Результаты поиска по запросу: Как опираться на себя и справляться с неуверенностью, виной и тревожностью [Анна Выровая]

  1. Kail

    Скачать  Эфир и медитация Мы: принятие себя и других. Союз с людьми [Татьяна Румянцева]

    После того, как мы перестали противопоставлять себя целому миру и научились быть его частью, самое время начать выстраивать продуктивное соприкосновение с обществом. Очень важно развить в себе умение видеть программы других людей, осознавать, но не идти у них на поводу. Только тогда , когда мы...
  2. Kail

    Скачать  Мама устала! Как перестать злиться на всех и вернуть себя в норму? [Людмила Шарова]

    Вот что ждет вас в семинаре: — Поймете, от чего можно устать в эпоху памперсов, мультиварок и стиральных машин, — Определите на каком уровне усталости вы находитесь; — Узнаете какие слова должны звенеть в вашей голове, чтобы быть в ресурсе? — Семь важнейших шагов, если вы не хотите превратиться...
  3. Kail

    Скачать  Как почувствовать себя парижанкой, кем бы вы ни были [Анна Берест]

    Авторы этой книги – четыре подруги, которые живут в Париже. Четыре женщины с очень разной судьбой и непохожими характерами, но объединенные французской тягой к превращению своей жизни в роман. Любимицы французской богемы откровенно говорят о том, что значит быть парижанкой сегодня, рассказывают...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  4. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком [Али Альмоссави]

    Ежедневные задачи, вроде покупки продуктов или сортировки почты, часто отнимают куда больше сил и времени, чем хотелось бы. Математик Али Альмоссави, автор бестселлера «Нелепые доводы», предлагает оригинальный подход: использовать алгоритмы! Благодаря понятным графикам и схемам даже прирожденный...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  5. Kail

    Скачать  [Aroma Space] Как создать парфюм для себя или на заказ [Анна Макаришина]

    Многие считают, что для создания ароматов необходим уникальный талант, волшебный нос или нужно родиться в семье парфюмера... Но это не так За 3 эфира перевернем ваше представление об эфирных маслах в парфюмерии Как делать духи на заказ (как подарок или клиентам за деньги) Из чего состоит работа...
  6. Kail

    Скачать  Научись справляться со стрессом и управлять своими эмоциями [Сэмми Джабраиль]

    Вам нужен практикум, если: вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими вы пережили травму в прошлом и переживания об этом съедают вас изнутри вы живете в постоянном напряжении и чувствуете, что на грани страх и тревога...
  7. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Современный этикет на свидании: как вести себя истинной леди с мужчиной [Полина Вострякова]

    Если ты: Находишься в активном поиске и собираешься на свидание с мужчиной Боишься сделать что-то не так и произвести неправильное впечатление о себе Не знаешь, как вежливо дать понять мужчине, что он тебе не понравился Хочешь знать, куда лучше пойти на первом свидании, а каких мест стоит...
  8. Kail

    Скачать  Как продвинуть себя на Ютубе [Эльдар Гузаиров]

    Многие люди годами мечтают запустить свой канал на Ютубе строят планы думают об этом но чего-то нехватает. Если вы такой человек то этот марафон для вас основная идея марафона это как научится продвигать себя на Ютубе продвигать свой личный бренд Марафон состоит из пяти дней. 1 день...
  9. Kail

    Скачать  Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя [Алёна Рашенматрёшен, Алёна Глушенкова]

    Описание: Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования "кто тоньше" ты взяла и сказала: "С меня достаточно!" И развернулась к себе. Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) — психолог...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  10. Kail

    Скачать  Караны - управители кармы. Как реализовать себя в жизни [Анна Атменеева]

    Курс Караны - Управители Кармы Как реализовать себя в жизни. Что изучаем - очередную часть Панчанга - Караны, их влияние на карту рождения, сакральное животное, влияние на энергию дня, связи с божествами и планетами и как это проявляется в жизни человека Содержание курса: 1. Что такое Караны 2...
  11. Kail

    Скачать  Как перестать "не справляться"и создавать весь контент для аккаунта в Инстаграм [Елена Голощапова]

    ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ И СЛОЖНОСТИ ВАМ ЗНАКОМА ЭТА СИТУАЦИЯ? «Мне хочется всего и сразу: свой аккаунт администратора вести и клиентские аккаунты стремительно развивать, а времени на все просто катастрофически не хватает, сижу день напролет и до поздней-поздней ночи, а потом переутомляюсь неимоверно...
  12. Kail

    Скачать  Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других [Карла Макларен]

    Описание книги: Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  13. Kail

    Скачать  Привязанность и сепарация. Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли. Аудиокнига [Владислав Чубаров]

    Травмы, связанные с привязанностью, полученные в детстве, оказывают влияние на наши отношения – любовные, дружеские и профессиональные. Они также влияют на наше самооценку, стрессоустойчивость, способность устанавливать границы, выбор партнера, карьеру и финансовую стратегию. Можно ли избавиться...
  14. Kail

    Скачать  Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя [Эмма Таррелл]

    Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  15. Kail

    Скачать  Как пройти игру под названием Жизнь и не сгореть на первом уровне [Анна Чернолихова]

    О книге Вы же знаете, что такое игра? В детстве мы все играли — искали приключения, преодолевали испытания, учились, ошибались, пробовали снова. А что, если жизнь — это тоже игра? Только без правил, инструкций и кнопки «перезапустить»? Эта книга — не философский трактат и не скучное...
    • Kail
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Книги
  16. Kail

    Скачать  Непереносимость Хорошего [Анна Морозовская]

    Можно прокачать себя и личностно вырасти на очень большие суммы, но так и остаться в «бедности». Деньги будут закрывать не свои дыры или вовсе подсвечивать то, что ими не решается. А именно вот это – невозможность выбирать свое: оставаться в разрушающих отношениях, на тяжелой работе, продолжать...
  17. Kail

    Скачать  Саморегуляция. Как помочь ребенку [и себе] справляться со стрессом. Аудиокнига [Стюарт Шенкер, Тереза Баркер]

    О книге Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая...
  18. Kail

    Скачать  Устойчивый родитель. Как любить, поддерживать и не терять себя [Лариса Скоробогатова]

    Как быть заботливым, любящим родителем и оставаться самим собой? Нужно ли идти на жертвы ради ребенка и можно ли после его появления жить по-прежнему? В книге «Устойчивый родитель: как любить, поддерживать и не терять себя» опытный психолог и гештальттерапевт Лариса Скоробогатова рассказывает...
  19. Kail

    Скачать  Бухгалтеры и налоговые преступления. Как себя защитить [Денис Саушкин]

    О вебинаре 1. Новое в подходе Верховного Суда в постановлении Пленума N48 2. При каких условиях бухгалтер становится соучастником 3. Что сделать, чтобы доказать непричастность
  20. Kail

    Скачать  [Метафора] Терапевтическая работа с детскими страхами и тревожностью [Наталья Львова]

    Одной из распространенных причин обращения к детскому психологу – страхи у ребенка. Объекты детских страхов бесконечно разнообразны, их особенности находятся в прямой зависимости от жизненного опыта ребёнка, степени развития его воображения, эмоциональной стабильности, тревожности и...
Сверху Снизу