Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса [Эмили Нагоски, Амелия Нагоски]

Книга известного психотерапевта, директора Кливлендского института гештальт терапии Гордона Уилера предлагает новый авторский взгляд на методологии гешталы-терапии. Прослеживая историю развития представлений основоположников гештальт-терапии, автор обнаруживает и заполняет пробелы в них, обращая...

О книге: Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда...

Описание книги Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля. В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с...

О мероприятии Приглашаем на вебинар, который позволит разобраться в том, как изменится практика привлечения предпринимателей к уголовной ответственности по налоговым делам в связи с масштабными изменениями налогового законодательства. В ходе вебинара обсудим ряд ключевых вопросов: Парадокс...

7 дней работы над собой! Супер возможность выявить негативные установки про деньги и не только, найти источник блока и привлечь все желаемое! Для кого этот тренинг? Вы уперлись в финансовый потолок и хотите получать больше денег? Ваш доход закрывает только базовые потребности, а на исполнение...

Описание книги Лоуренс и Эмили Элисон – всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и...

Проблема конфликтов хорошо изучена в психологии Однако любой, кто берется содействовать разрешению конфликтов, скоро обнаруживает, что стандартные схемы конфликтологии недостаточно эффективны. Более того, обнаруживается, что ситуацию конфликта бывает сложно отличить от других трудных жизненных...

[Школа Классической Астрологии] 10 Формул любви. Новый подход к Синастрии Неужели что-то новое можно предложить в такой старой доброй теме, как синастрия? Автор и ведущий вебинара - астролог Андрей Зрелов - уверен, что МОЖНО! Обычно синастрию рассматривают в общем и целом и дают некую общую...

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа...

Эффективные методы борьбы со стрессом. Рекомендации по сну, питанию и физическим нагрузкам. Поможет оставаться в форме даже во время жизненных трудностей. Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей...

Мишель Сегар объясняет, почему стремление сбросить лишний вес часто становится помехой на пути к сохранению желаемых изменений в питании и физической активности, и показывает, каким образом трансформировать свои мысли, чувства и намерения в пользу последовательного выбора вариантов здорового...

Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна...

Книга Эрика Марльена знакомит с новыми возможностями лечения, интегрируя известные приемы и новые техники, основанные на глубоком переосмыслении роли парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Сложнейшие теоретические положения излагаются доступно, наглядно, просто. Определения не...

Запись вебинара «Мама на нуле» Всё про эмоциональное выгорание мамы: кто виноват и что делать. -У вас будет четкий план ,что вам делать со своими негативными эмоциями - как злиться, не причиняя вреда ребенку. -Вы будете знать как и о чем договориться с мужем. Вашему ребенку абсолютно точно...

Каждый день мы с вами делаем выборы. Какие-то не так уж и важны, а какие-то определяют нашу дальнейшую жизнь: сменить ли работу, принять ли предложение, переехать ли в другой город и пр. И часто происходит так, что мы выбираем не варианты возможностей, а варианты минимальных изменений, потому...

Эта книга описывает теорию и практику Холотропного Дыхания – нового подхода к самоисследованию и психотерапии, который авторы разрабатывали вдвоем с середины до конца 1970-х годов. Холотропное Дыхание сочетает в себе и объединяет элементы из различных направлений глубинной психологии – теории и...

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Считается, что чувство юмора – качество врожденное. Озорной дар Бога. В этой книге автор будет оспаривать эти представления и попытается доказать, что...

О книге: В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также "изнанку" психологии - то, что лежит в...

О товаре Новая революционная модель внимания, разработанная автором на основе 30-летних исследований взаимодействия человека с компьютером. Книга как никогда актуальна для цифрового мира. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Умение сосредоточиваться в течение длительного времени на...

[Аудиокнига] Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог (Кэролайн Форен) О чем эта аудиокнига Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них...