Результаты поиска по запросу: Здоровое питание. Готовим на пару [Светлана Першина]

Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его активации. Автор предоставляет читателю обширные знания...

Для кого подойдет серия подкастов по питанию Для родителей и бабушек, которые хотят полноценно накормить детей и всю семью Для работающих людей, которые мечтают по максимум сократить времяпровождение на кухне Для врачей, специалистов wellness- и beauty-индустрии, которые смогут расширить знания...

Доступный и простой способ познакомиться с интуитивным питанием. Вы получаете мгновенный доступ к обучающему уроку, достаточному, чтобы начать делать все самостоятельно.

Скажите «НЕТ!» диетам: разбираем основы метаболизма, причины избыточного веса и действенные методы профилактики заболеваний, вызванных неправильным питанием В результате мини-курса вы: Познакомитесь с генетическими особенностями углеводного и жирового обменов, рисками употребления трансжиров...

Начало 1 августа 2024 Научим основам нутрициологии всех, кто хочет правильно питаться или решить проблему с лишним весом через питание. Кому подойдет курс? Тем, кто хочет разобраться как составить сбалансированный рацион питания для себя и своей семьи. Тем, кто хочет привести вес тела в норму...

Дизайнер Дора Бланк живет в Швейцарии и уже много лет является приверженцем сыроедения. Ее книга «Живые рецепты» предлагает простые и универсальные рецепты блюд сыроедческой кухни. Дополнительную ценность книге придает то, что в ней содержится «пул» рецептов блюд, настолько вкусных и несложных в...

Не секрет, что мультиварка – это великолепная кухонная помощница. С ней можно приготовить все, что угодно! При этом нет никакой необходимости контролировать процесс приготовления, проводя много часов на кухне. Кроме того, блюда в ней получаются не только необычайно вкусными, но и полезными...

О книге Практичная и научно обоснованная программа питания, которая поможет сформировать здоровые пищевые привычки. Вы узнаете, как правильно составлять свой рацион, ставить реалистичные цели, связанные с питанием, весом и здоровьем, вознаграждать себя за достижения и бороться с триггерами...

РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ ОРВИ или СТРАДАЕТ ХРОНИЧЕСКИМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ? Узнайте, как укрепить иммунитет и избавиться от болезней из комплекта материалов по детскому здоровью! Помните главное: никто не позаботится о вашем ребенке так, как можете это сделать вы. И чем раньше вы задумаетесь об этом, тем...

Усталость и упадок сил – ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит? Так, может быть, все дело… в еде? Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка...

Мультиварка – лучшая помощница современной хозяйки! Чудо-кастрюлька готовит – вы отдыхаете! Книга подскажет, как максимально использовать все ее возможности и баловать семью любимыми блюдами: варить рассыпчатые каши и наваристые супы, тушить овощи, жарить мясо и рыбу, выпекать кексы и пироги...

За три недели марафона вы: Выберете свой стиль питания, с учетом особенностей вашего организма, усилите иммунитет и избавитесь от хронических заболеваний Разберетесь в основах и правилах здорового питания, готовки, научитесь легко и непринужденно встраивать здоровые привычки в еде в свою жизнь...

Описание книги Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...

Это база здоровья „молодости и красоты - основа полноценной жизни Белки жиры углеводы Микронутриенты Микробиом Пищевая корзина Завтрак Обед ужин Режим питания Научу составлять свой рацион полезно Личные лайфхаки

Какие темы разобраны? Из чего должен состоять рацион? Питание здорового человека Сколько нужно пить воды? Сколько раз в день есть? Что есть на завтрак/обед/ужин? Сезонные овощи и фрукты Крахмалистые овощи Гарниры. Кому какой? Как правильно есть фрукты? Пищевой дневник кому нужно вести и зачем...

Курс 2022-2023г. Здоровый желудочно-кишечный тракт – ключ к хорошему самочувствию и долголетию Красота, уверенность в себе, отличное самочувствие и лёгкость начинаются изнутри. Организму необходимо быть в ресурсе, чтобы обеспечить вас силами и зарядом энергии. Это возможно, когда в организме...

Для вас ― спецпредложение «Здоровье питание летом» ― сборник диетических рецептов, разработанных врачами, для тех, кто хочет готовить вкусно, разнообразно и с пользой для своего здоровья в праздники, застолья и просто в будние дни. Сборник рецептов включает: * 31 рецепт вкусных, здоровых блюд *...

Эффективное похудение дома за 7 дней. Талия и живот - минс 3-7см.! Всего за 7 дней нужно добиться максимальных результатов, абсолютно без вреда для здоровья! В первый день, прежде чем приступить к занятиям, необходимо сделать исходные замеры объёмов. Как проходят занятия? Не едим за 2 часа до...

Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...

Мультиварка стала любимицей многих хозяек. Этот уникальный прибор позволяет готовить вкусные, оригинальные блюда и при этом не стоять постоянно у плиты. Пока мультиварка занята созданием вашего завтрака, обеда или ужина, вы смело можете посвятить это время своим родным и близким, любимой работе...