1. Kail

    Скачать  Сборник упражнений для постановки руки [Александра Суворова]

    Для чего нужен сборник? Изучение любого языка начинается с алфавита и прописей. Чтобы буквы получались ровными, их прописывают десятки раз. Так и с бровями. Благодаря сборнику, ваши движения станут более уверенными, а рука - твердой. И это непременно скажется на качестве бровей, вот увидите!
  2. Kail

    Скачать  Программа тренировок дома с гантелями для мужчин «Атлет» [Сергей Сивец]

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ГАНТЕЛЯМИ «АТЛЕТ» СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МУЖЧИН Программа разработана для увеличения мышечной массы в домашних условиях с гантелями КАЖДАЯ МОЯ ПРОГРАММА ЭТО ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР Три эффективных тренировки в неделю – полный курс 8 недель Все подробные и понятные...
  3. Kail

    Скачать  60 авторских упражнений для тренингов. Идеи для творческого использования [Ирина Шевцова]

    Описание книги Тренинг — это продукт авторский. Только в этом случае тренер несет ответственность за его эффективность. Придумать упражнения для любого тренинга и на любую тему — вот цель этой книги. Предложенные варианты упражнений станут для вас хорошим тренажером. Автор предлагает упражнения...
  4. Kail

    Скачать  Произношение. Часть 2 [Елена Микшина]

    Учебное пособие для 1 дополнительного класса общеобразовательных организаций, реализующих АООП НОО глухих обучающихся в соответствии с ФГОС НОО ОВЗ авторы: Елена Микшина, Елена Жилинскене, Елена Мамедова, Наталья Наумова Учебное пособие предназначено для обучения произношению глухих обучающихся...
  5. Kail

    Скачать  Искусство дыхания как основа звукоизвлечения. Учебное пособие [Лео Кофлер]

    Описание Данная книга — результат огромного труда, наблюдений, поисков и опыта всей жизни Лео Кофлера (1837–1908), австрийского певца, органиста, педагога. Автор не только создает собственный метод дыхания и комплекс дыхательных упражнений, позволяющих сохранить голос в хорошей форме, но и...
  6. Kail

    Скачать  Запуск желаний во Вселенную и комплекс для Почек [Владимир Осипов]

    ЭКСПРЕСС-ТРЕНИНГ "КАПСУЛА ЖЕЛАНИЙ" КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЯ СБЫВАЛИСЬ? Осознайте самое важное для вас на этот момент желание. Прочувствуйте его. Попробуйте на вкус. Примерьте на себя. Ничего в этом мире не происходит даром и безвозмездно. Прежде чем принять решение к его исполнению...
  7. Kail

    Скачать  [Шива Центр] Мудра Йога. Мудра для увеличения концентрации и улучшения памяти [Часть 9-я] [Шива]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. [Шива Центр] Мудра Йога. Мудра для увеличения концентрации и улучшения памяти. Мудра спасающая от смерти. Утренняя Мудра (Часть 9-я) (Шива)
  8. Kail

    Скачать  Тренирочный сет «Fast Free Flow» [Андрей Сидерский]

    Тренировочный сет от Андрея Сидерского для тех, у кого совсем мало свободного времени. 7 комплексов по 10 минут (последний, седьмой, на 20). Уровень сложности — умеренно-высокий, ибо достичь хорошего эффекта за 10 минут, используя асаны базового уровня сложности достаточно тяжело. Только первый...
  9. Kail

    Скачать  [Udemy] Множественный интеллект Гарднера для эффективного роста [Andrew Moszczynski]

    Язык английский Станьте автором своей жизни и возьмите ее под контроль 8 качеств интеллекта мастера Гарднера: раскройте весь потенциал своих когнитивных способностей, чтобы работать умнее, а не усерднее. Сопоставьте сильные стороны с целями: определите свои доминирующие интеллектуальные...
  10. Kail

    Скачать  Урок 19. Комплекс упражнений с булавами для развития координации [Екатерина Пирожкова]

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с булавами для гимнасток, направленный на совершенствование работы булавами, развитие чувства предмета и координации путем изменения положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой...
  11. Kail

    Скачать  Недвижимости 2.0: HR для роста и прибыли [Дарья Смирнова]

    Автор книги - Дарья Смирнова, эксперт 18-летним опытом в сфере HR, из которых более 7 лет в недвижимости. Все знания и лучшие практики собраны и систематизированы в этой книге, которая станет незаменимым помощником при создании успешной HR-стратегии. Как создать сильную команду, улучшить...
  12. Kail

    Скачать  Урок 18. Комплекс упражнений с лентой для укрепления кисти [Екатерина Пирожкова]

    Что входит в видео урок: комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами рекомендации о том...
  13. Kail

    Скачать  [jetox] Волосатая схема. Схема для роста волос [Евгения Радугина]

    Схема по восстановлению волос показала превосходные результаты у участниц, помогла загустить волосы и очень очевидно улучшить их качество. - Схема представлена в презентации из 23 страниц - содержит инсайты по быстрой остановке выпадения волос, - уходовые и лечебные средства для волос, - схему...
  14. Kail

    Скачать  Эффективное чтение. Техники нечтения для профессионального роста [Рустам Агамалиев]

    О книге: Мы живем среди переизбытка информации. Чтобы выбирать важные источники, не тратя время на бесполезные тексты, нужны особые навыки. Рустам Агамалиев предлагает авторскую концепцию нечтения. Его система позволяет не только быстро извлекать ключевую информацию из текста, но и...
  15. Kail

    Скачать  Здоровый позвоночник. Комплекс для спины [Алексей Куш]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СПИНЫ В этом разделе мы посвятим свое время и внимание нашему позвоночнику. От крестца до шейного отдела. Разберем функциональное назначение, виды деформаций, неправильного развития. Вы узнаете...
  16. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Комплекс для голеностопа: разминка, укрепление, растяжка [Альмира Ходзинская]

    Курс для тебя, если ты: Занимаешься любительским или профессиональным спортом Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа Для прохождения курса...
  17. Kail

    Скачать  Комплекс практик для достижения материальных целей [Кирилл Гурин]

    Во время нашего четырёхдневного семинара мы будем активно задействовать канал Вишнку Венкетешвары - Господа, разрушающего грехи. Именно его способность работать с негативной кармой, в том числе и денежной, нам крайне важна для достижения поставленных целей. Практический Семинар 4 дня Личная...
  18. Kail

    Скачать  Японский комплекс для подтяжки лица [Марина Дорн]

    Японский комплекс для подтяжки лица
  19. Kail

    Скачать  Растяжка для начинающих. Комплекс на все тело [Серафима Суворова]

    Описание Растяжка для начинающих. Простой комплекс, укороченная суставная гимнастика и растяжка на все тело. Данный комплекс подходит для любого возраста и уровня гибкости. Подойдет совсем начинающим, пожилым, людям, находящимся на реабилитации и восстановлении здоровья, ослабленным после...
  20. Kail

    Скачать  [Неоглори] Здоровые Глаза и Зоркий Взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун для улучшения зрения в любом возрасте

    Программа «Здоровые глаза и зоркий взгляд. Комплекс упражнений Мин Му И Ши Гун для улучшения зрения в любом возрасте» Вниманию Мужчин И Женщин Старше 40, Которые Хотят Быстро И С Минимальными Усилиями Восстановить Здоровье Глаз, Замедлить Возрастные Изменения Зрения И Продлить Молодость И...