Результаты поиска по запросу: О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже [Светлана Русинова]
-
Скачать О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже [Светлана Русинова]
В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ — это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как женщине поддерживать силы и успевать больше? [Екатерина Додонова]
ЛЕКЦИИ В ЗАПИСИ Описание: В программе (Запись 1,5 часа): Тестирование состояния с помощью метафорических карт (практикум) Как устранить постоянную утечку энергии? Прокачка по 4-м уровням энергии (практикум) Убираем фоновое напряжение Как перейти из состояния дефицита энергии в изобилие...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Как запоминать больше и лучше [Павел Зыгмантович]
C вами такое бывало? Вот вы долго изучаете какой-то нужный материал и, наконец, вам всё стало понятно. Вы очень довольны этим фактом. А на следующий день (или через неделю, или через месяц) вам эти знания понадобились. И вы понимаете, что почти ничего не помните. Приходится возвращаться и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [Udemy] Как за 3 часа успевать больше, чем другие успевают за 3 дня
Описание Вы крутитесь как белка в колесе, а количество дел не уменьшается? Вы постоянно "тушите пожары", а доходы не увеличиваются? Продвижение по карьерной лестнице идет очень медленно или вообще не происходит? Ваш бизнес не может расти из-за того, что Вы перегружены? в Такой же ситуации...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать [izibizi] Как успевать в 2 раза больше с помощью списков и приоритетов [Алёна Набока]
Что вы получите на курсе? 1 Научитесь разгружать голову от дел 2 Научитесь расставлять приоритеты 3 Познакомитесь с методикой управления делами Getting Things Done 4 Научитесь планировать не только рабочие задачи, но и рутину, отдых 5 Построите колесо своего баланса 6 Научитесь формулировать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Скачать Управление временем: как успевать больше, а уставать меньше [Рене Кетч]
В этой книге содержатся проверенные полезные советы о том, как больше успевать во всех сферах: в жизни, на работе и дома. Эти знания тщательно отобраны и проанализированы. Книга подскажет, что вы сейчас делаете не так, в каких сферах можно сэкономить время, которое вы сможете потратить на себя...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как выглядеть моложе своих сверстниц [Терещенко Светлана]
Хочешь избавиться или предотвратить появление морщин? Хочешь вернуть контур лица и выглядеть моложе своих сверстниц? Не секрет, что с помощью фейслифтинга или гимнастики для лица, мы сможем укрепить или снять напряжение с мышц лица и шеи, скорректировать морщинки, подчеркнуть овал лица...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Как организовать время при работе дома [Анна Всехсвятская]
Работа из дома не всегда похожа на сказку: бытовые заботы, дети, муж, домашние животные (нужное подчеркнуть) постоянно отвлекают вас от дел в домашней обстановке сложно сконцентрироваться и поймать рабочий настрой то и дело одолевает соблазн зайти в соцсети, полежать на диване или сбегать к...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Тайм-хакинг. Искусство успевать больше [Артем Демиденко]
О книге: Откройте для себя секреты управления временем с книгой "Тайм-хакинг: Искусство успевать больше". Эта захватывающая инструкция поможет вам не только понять природу времени, но и овладеть искусством его оптимизации. Узнайте, как обмануть иллюзии и использовать технологии для повышения...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Транскрибация] Как за 21 день достигнуть целей, которые вы откладывали последний год, не доводя себя до выгорания [Катерина Ленгольд]
"Как за 21 день достигнуть целей, которые вы откладывали последний год, не доводя себя до выгорания". Тренинг по использованию agile-ежедневника Катерины Ленгольд, Автор: предприниматель Катерина Ленгольд Бонус Медитация + Письменная практика (Формат МР3) Это моя регулярная практика. Она...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше! [Алексей Иванов]
Вы практически не встретите здесь готовых рецептов. Знаете, почему? Им, конечно, можно следовать, но они не работают! Алексей Иванов, фитнес-тренер компании World Class и один из лучших тренеров России по версии Onfit Awards, более 15 лет изучает процесс тренировок. В своей книге он собрал...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Тайм-менеджмент. Полный курс [Глеб Архангельский]
Время – это основной ресурс каждого человека, и от того, как мы относимся к каждому часу и минуте своей жизни, во многом зависит наша судьба. Тайм-менеджмент, или наука управления временем, предлагает всевозможные техники и приемы, позволяющие беречь драгоценное время, распределять его более...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее [Мишель Берман Маршильдон]
Описание книги «Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом. Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать [Ваутер де Йонг]
Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день [Евгений Ходченков]
Описание книги Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как справляться с делами или успевать делать как минимум в 3 раза больше за то же время [Владимир Панфёров]
О книге: Перед вами технология эффективного управления задачами и технология управления временем, которое требуется для решения этих самых задач. Брошюра сугубо практическая. Хотя немного прикладной теории в ней конечно присутствует. При правильном её применении вы сможете успевать делать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать Как справляться с делами или успевать делать как минимум в 3 раза больше за то же время [Владимир Панфёров]
О книге: Перед вами технология эффективного управления задачами и технология управления временем, которое требуется для решения этих самых задач. Брошюра сугубо практическая. Хотя немного прикладной теории в ней конечно присутствует. При правильном её применении вы сможете успевать делать...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать [Нейрософия] Как побороть лень и начать все успевать [Артур Кудрявцев]
Результат после интенсива Выводим себя на высокий уровень энергии Поднимаем уровень мотивации в 10+ раз Перепрограммируем свои убеждения на достижения результатов и успеха Повышаем уверенность в себе и обретаем спокойствие и гармонию Избавляемся от вредных привычек и зависимостей и делаем...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Скачать Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше [Стивер Роббинс]
Описание О чем эта книга. Мечтаете разобраться с переполненным почтовым ящиком? Сфокусироваться наконец на своих целях, а не тратить время на бесполезные мелочи? Стать организованнее и продуктивнее? Читайте книгу Стивера Роббинса, чей популярный подкаст о продуктивности уже помог миллионам...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Книги
-
Скачать 12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать. Аудиокнига [Ваутер де Йонг]
Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по...- Kail
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги