1. Kail

    Скачать  Книга Полный рацион питания для похудения [Ксения Пустовая]

    АВТОРСКИЙ, ПРОФЕССИОНАЛЬНО СОСТАВЛЕННЫЙ РАЦИОН (ДИЕТА) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (PDF - электронная версия) ОТ ОСНОВАТЕЛЯ ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГОВ КСЕНИИ ПУСТОВОЙ КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЭТА ДИЕТА? ХУДЕЮЩИМ: Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата ✦ Простые, доступные и недорогие ингредиенты ✦...
  2. Kail

    Скачать  Уникальная психологическая методика похудения Ешь и стройней. Тариф Bronze [Ирина Громова]

    В методике для Вас вся информация: - Тщательно отобрана - Отсортирована - Отшлифована - Разделена на удобные блоки - Подготовлена к восприятию Что еще Вы получите при прохождении тренинга? Поймете, что вызывает повышенную тягу к пище, научитесь есть и стройнеть Организм "переключится" из режима...
  3. Kail

    Скачать  [Супер тело] Рацион для радикального снижения веса. Мужчины [Денис Семенихин]

    Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех сезонах...
  4. Kail

    Скачать  Программа питания на 1700 ккал [Елена Бойко]

    Программа содержит: 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Справочное пособие по рациональному питанию содержит: - характеристики...
  5. Kail

    Скачать  Тело без обмана [Ольга Абакумова]

    Отличная новость! ⠀ Друзья, приглашаю Вас принять участие в авторском курсе ТЕЛО БЕЗ ОБМАНА ⠀ Что Вы получите?! ⠀ 1️⃣ Целых 7 бомбических лекций, на темы: ✓ Снижение веса ✓ Детоксикация и общее оздоровление организма ✓ Как похудеть? ✓ Зачем похудеть? ✓ С кем похудеть? ✓ Можно ли похудеть...
  6. Kail

    Скачать  [Edston] DES: система здорового питания для стройности [Катерина Емельяна]

    Онлайн-курс о том, что, когда и как нужно есть, чтобы нормализовать и удерживать желаемый вес, без строгих пищевых ограничений и тяжелых тренировок. Идеально подойдет для женщин, отчаявшихся в борьбе за стройную фигуру. Автор курса — врач-диетолог, магистр наук по клинической нутрициологии...
  7. Kail

    Скачать  Смотри в зеркало и худей. Уникальная методика похудения [Светлана Кулешова]

    Авторская методика снижения веса, избавления от целлюлита, обретения привлекательности и уверенности в себе. Если вы не понаслышке знаете, что такое: - с завистью смотреть на уплетающих все подряд домочадцев и вздыхать: эту булочку или салат с майонезом вам точно не стоит есть - еле-еле...
  8. Kail

    Скачать  6-недельная программа тренировок и план питания [Екатерина Хармони]

    Для тех, кто хочет реальных перемен за 40 минут в день! Программа включает в себя более 20 видео с самыми эффективными тренировками: кардио, силовые тренировки, плиометрика, функциональный тренинг, йога и план питания. Ваше тело сделано на кухне – Я раскрываю вам Секрет! Здоровое...
  9. Kail

    Скачать  Гайд по похудению [Екатерина Поздеева]

    В этом гайде ты найдёшь : 1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов 2. Тренировки для дома, зала и улицы 3. Все про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном» 4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение 5. Собственный...
  10. Kail

    Скачать  [Супер тело] Рацион для радикального снижения веса. Женщины [Денис Семенихин]

    Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 1 неделю. Данный рацион является исключительно дефицитным по количеству энергии. Вы можете использовать его, если перед вами стоит задача резко снизить веса тела. Аналогичный рацион использовался участниками шоу «Взвешенные люди» на СТС в трех...
  11. Kail

    Скачать  Идеальное тело и в 40 лет? Легко! [100_sv]

    Длительность марафона с 24 февраля по 8 марта (включительно ) Что Вас ждёт : Тренировки, которые вы можете выполнять в удобное для вас время Прокачка пресса без расширения талии Лёгкая растяжка Бьюти дни по воскресеньям Видео разбор техники основных упражнений Разбор самых горячих тем...
  12. Kail

    Скачать  Стройность навсегда! Главные секреты питания [Ольга Огулова]

    Еще Гиппократ говорил, что все болезни – от еды, и лечить их нужно едой. Эта книга раскрывает вам секреты знакомых продуктов, рассказывает о принципах здорового питания и помогает обрести фигуру своей мечты. А самое главное – сохранить здоровье на долгие годы. Тысячи людей благодаря этой...
  13. Kail

    Скачать  Курс Интуитивного Таро 2.0. Пакет Базовый [Анастасия Сага]

    90 уроков по таро живой вебинар Секреты успешного таролога Подготовка к раскладам Правила и этика, работа с людьми На какой колоде учиться Предубеждения в таро Чтение перевернутых карт Варианты чтения карт и раскладов Психологический подход в таро Немного истории Задание 1 Старшие арканы На...
  14. Kail

    Скачать  Методика доктора Ковалькова. Победа над весом [Алексей Ковальков]

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 1130 стр. 30 иллюстраций Спойлер: Об авторе: Алексей Ковальков – российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, разработчик собственных методик похудения, автор книг, известный теле- и радиоведущий. Входит в топ-3 самых востребованных...
  15. Kail

    Скачать  Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше [Джонатан Бэйлор]

    Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу...
  16. Kail

    Скачать  Конструктор рецептов [serjiofit]

    Мой конструктор рациона — это уникальная возможность есть всё и худеть. ‌У тебя будет разнообразное питание. ‌Завтраки, обеды, ужины, перекусы и закуски. ‌ ‌Не придётся высчитывать калории, ломать голову над выбором продуктов, потому что ты будешь питаться вкусно, разнообразно, обучаясь...
  17. Kail

    Скачать  [Tvari_po_pare] Меню на месяц [Екатерина Заворовская]

    Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом. Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию. Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).
  18. Kail

    Скачать  Дневник питания [Маргарита Королева]

    «Дневник питания» – практическое руководство к знаменитой «звездной» методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере «Легкий путь к стройности». Пользуясь этим дневником, вы сможете составить индивидуальную программу питания и эффективно контролировать...
  19. Kail

    Скачать  [Stepik] Flet - фуллстэк разработка приложений на чистом Python [Аве Кодер]

    Самый быстрый способ создания фуллстэк приложений на Python! Flet позволяет разработчикам легко создавать веб-приложения, мобильные и настольные приложения реального времени на чистом Python. Опыт работы с фронтендом не требуется. Изучив Flet, вы научитесь быстро превращать ваши идеи в...
  20. Kail

    Скачать  [Целиус] Как снизить вес. Авторская методика по снижению веса [Ольга Шишова]

    Как снизить вес. Авторская методика по снижению веса Ольга Шишова Программа: Занятие 1. Гормональный баланс. Переваривание и усвоение пищи. Индивидуальный подбор продуктов. Лишний вес всегда существует в теле на фоне проблем с ЖКТ: · Гастрит, · Гастродуоденит · Эзофагит · Диспепсия...