Результаты поиска по запросу: Гибкость и выносливость до кончиков пальцев [Елена Рухова]

РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 1 МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК • Добьетесь плоский и гармонично развитый пресс. • Научитесь составлять рацион питания на любой бюджет. • Научитесь вкусно и осознанно питаться. • Будете знать, как сохранить эти результаты. 2 вида шпагата 18 уроков на раскачку продольного и поперечного...

Этот курс для вас, если: Вам тяжело поднять руки вверх или завести их за спину у вас отекают руки есть туннельный синдром запястья трудно печатать, потому что пальцы как деревянные не можете поднять даже пакет с продуктами - болят руки и кисти ощущение, что выкручивает суставы рук, шеи, плеч...

Вы получите: материалы 5-ти дневного интенсива 3 живые online тренировки (в записи) на общую растяжка всего тела. Это поможет разработать связки и "забитые" мышечные волокна. А также значительно расширить функциональный диапазон движений. 4 лекции на знания анатомии и строении мышц, проработку...

Волосы — значимая часть внешности. Даже если в целом с волосами нет серьезных проблем, хотя бы раз в жизни каждый задавался вопросом — а как правильно ухаживать за ними? Доктора медицины, специалист в области дерматологии Элис Мартин и врач и журналист Люсия Шмидт написали книгу, которая...

Курс 2018 года Глеб Мазаев сертифицированный преподаватель Хатха йоги и йогатерапии. Обучается внутренним практикам йоги и буддизма в Непале и Индии. Безопасная практика освоения шпагатов и прогибов Шпагаты и глубокие прогибы традиционно считаются сложными техниками. Многие йога-практики...

«Может ли шампунь сделать волосы гуще?» «Нужны ли маски для волос?» «Какие анализы сдать, если волосы усиленно выпадают?» «Кератирование – вредно? А ботокс для волос?» «Если волосы секутся – мало витаминов?!» «Седею, но ещё молода… Что-то не так в организме?» «Как отрастить волосы?» «Перхоть –...

Видеолекции в пакете: 1. Растяжка всего тела и продольные шпагаты. Виктория Толстоухова 2. Комплексная растяжка и проработка поперечного шпагата. Мария Краснова 3. Комплексная растяжка. Анна Канюк 4. Растяжка всего тела и мобильность суставов. Виктория Толстоухова 5. Растяжка всего тела и...

Запись онлайн-класса в индивидуальном стиле - динамическая хатха представляет собой последовательность виньяс и связок из систем развития телесной культуры (соматика, animal flow, функциональные паттерны и т.д.), направленных на активную проработку всего тела. Такие классы нацелены на развитие...

ЗАНЯТИЕ комбинирует техники для развития силы, гибкости, баланса и выносливости. Уровень подготовки средний.

Руководство поможет справиться с проблемами, которые вы давно хотите решить, но пока это не удается Если вас волнуют: -Проблемы с кожей головы? -Неподходящая косметика? -Трудности с выбором шампуня? -Сечение и ломкость волос? -Непонятные составы? -Навязанный салонный уход? -Проблемы в уходе за...

Йога-айенгара: современный взгляд на традиционные практики Принято считать, что йога – это сформировавшиеся в древности практики, которые неизменными прошли через тысячелетия, и не принимают в себя ничего нового. Но это глубоко ошибочное мнение, которое много раз опровергнуто современными...

Книга «Код внешности» для тех, кто готов отбросить все сомнения и познать свою уникальность. С первых страниц вы попадаете в особую атмосферу Стиля и Моды, которая заставит переживать самые разнообразные эмоции – от желания разбить зеркало до слез восторга! Вам предстоит сделать много открытий...

Используйте телo, котoрое у вас есть, чтобы поcтроить тело, котoрое вы хотите! 25.01.2020, в субботу, в 12:45 по Рижскому времени. Продолжительность 1ч 30мин. Ведет Шива. Язык: русский.

Видеолекции в пакете - всего 24 штуки : 1. Формирование упругих ягодиц. Анна Канюк и Саша Блейз 2. TOPBODY. София Кисилева 3. Ягодицы и пресс. Милена Милачич 4 . Тренировка на ягодицы. София Кисилева 5. Функциональная тренировка с акцентом на ягодицы. Эльвира Козлова 6. Тренировка на ягодицы...

Два бестселлера статики по лучшей цене. Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом: 1. Вводный курс Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс...

О курсе Хочешь понять правильная ли у тебя осанка? Понять самому состояние мышц, как они влияют на осанку? Как мышцы влияют на кровоток, на органы? В том числе и гормональные? На работу мозга? На психику и самоощущение через нервную систему? На кишечник и микрофлору, работу печени? Понять одну...

Книга-тренажер разработана на основе авторских методик Елены Доки (Бруевой), руководителя «Центра скорочтения и развития интеллекта Doka-school». В данном тренажере представлен ряд упражнений на каждый день, который позволит развить скорость мышления, память, логическое мышление, арифметическое...

Йога для пальцев, или мудры, – это древнее искусство, расширяющее сознание и рождающее особое состояние души, которое поможет активизировать жизненную энергию, обрести ясность ума и душевную гармонию, почувствовать себя уверенным, здоровым и полным сил. Мудры доступны каждому, не имеют...

Курс приближает любительский уровень к профессиональному. - Секреты ярких пассажей! - Секреты красоты гармонии лучшей музыки мира! - - Создание своих музыкальных композиций на клавишах! Всё это в ваших руках. Без единой ноты! Уникальнейший авторский метод.

Это не повторение прошедших вебинаров по дыханию или живого семинара. Новый цикл, где мы говорим о респираторной системе как об инструменте для достижения целей в плане силы, выносливости, улучшения паттернов дыхания. Разбираем неврологию респираторной системы, продвинутые дыхательные техники...