочь укрепить здоровье, понимаете как связаны между собой различные диагнозы Вы понимаете как сочетать травы, витамины, минеральные вещества и другие нутрицевтики в...

Запись вебинара по созданию палантинов с флисом и последующим крашением. краткий конспект мастер-класса по крашению и шпаргалки по цветоведению. Вебинар очень подробный, около 5 часов Вы узнаете не только о крашении. но и познакомитесь с таким материалом, как кап-мерино Вы откроете для себя...

Курс здоровой жизни, НЕпрописные истины и НЕправильная арифметика — от адепта здорового образа жизни, соосновательницы самого большого в стране благотворительного Зеленого марафона «Бегущие сердца» и одной из самых влиятельных персон в российской моде. Полина Киценко расскажет НЕбанально о...

Я, как тренер с многолетний опытом работы, точно знаю, почему многие не занимаются собой! У Вас просто нет времени на тренировки! И Вы не знаете, как можно похудеть Для кого эта программа? Программа идеально подходит для тех, у кого: Нет лишних 1-2 часа в день на тренировки и нет возможности...

Вебинары Внимание! При записи на все три вебинара сразу их общая стоимость составит 5000 рублей! 1."Уверенность в завтрашнем дне на фрилансе" Как генерировать, поддерживать и увеличивать поток клиентов. Особенности ценообразования. Выход на стабильный доход. В этом вебинаре Лена ответит на...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет — только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как...

Женские худи плюс свитер оверсайз, связанные спицами в поперечном направлении полностью без швов. Худи сейчас являются одной из самых популярных видов одежды, благодаря удобному стильному фасону оверсайз и уютному свободному капюшону. Чаще всего для него используется трикотажное полотно, так...

Мастер-класс по созданию сетчатых конструкций из кардочеса и пряжи (запись выступления на вебинаре «Весенний переполох») В этом небольшом мастер-классе по валянию сеток из кардочесаной шерсти и пряжи вы можете познакомиться с основами создания сетчатых конструкций. На примере небольшого...

Мастер-класс по вязанию сумки "Регина" Сумочка через плечо для летних прогулок. Поместится телефон, очки, ключи, карточки, зеркальце и бальзам для губ. Легкая и удобная) ✔размер 22×17×10 см ✔полиэфирный шнур 4,5 мм без сердечника 150-160 м ✔крючок номер 5 ✔кнопка на коже ✔игла, ножницы...

ТЫ УВИДИШЬ ВСЕ И ПРОСТО пОХУдЕЕШЬ! ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ, НЕ ОПУСКАЙ ИХ ЛЮБОЙ МОЖЕТ БЫТЬ ЛЮБЫМ Ты можешь сколько угодно мечтать похудеть, а я предлагаю тебе выбрать быть стройной и действовать уже сейчас. 1 месяц в реальном времени я буду скидывать 5 кг - Все мои фитнес секреты и фишки, которыми...

Перевод: Дragon Фlame Количество страниц оригинала: 296 Издатель и дата выхода в свет: Greystone Books; 1 edition (March 1, 2016) Все, во что вы верили по поводу снижения веса – неправильно! Набором веса и ожирением управляют гормоны – у любого человека. И лишь понимая, в чем заключается...

Содержание курса: Видеокурс содержит 13 уроков по созданию фактурного войлока, построению выкроек и шитью изделий из войлока Бонусы к видеокурсу Этот курс подходит и для начинающих мастеров, и для профи: Курс очень подробный и понятный. Раскрывается весь алгоритм работы, от выкройки до...

YouGifted - платформа с программами тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования. Направлены на похудение, совершенствование тела и развития гибкости. Выбери программу тренировок в зависимости от своей цели, подготовься, включи видео, следуй указаниям тренера!

Описание книги Эта книга поможет навсегда забыть слово «диета» и научит снижению веса на любимых продуктах. Эта книга поможет избавиться от пищевой зависимости, если Вы, конечно, этого захотите. Эта книга поможет Вам выровнять здоровье и понять, как функционирует организм. Вы сможете...

Я расскажу и покажу вам различные варианты и приемы моделирования, которые можно с легкостью применять в войлоке, и вы убедитесь, что моделирование валяной одежды это совсем не страшно и очень увлекательно! Мы поговорим с вами о том, чем моделирование отличается от конструирования, какие приемы...