Описание книги
Сегодня подкасты слушают, обсуждают и записывают, кажется, вообще все. Авторские аудиоблоги на самые разные темы уверенно теснят радио. Каждый, кто привык включать по дороге на работу очередной эпизод любимого подкаста, наверняка не раз задумывался о собственном. Но с чего начать...
Если вы когда-либо сталкивались с подобными проблемами:
Бывают регулярные боли, или когда неловкое движение – и что-то заболело внутри стопы
Задумывались о походе к ортопеду, покупке ортопедических стелек
Уже есть проблемы со ступнями – плоскостопие, вальгус или варус, «косточка», артрозные...
Курс подойдет:
Всем женщинам после родов
Чтобы вернуть подтянутую фигуру, убрать выпирающий живот, избавиться от диастаза
Женщинам, которые хотят здоровое тело
Женщинам, которые столкнулись
с проблемами:
Избавиться от боли в спине, убрать лишние сантиметры, иметь упругое тело
потеря...
Тариф Стандарт
Основная 4-недельная программа
Меню без индивидуального разбора
АКАДЕМИЯ GEO ДЛЯ ТЕХ:
Кто хочет познакомиться с принципами интервального голодания и КЕТО питания;
Сбросить лишний вес, средний результат за марафон от 7 кг;
Откорректировать свое питание, отказаться от сладкого и...
О книге
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое...
В этой схеме два участника:
Главный принцип: WIN WIN - это всем выгодно!
Владелец бизнеса
Владельцы бизнеса готовы платить процент из своей прибыли тому человеку, который приведет им клиента (посредник). Т. е. тебе.
Схеме сотни лет, интернет просто расширил возможности
В курсе мы будем...
1. Диагностика кишечника
Определяем, есть ли у вас проблемы с кишечником, способствующие росту жира в области живота
Начинаем 2-х недельную противо-паразитарную/противо-грибковую программу, которая легко внедряется в вашу повседневную жизнь
2. Лечение кишечника
Утренний массаж...
Почему именно этот курс Арины Высоцкой наиболее востребован на рынке?
Вы выберете наиболее подходящую для Вас нишу рукоделия, откроете свой собственный магазин на известной международной интернет-площадке и разберетесь со всеми его настройками - и всё это без какого-либо стартового капитала...
Вы узнаете секреты здорового питания, изучите метод тарелки, стратегию сна и многое другое. Давайте начнем и вместе создадим здоровый, счастливый образ жизни, который вы заслуживаете!
Кому подойдет этот курс?
Худеют не в спортзале, а на кухне.
Тем, кто устал худеть
Вы думаете, что всё знаете о...
70 000 рублей за две недели с полного нуля. На нейросетях + зарубежном контенте. Без вложений, без рассылок, без сайтов и инфобизнеса. Уделяя по 1 часу в день.
Давайте будем с вами честными: мир и технологии шагнули настолько далеко, что многие из нас просто не знают, как заработать на этом, как...
Развиваем эмоциональный интеллект.
Как прокачать свой EQ за 24недели. Практика
Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?
Ежедневно...
У тебя такое было?
Сшила, то что не идет
Сшила в последнюю ночь новую юбку, а утром оказалось, что не идет/не нравится или не сочетается с гардеробом. И на встречу с подругами ты снова надеваешь старый свитшот и джинсы.
Мало цвета в гардеробе
У тебя полный гардероб однотипных по цвету вещей, а...
1 неделя
Чему научитесь:
- Переносить выкройку на мех
- Кроить и сшивать детали
- Набивать голову
- Утягивать голову
- Армировать голову скелетом
Результат:
Сшитая голова, соединенная с основанием скелета для подвижности
2 неделя
Чему научитесь:
- Делать реалистичные глазки
- Устанавливать...
БАЗОВЫЙ ТВЕРК
2 неделитверк тренировок
Первая неделя база
Вторая неделя усложненные техники+хореограф
Доступ к урокам на месяц
Домашние задания
БОНУС - урок растяжки на все тело
Обратная связь от Джеми
Общий чат
Чат с диетологом
4 видео - лекции диетолога
ЭКОНОМ ТВЕРК
2 неделитверк тренировок
Первая неделя база
Вторая неделя усложненные техники+хореограф
Доступ к урокам на месяц
Домашние задания
БОНУС - урок растяжки на все тело
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 100 стр. 4 иллюстрации
Автор: Светлана Пшеничка
О книге:
Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и...
Заговорите на иностранном языке вместе с нами за 3 недели!
С нами Ваша память заработает на 98% и Вы сохраните всё выученное навсегда.
Академия языков и инвестиций
Забирайте новый скилл за 3 недели и сэкономьте своё время!
Наша память работает абсолютно не так, как мы привыкли ее использовать...
Гибкая спина за 3 недели [Анжелика Тесёлкина]
Если Вы...
чувствуете зажатость, скованность в спине, шее, пояснице;
есть зажимы и спазмы в области лопаток, грудном отделе;
выпрямиться в ровное положение из сутулости не получается – тело «не дает»;
блоки в плечевом поясе, тазу;
побаливают...
Программа
3 февраля - 17 февраля
Неделя 1
На этой неделе ты придумаешь идею и название подкаста, определишь формат, сделаешь план на 2 месяца вперед, нарисуешь обложку, напишешь джингл, оформишь все в питч и научишься его «продавать» + гостевая лекция от Виталия Волка, создателя «Подкасты...
Мой самый лучший писательский год
52 недели развития креативности для начинающего автора. Развитие креативности через письменные практики
«Мой самый лучший писательский год: 52 недели развития креативности» 14 это еженедельник - тренажер для начинающих авторов. Каждое задание стимулирует...