1. Kail

    Скачать  Лисёна [Виктория Солдатова]

    Моя лиса связана из детской новинки, но ей великолепно подойдёт фактурная пряжа Внутри проволочный каркас Глазки и носик лепные, но можно подобрать и готовые (от этого будет зависеть выражение мордочки) Рост 26 см (с ушками) Описание подсолнуха входит в МК При использовании указанных материалов...
  2. Kail

    Скачать  Идеальные Приседания [Соня Солдатова]

    БЕЗ ПАНИКИ! •Не получается приседать технично? •Не чувствуешь ягодицы? •Таз клюёт или ноют колени? •Тренировки не дают результат? ПРОГРАММА Теоретическая часть 90 минут •Простая анатомия и биомеханика •Какая техника приседаний идеальна? •Какие приседания лучшие для роста ягодиц? •Как приседать...
  3. Kail

    Скачать  Восстановление [Соня Солдатова]

    Что такое курс ВОССТАНОВЛЕНИЕ ? Щадящая и сбалансированная программа тренировок, направленная на укрепление спины, ягодиц, ног, рук, грудных мышц, кора без резкого стресса для женщин, которые: недавно родили, имеют противопоказания к интенсивных нагрузками, проблемы со спиной, коленями, не...
  4. Kail

    Скачать  [Увлекательное обучение] "Мои первые прописи. Буквы" и рабочая тетрадь "Развиваем графомоторные навыки" [Елена Солдатова]

    Пособие «Мои первые прописи. Буквы» поможет ребёнку 4-5 лет выучить буквы, что является первой ступенькой к обучению чтению. Задания, представленные в пособии, помогут ребёнку запомнить зрительный образ буквы, развить мелкую моторику, произвольное внимание, зрительное восприятие. В рабочей...
  5. Kail

    Скачать  [velesovput.getcourse] Природная ведьма. Блок 3. Работа со стихиями [Витослава Черкасова]

    Для кого этот курс? для начинающих практиков, тех, кто хочет строить свои дальнейшие знания на прочном фундаменте; для опытных практиков, которые хотят дополнить и систематизировать свой опыт. Третий блок: работа с основными энергоцентрами человека. Курс представлен в формате видеолекций...
  6. Kail

    Скачать  Тульская область. Аномальная зона [Борис Шабрин]

    От серых будней к увлекательным тайнам! От древних магических событий до современных аномалий - каждая глава приглашает в атмосферу тайны и связей между прошлым и настоящим. Этот путеводитель из 86 книг откроет вам врата в мир мистики и загадок России. Для тех, кто верит в магию и ищет новое -...
  7. Kail

    Скачать  Московская область. Аномальная зона [Борис Шабрин]

    Описание книги От серых будней к увлекательным тайнам! От древних магических событий до современных аномалий — каждая глава приглашает в атмосферу тайны и связей между прошлым и настоящим. Этот путеводитель из 86 книг откроет вам врата в мир мистики и загадок России. Для тех, кто верит в...
  8. Kail

    Скачать  Восстановление [Соня Солдатова]

    Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов. Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела. Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа. Что...
  9. Kail

    Скачать  [Access] Звонок Зона комфорта [Леночка Коновалова]

    Звонок "Зона комфорта" с Леночкой Коноваловой ЭТО БОМБА! Так прикольно наблюдать за собой, когда вся такая осознанная, рассекаю воздух и тут бац! вписываюсь в ещё одну границу зоны комфорта. Сколько их у нас? И насколько глубоко, широко и беспредельно мы можем войти в это? И насколько вы готовы...
  10. Kail

    Скачать  Эрогенные зоны мужчины [Елена Музыченко]

    Большинство женщин уверены, что единственная эрогенная зона у мужчин находится в области паха. Это огромное заблуждение! В прикосновениях и ласках нуждаются и другие, в каком-то смысле, "обычные" места. Эрогенные зоны мужчины Пять зон на теле, от которых мурашки по коже; Показ трех точек...
  11. Kail

    Скачать  Природная Аптечка [Татьяна Тихомирова]

    Природная Аптечка Автор Татьяна Тихомирова - фитопсихолог, травница, йогиня. Основатель школы здоровья Джива. «Природная Аптечка» — это основной 10-недельный курс по травничеству. Курс состоит из более 40 уроков и более 10 практических рецептов из трав от самых разных заболеваний. ‌После...
  12. Kail

    Скачать  Зона отдыха 2024 [Марина Берестова]

    Как обустроить современную, красивую и удобную зону отдыха у себя в саду и сэкономить на покупке мебели, света, декора? Даже если у вас ограниченный бюджет или маленький/нестандартный участок? Попробуйте уже готовые отобранные решения для обустройства зоны отдыха в любом саду в нашем...
  13. Kail

    Скачать  Построено на века. История России в архитектурных памятниках [Елена Забродина]

    Из этой книги читатель узнает, как зарождалась и развивалась русская архитектура, какую роль она играла в становлении нашего государства и как исторические события отражались в облике сооружений. Рассматривая красочные иллюстрации, вы вместе с ребёнком совершите путешествие по историческим...
  14. Kail

    Скачать  Природная аптечка. ЖКТ [Ангелина Карпасова]

    Что такое курс «Природная аптечка. ЖКТ»? И это ли тоже самое, что и детокс-программа «Весенний живород»? Это углубленный курс по травничеству в контексте ЖКТ системы. Мы вышлем список трав для создания анти-паразитарных сборов (пока без пропорций, пропорции — на курсе по ЖКТ). Курс включает в...
  15. Kail

    Скачать  Зона комфорта. Тариф Базовый [Виктория Кердман]

    1. Источники и разновидности стресса, а также его последствия Ты определишь свой текущий уровень стресса и поймёшь его источники Углубишься в физиологию тревоги и страха Поймёшь, какие анализы нужно сдать и что проверить в организме Узнаешь, какие есть добавки для коррекции стресса Разберёшься...
  16. Kail

    Скачать  Зона комфорта. Тариф Расширенный [Виктория Кердман]

    1. Источники и разновидности стресса, а также его последствия Ты определишь свой текущий уровень стресса и поймёшь его источники Углубишься в физиологию тревоги и страха Поймёшь, какие анализы нужно сдать и что проверить в организме Узнаешь, какие есть добавки для коррекции стресса Разберёшься...
  17. Kail

    Скачать  Анатомия лица: орбитальная зона [Ольга Турбина]

    Каждый человек стремится к тому, чтобы ощущать себя счастливым и полным сил, быть в гармонии с собой и улыбаться своему отражению в зеркале. На вебинаре мы вместе со специалистом по восстановлению и сохранению молодости и красоты в течение 1 часа рассмотрим возможные причины эстетических проблем...
  18. Kail

    Скачать  Challenge ssfit. Универсальный пакет участия [Соня Солдатова]

    ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ? Питание Калькулятор нормы калорий 28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами Тренировки 8 программ с планом на 4 недели 64 видео-тренировки Длительность 20-45 мин дома Фитнес: Функциональный тренинг Восстановление Табата интенсив Фитнес-петли...
  19. Kail

    Скачать  Здоровая спина [Соня Солдатова]

    Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать! Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
  20. Kail

    Скачать  Challenge SSFIT. Тариф «Парный» [Соня Солдатова]

    80 видео-тренировок 4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц) Мужской и женский (отличатся друг от друга) 16 тренировок - Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки Психология - 8 мини-тренингов по психологии - 10 важных статей Бонусы -...