Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графикиииллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемамии переживаниями на путик счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой...
Вы получите книгу в электронном формате.
Перед вамикнига уникальных знаний от удивительного человека, аналогов которой просто нет. Они по крупицам собирались автором целых 17 лет в разных учениях и традициях, чтобы в итоге попасть к вам в руки.
Книга – ключ к единению вашего ума, духа и тела по...
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графикиииллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемамии переживаниями на путик счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой...
Описание книгиКаждый из нас сталкивается с многочисленными проблемамии переживаниями на путик счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхии психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
А ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ?
Дышат — все люди.
Осознают влияние дыхания на психику — немногие.
Умеют использовать дыхание на благо себе — единицы.
«Разум управляет телом, но дыхание управляет разумом», — говорил основатель...
Модуль 1. Введение
Зачем помогающим специалистам развивать устойчивость к стрессу?
Разберете понятия психологической устойчивости, реакций на стресс иих регуляции. Обсудите программу воркшопа. Поставите личные цели на обучение
Результаты:
Поймете роль развития психологической устойчивости для...
Иммунитетквыгоранию.
Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Почему я опять выгораю? Икак люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию?
Их секретная защита — эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и...
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Что есть тревога и депрессия
Классификация антидепрессантов (АД)
О влиянии антидепрессантов на организм
Трансформация антидепрессантов в организме
Механизм детоксикации действующих веществ АД и способы поддержания данных путей
С чем не следует сочетать АД
Кофакторы для...
Рабочая тетрадь с упражнениями для мозга по методикам спецслужб поможет всем, кто хочет улучшить память, повысить концентрацию внимания, развить аналитическое мышление, а также устойчивость к стрессу. Методика интеллектуальной подготовкии мнемонические техники, которые используют сотрудники...
Профессия клинического психолога, относящаяся к сфере «человек-человек», включает в себя такой отрицательный фактор, как эмоциональное выгорание. Среди причин выгорания мы можем выделить:
связанные со спецификой профессиональной деятельности: внимание, эмпатия, сострадание, и вместе с тем...
О книге:
Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса?
Да, ученые подтверждают это своимиисследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, ккоторым...
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитымии обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что...
Это аудио – сокращенная версия книги Рика Хансона «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любвии мудрости».
Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Способы привести ум в порядокиизменить жизнь к лучшему известны уже многие столетия, в том числе последователям буддизма. Ныне польза...
О книге
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитымии
обесточенными.
Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал
изучать работу мозга.
Он пришел к выводу, что...
Депрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду. Напротив, когда мы делаем то, что мы хотим...
Если ваш ребенок столкнулся с акне и вы не вполне понимаете, как справиться с этой проблемой — эта книга станет вашим лучшим наставником.
Она поможет вам объяснить подростку необходимость разумного ухода за кожей и соблюдение режима, если он нужен.
Вы поймете, как действуют различные...
В этой книге авторы предлагают иное и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела – они поддерживают наши мозг, зубы...
Immunity to GMOs, viruses, poison and other dangerous substances
Подсознательные сигналы в этой программе стимулируют и повышают иммунитетк различным формам яда. Никто не может заразить вас чем-то или манипулировать вами с помощью яда. В вашем распоряжении будет надежная защита от всех видов и...
Как противостоять зимней депрессии (Нина Рубштейн)
Зима — время для спячки, но человеку разумному спать некогда, он же строит свою карьеру, жизнь, и вообще должен быть впереди планеты всей, пока все остальные... спят. Однако, в этой стратегии есть изъян: если вы не отдадитесь природным...
Это саммари – сокращенная версия книги «21 день – план здорового иммунитета. Как быстро улучшить свой метаболизм и устойчивость кинфекциям» Асима Малхотры. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошее питание, умеренная физическая активность, снижение стресса, достаточное...