Критические ошибки при снижении веса
Почему бессмысленно бороться с лишним весом
Ошибки худеющих, при которых вес всегда возвращается
Почему снижается ОВ и как его ускорить
Немедицинская правда о раздельном питании
Гормональная система после 40 лет: правда и вымысел
Чего категорически не...
Курс "ЕГЭ-2023 + Методика" для преподавателей от ведущий эксперт ЕГЭ с большим опытом работы председателем предметной комиссии экспертов ЕГЭ.
Старт - 29 августа.
Курс поможет:
- сэкономить время и получить набор готовых заданий и образцов выполнения;
- повысить эффективность подготовки к...
Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программа питания с...
Вы в хорошей форме, но никак не можете скинуть последние несколько килограмм? Через месяц вас ждет важное событие и нужно выглядеть так, чтобы у всех челюсти отвалились? Долго боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? Эта книга для вас!
Для...
Что входит в курс:
Два модуля, выполнение каждого занимает три недели.
Каждый модуль состоит из 4 комплексов упражнений и специальных психофизических практик для гармонизации нервной системы.
Подробная пошаговая инструкция выполнения программы курса.
Рацион питания и рецепты для сброса веса...
Программа похудения интенсив. Май. От знаменитой Юлички Науменко!
Супер результат! Сброс веса от 5 до 10 кг!
Что будет в складчине: список продуктов, готовые рецепты - ежедневное меню (пяти разовое питание) на три недели, с дополнительной колонкой замены (вариант без готовки), бонусное меню...
Набор практик для сброса лишнего веса!
🤔Для кого это будет полезно?!
✔️Вы сидите на диете, но не можете сбросить вес.
✔️У Вас нет времени делать регулярные физические упражнения для похудения
✔️У вас нет денег на покупку карты в фитнес клуб и занятия с тренером
✔️У Вас нет силы воли, чтобы...
ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕГО МАРАФОНА
Наш марафон уникален
В отличии от нудных полуторачасовых занятий в зале, мы предлагаем небольшие, но интенсивные тренировки дома, в результате которых жир будет гореть не только во время, но и после тренировок
Каждый день мы будем уделять своему телу 30-40 минут, что...
Вы задаетесь вопросом – «Что делать чтобы быстро похудеть ?»
Я разработал этот эффективный план питаниядля ответа на ваш вопрос и решения проблемы !
Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете гарантированно худеть.
Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который...
За счет специального рациона питаниядля похудения лишний вес уйдет без спорта, без диет, без БАДов.
Для кого это подходит
Этот продукт создан для женщин 30+ лет и я им помогаю:
– Восстановить фигуру после родов.
– Убрать лишние кг, которые пришли с возрастом.
– Быть стройной даже при...
Красивая фигура - это грамотный подход, а не испытание силы воли!
Грамотная программа тренировок + Правильный план питания = Гарантированный результат
Наш курс заменит тебе персонального тренера и личного диетолога по цене дешевле,чем одна персональная тренировка!
Данный курс является подробным...
Многие мудрецы советуют нам жить настоящим, но лишь некоторые дают нам реальные практичные советы. В этой книге вы узнаете, как использовать навигационную систему вашего тела и присутствовать в каждом моменте вашей жизни.
Автор книги, краниосакральный терапевт с тридцатилетним опытом Сюзанна...
Почему онлайн-курсы эффективного похудения дома «Дыши и Худей» работают?
Потому что в основе курса лежат дыхательные дисциплины. Занятия полностью основаны на техниках диафрагмального дыхания, совместно с упражнениями на проблемные зоны. Эти упражнения подходят под любую физическую подготовку и...
Комплект из:
- 150 вариантов завтрака
- 150 вариантов перекуса
- 150 вариантов обеда
- 150 вариантов ужина
В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта.
Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или...
После обучения на 4 ступени вы узнаете, какие анализы помогут выявить косвенные дефициты в организме при наличии симптомов, а также какие добавки и саплементы помогут их восполнить.
Это знание позволит вам контролировать состояние организма. Вы сможете не только своевременно выявить проблему, но...
Что вы получите:
Аудиокнига, длительностью 11 ч. 36 мин. 35 сек.
Чтец: Максим Сергеев
О книге:
В ваших руках аудиоверсия знаменитой методики доктора Ковалькова – это детально расписанная программа, четко разделенная на 3 этапа: подготовка, похудение и закрепление.
Доктор Ковальков – известный...
Это не тот курс или марафон, где тебя будут «худеть», разрушая окончательно твою жизнь и здоровье
Это глубокий длительный терапевтический курс, где ты обретёшь:
Окружение единомышленников и целительный опыт через общение: никто так тебя не поймёт, как те, у кого так же есть расстройство пищевого...
Спикер лекции: Доктор Наташа Кэмпбелл-МакБрайд, магистр медицины (неврология), магистр медицины (диетология), автор серии книг "Сочетание кишечной патологии и психических нарушений", "Путь к здоровью сердца лежит через желудок", "Быть ли вегетарианцем?", других книг, а также множество статей...
Хотите при снижении веса никогда не испытывать срывов, неконтролируемого переедания, стрессовых ситуаций, ускорить процесс снижения веса и, конечно же, закрепить результат?
Тогда для вас авторский курс «Как не испытывать чувство голода во время снижения веса, используя специальные дыхательные...
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...