Результаты поиска по запросу: Гибкость и выносливость до кончиков пальцев [Елена Рухова]

Психологическая гибкость — или способность вступать в контакт со своими переживаниями в настоящий момент целиком и полностью и без защиты — является темой, объединяющей совокупность проблем клиента, представленных в этом заключительном видео из серии ACT in Action. Используя концепции из...

Увольнение сотрудника влечет за собой определенную последовательность действий. При этом нужно сделать очень многое и в установленные сроки. И если работодатель нарушит процедуру увольнения, то это может повлечь не только административную ответственность по КоАП, но и материальную...

Если понять ту простую истину, что всё, что происходит с нами, уже заложено в детстве или в жизни родителей, и транслируется теперь в нашу взрослую жизнь, то можно повышать осознанность, находить и менять алгоритмы, тем самым улучшая её. Эта книга поможет наполниться радостью и любовью, обрести...

Йога - Гибкость. Стройность. Красота. Здоровье Пол: Мужской | Женский Уникальная программа для пробуждения и развития новых возможностей вашей личности, которые не были задействованы ранее ! Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и...

Благодаря упражнениям цигун становится привычным удержание правильной осанки, вырабатывается специфическая культура движения - расслабленная и уверенная, повышается гибкость и сила спины и суставов. Цигун это всегда работа с умом, телом и энергией. Ум становится спокойным, дает телу расслабиться...

Часть 1 Как остановить возрастную деградацию мышц после 40 часть 1 – самая эффективная стратегия мышечного роста Стандартный предел нашего максимально активного возраста 40 – 45 лет, но уже после сорока лет многие люди начинают замечать, что мускулы начинают очень медленно слабеть, скорость...

Упругое и подтянутое тело без боли и травм Программа: 7 уроков 2 прямых эфира в записи О видеокурсе В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Вам же нравится смотреть на гибких...

АКРО + партеры онлайн Забери мои знания и начни выделяться в своем танце через эстетику акробатических элементов Я Виктория. За моими плечами 15 лет Акробатики и работы с учениками. Я знаю как научить и не навредить. Знаю как быстро и просто овладеть этим искусством. Этот опыт помог...

Добро пожаловать на МАРАФОН KODASTYLE. В этом марафоне тебя ждут упражнения на силу, выносливость, крутые танцевальные комбинации на координацию и пластичность тела.

Занятие для младших (до 3х лет) Игровые онлайн занятия для самых маленьких. Для детей до 3-х лет. Каждая часть включает в себя 20-30 минутный видео урок. В каждой части которого, Елена Куликова проигрывает новые игровые пособия, направленные на разностороннее развитие ребёнка в возрасте до 3-х...

Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...

Теория Строение и процессы обновления кожи. Кому и сколько мы можем пилить? Как выбрать качественный инструмент среди многообразия на рынке. Минимальный набор для старта в дисковом педикюре Как выбрать вид абразива и научиться подбирать жесткость? Обзор маникюрных и педикюрных аппаратов для...

Получи полный контроль над своим телом! Тренировки подойдут тебе, если: Ты хочешь получить результат быстро Ты никогда не умеешь подтягиваться и не знаешь с чего начать Ты хочешь готовую и понятную программу для увеличения количества подтягиваний Ты хочешь мускулистую спину и эстетичные руки...

Авторская методика Елены Янушко – это современная серия высокоэффективных развивающих книг для обучения ребёнка до школы. В основе методики лежит 20-летний опыт развивающих занятий с детьми! Книги помогут вам построить занятия с ребёнком без досадных ошибок – правильно и максимально эффективно...

Описание книги С помощью крючка или спиц можно создавать прекрасные вещи для детей и взрослых. На страницах этой книги описаны вязаные изделия для детей от 6 до 10 лет с рисунками, подробными инструкциями и понятными схемами. Также вы найдете рекомендации, как правильно выбрать пряжу, снять...

9 из 10 родителей вводят прикорм неправильно! Ведь неправильно введенный прикорм, приводит к проблемам с питанием и здоровьем, как в возрасте до года, так и после. Ребёнок отказывается от прикорма Ребёнок не получает необходимых питательных веществ, витаминов и минералов Нарушается работа ЖКТ и...

Подробный мастер-класс по вязанию базовых перчаток с анатомической посадкой. У вас обязательно получится, даже если эти перчатки - ваши первые! Описание в формате PDF содержит: расчёт петель для окружности кисти 17 / 18 / 19,5-20,5 / 21-22 см; 15 видеороликов; технические схемы; Материалы и...

Описание книги В книге представлены модели вязаной одежды для детей 3–6 лет. Их под силу связать даже начинающим мастерицам. Каждое изделие подробно описано и снабжено наглядным рисунком. Самостоятельно придется выбрать только цвет пряжи. Творческих вам успехов! Радуйте своих близких теплыми...

[Zuzka Light] Кардио- и силовая начальная программа 12-недельная программа тренировок начального уровня для людей, которые некоторое время вели сидячий образ жизни, но имеют базовое представление об упражнениях. Эта программа поможет вам оставаться структурированным и последовательным, сбросить...

Каждый из нас решает сотни проблем. Некоторые из них трудные, поэтому нужно подспорье в их решении. В этом видео рассказываю про необычный, но доказанный метод. Оглавление: Гибкость мышления решает Набор идентиччностей Алгоритм использования Экспериментальная проверка Доказательства...