О книге:
Изобилие всевозможных диет не дает времени изучить каждую – человек рискует своим здоровьем в погоне за идеальными формами. Американский врач Майкл Грегер собрал список из семнадцати ключевых ингредиентов для снижения веса.
В этой книге вы найдете рецепты полезных блюд с отметкой о...
Большой курс "Омолаживающий цигун дляпохудения" 2018
Восточные техники для стройности тела
Пакеты:
Омолаживающий Цигун дляпохудения Стандарт
Омолаживающий Цигун дляпохудения ВИП
Омолаживающий Цигун дляпохудения ВИП +
Инструкторы:
Владимир Осипов
Анна Осипова
Ольга Григорьева
Новинка Программа на месяц 1200 ккал
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней дляпохудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что...
Меню на 1200 ккал
Меню составлено на 30 дней
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы январь 2024 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и...
Формат МК: видео всего процесса + PDF инструкция.⠀
Уровень сложности: средний.⠀
Размер сумочки: ⠀
- Стандарт: диаметр – 17 см, ширина - 5,5 см - - - Мини: диаметр – 12 см, ширина - 5,5 см⠀
⠀
По моему МК сможете связать сумочку себе и своей малышке. Или вязать на заказ family look. ⠀...
Вы получите материалы курса.
Для тех, кто устал выполнять какие-то практики, задания, делать медитации, следить за своим фокусом внимания, думать, как кому-то понравиться и еще целая куча всяких практик. Это сложно, долго и требует массы времени, да и к тому же не всегда помогает.
Вы получите...
Вы получите: материалы программы дляпохудения женщин 40+
4 недели похудения без голода
3 тренировки в неделю
28 полезных советов и уроков
Проект для тебя, если:
ты хочешь избавиться от избыточного веса и придать тонус мышцам
тебе 40+ и ты хочешь как можно дольше быть стройной и...
Мк расчитан на тех, кто умеет самостоятельно крутить и обрабатывать трубочки.
Все подробности в формате фото и видео
плетение деталей и стыковка
подбор ткани
построение выкройки
сборка и шитье деталей
установка чехла в сумку
крепление кожанных ручек и металлической фурнитуры
⠀
Подробная...
Привет друзья, вы прошли мой марафон похудения и получили великолепные результаты ❤️❤️❤️
⠀
У многих возникли вопросы:
⠀
Как составлять меню самостоятельно
⠀
Чем заменять те или иные продукты
⠀
Как сделать меню подешевле
⠀
Как сделать индивидуальное меню
⠀
Сколько есть мужу?
⠀
Сколько граммов...
Программа питания
Похудение️️️️🥑 Екатерина Жарая
Рассчитанна на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на 4 недели
Вам остаётся только закупиться продуктами и следовать списку
программа в формате docx (ворд)
Войдут семь уроков.
Урок 1. Как помочь достойному мужчине НАЙТИ ТЕБЯ. Основы энергообмена между мужчиной и женщиной. Энергообмен в бракe.
Урок 2. Мужчина не единственный источник счастья.
Урок 3. Женская энергетика! Как это ВАЖНО для мужчины.
Урок 4. Мужчины: их слова, действия и противоречия...
Вкусное, сытное и разнообразное меню из простых продуктов, подобранное под ваши параметры + замены сложных блюд.
Результат: минус 4-6 кг в месяц.
Баланс белков, жиров и углеводов, все необходимые витамины и минералы - в одном меню для аккуратного похудения без вреда для здоровья.
Новейшие...
Марафон похудения (Анастасия Лисова)
Марафон по похудению для молодых мамочек, которые родили ребеночка и хотят привести свое тело в форму.
Почти все женщины во время беременности переживают по поводу изменений своей фигуры и состоянию кожи. После родов, одновременно с уходом за малышом, идет...
Присутствует ли у вас приятное ощущение физической и энергетической чистоты вашего Тела? Является ли ваше питание осознанным? Насколько тонко вы чувствуете свое Тело?
Волшебная таблетка «Очищаем организм» поможет вам жить в согласии с вашим Телом, отказаться от продуктов, которые загрязняют...
Как часто вы болеете сезонными простудами? Устойчив ли ваш организм к действию вирусов и бактерий? А знаете ли вы, что нормой для Человека является полноценное Здоровье и счастливая Жизнь?
Волшебная таблетка «Улучшаем иммунитет» поможет вам взять свое Здоровье полностью в ваши руки и осознанно...
Насколько спокойно и легко вы погружаетесь в сон? Хорошо ли вы высыпаетесь за ночь? Насколько легко вы просыпаетесь утром и чувствуете ли себя бодрым и отдохнувшим?
Волшебная таблетка «Здоровый сон» даст возможность легко засыпать, спать спокойно всю ночь и утром чувствовать себя в отличном...
Насколько легко и свободно вам дышится? Ощущаете ли вы, что ваши легкие эффективно работают? Чувствуете ли вы циркуляцию энергии Любви в своем теле?
Волшебная таблетка «Здоровые легкие» даст возможность почувствовать, что ваш организм насыщается кислородом, а ваше Тело насыщается Любовью.
С...
Насколько спокойно и легко вы справляетесь со своими жизненными задачами? Как много вещей способны вывести вас из себя? Ощущаете ли вы стабильную уверенность в себе и в завтрашнем дне?
Волшебная таблетка «Крепкие нервы» даст возможность легко возвращаться в хорошее расположение духа после любых...