Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Йога без травм [Анастасия Ковалева]

Вы научитесь: Растягивать мышцы и связки без вреда для здоровья Расслаблять тело и избавляться от напряжения Выполнять эффективные упражнения для создания идеальной осанки Делать дыхательные упражнения для восстановления после нагрузок и болезней Фокусироваться на настоящем моменте, слушать себя...

Разбор 4 аспектов от специалиста, чтобы научиться легче делать выбор. Вместо книги Канемана «Думай медленно… Решай быстро» и 5000 ₽ за сеанс у психолога.

Урок 1: Лодка во Вьетнаме Выполним упражнение, чтобы понять основные колористические принципы создания чистых и ярких заливок. Изобразим сюжет с лодочкой на закате. Урок 2: Маяк в Малаге Научимся совмещать в работе два референса: один для сюжета, другой для цветовой схемы. Вам станет доступен...

6 уроков, длительностью от 20 до 40 минут Этот видеокомплекс специально составлен для тех, кто хочет освоить перевернутые асаны, мягко и грамотно подготовив свое тело к их выполнению. Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. В большинстве случаев предлагается...

Итак, курс состоит из 7 частей (вы делаете разогрев, затем 1 или более блоков по работе с балансами, затем завершающий блок): ⠀ Разогрев, 26 мин Эка Хаста Бхуджасана и Эка Пада Бакасана 2, 21 мин *обратите внимание, в названии я указываю просто асаны, но упор в уроках делается именно на...

Программа курса: Урок 1 О чем курс. Вступительный урок Урок 2 Как работает Instagram Урок 3 Бесплатные методы продвижения Урок 4 Из-за чего подписываются и как на себя подписать Урок 5 Как перейти с клиентов на мастеров Урок 6 С чего начать. Первые шаги Урок 7 Курс по фото Урок 8 Личный контент...

Эта книга – для родителей, которые хотят для своих детей лучшего и готовы изучать и пробовать новое. Реальные истории, лайфхаки и рекомендации от сертифицированного преподавателя йоги для детей, блогера и мамы со стажем Анастасии Кокеевой помогут вам не только познакомить своего ребенка с...

Мой долгожданный видеокурс по Пинча Маюрасане Это курс от нуля (не в принципе в практике йоги, а в работе с Пинчей) ✅ маркер готовности к курсу — хотя бы с колен крепкая Чатуранга, собака вверх, собака вниз, в целом базовые знания ❌ курс не подходит для тех, кто никогда не занимался...

ОБЕЗЬЯНЫЧ 390₽ + БОНУС овечка Уровень сложности: средний - необходимо иметь начальные навыки вязания крючком: столбики без накида, убавка, прибавка. ⠀ В инструкции список необходимых материалов, описание вязания всех частей тела игрушки и одежды, фотопроцессы. Не содержится обучающих...

Курс по детским тортам со всеми нюансами приготовления объемных тортов 3D.

Новая книга Анастасии Корфиати откроет для вас целый мир платьев: от офисных до вечерних. Автор поделится секретами создания повседневных и праздничных платьев, пошаговые мастер-классы позволят даже начинающим швеям получить идеальные по крою и посадке по фигуре платья. Теперь вам не придется...

Испеки свой первый хлеб уже через 7 дней - без промышленных дрожжей - без белого сахара - без яиц* Приглашаю вас пройти со мной обучение по выпечке полезного хлеба • Вы научитесь готовить различные виды хлеба и выпечки • Получайте качественную обратную связь от кураторов • Доступ открывается...

Текстовое описание и видео инструкция. Вязание сверху вниз без швов. Пряжа: Fibra Natura 100% хлопок, 50г - 105м, цвет 41127 Плотность вязания: 10см*10см = 20 петель*28 рядов жемчужным узором! Размер S/M (до ОГ=96см до ОБ=100см) Расход: 546г, т.е. 11 мотков (это впритык, лучше возьмите...

Приводим гормональный фон в норму. Становимся счастливым. Улучшаем сон. Восстанавливаем энергию. Восстановлтваем цикл. Снижает симптомы климакса.

Текстовое описание и видео инструкция. Вязание сверху вниз без швов. Росток. Углубление по горловине спинки. Ширина основного размера 96-98см, инструкция по увеличению до 120см. Вышивка входит в мк. Пряжа: Cape Town от SEAM, цвет 14433, 25г-275м, 69% суперкидмохер, 31% малбери шелк. В этой...

В программе: Углубленная коррекция эмоциональных состояний: Коррекции различных аспектов энергетической системы человека (чакры, тонкие тела) Коррекция увлажнения мозга Форматы мозга Коррекция энергетической реакции на микроорганизмы Форматы Тонких Тел и Высших Чакр Листы сканирования Тонких...

В программе: Углубленная коррекция Увлажнения Углубленная коррекция электролитов, минералов и питательных веществ в организме Углубленная версия коррекции «Быстрое исправление» Углубленная работа с аффирмациями Определение приоритетного дисбаланса. Работа с листами сканирования Создание...

В программе: Тестирование основных 16 мышц в сокращении и растяжении (Наглядное пособие содержит качественные фотографии, профессиональные схемы строения мышц). Заблокированный мышечный круг – понятие «перегруженная» мышца и ее балансировка. (Требуется для проведения коррекции при отравлении...

В программе: Коррекция Эмоций. Определение ключевых эмоций в запросе клиента, их проработка и перевод из негативного эмоционального состояния в позитивное. Углубленная Коррекция подавления – нахождение и балансировка подавленного стресса в челюстном суставе Коррекция гипертонуса в теле – снятие...

В программе: Понятие «Энергетическая Коррекция» Причины и методы коррекции энергетических блокировок Основы мышечноготестирования – освоение базовых техник мышечного теста, необходимых для работы в Кинерджетике Техники проверки готовности организма к коррекции Позиции для проведения коррекций...