Комплект из 4 уроков:
Сможете наладить отношения с собой и окружающими
Справляться с эмоциями и стрессом
Вернуть силы без изнуряющих тренировок и диет
Содержание:
Простая инструкция, как остановить нарастающие проблемы со здоровьем даже в 40 лет без изнурительного спорта, диет и БАДов и...
Модуль 1. Как правильно просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя на 200%.Полный комплекс утреннего пробуждения
Модуль 2. Введение в Цигун
Модуль 3. Правильная проработка суставов. Суставная гимнастика
Модуль 4. Правильное питание для достижения максимальных результатов без вреда для...
Старт программы — 11 февраля
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Без сложных упражнений и дорогого оборудования
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Наполнение практикума:
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в...
Вы слышали, что усталость нужно лечить отдыхом? Это ложь.
Пожалуйста, уделите минуту.
Это может быть самое важное сообщение, которое вы прочитаете в этом году, если вы приходите домой, а сил осталось только на поесть и полежать на диване.
Каждый день одно и то же: работа, диван, телефон. А...
Основной состав практикума:
45 дней обучения
Онлайн-урокиотСергеяБадюкаоткрываются каждый день
Теоретические уроки длительностью 10-15 минут — идеальны для любого графика занятости
Практические задания, которые можно выполнять в любое время и в любом месте
Полный доступ к практикуму...
Что дает курс?:
Стройную и понятную систему личных оздоровительных практик
Умение восстанавливаться и накапливать энергию
Прикладные навыки построения индивидуального плана питания, тренировок и режима
Овладение основами правильного дыхания и концентрации внимания
Круг общения с...
Начните увлекательное путешествие в мир объектно-ориентированного программирования (ООП) на языке Python! Здесь вы сможете с нуля, с самого начала постичь магию объектно-ориентированного программирования. Увидите, как концепция классов и объектов позволяет заметно упрощать структуру программ...
Акварельный джаз Сергея Курбатова.
Приемы, техники, сюжеты от простого к сложному
Акварель всегда удивляет. Она кажется легкой и прозрачной, но на деле часто неуправляема. Совершенствоваться и делать открытия в ней можно всю жизнь. Книга акварелиста, пейзажиста, преподавателя мастер-классов и...
Как писатель Сергей дебютировал в 2012 году и на настоящий момент стал одним из наиболее плодовитых авторов бизнес-литературы
Суммарный тираж составляет 50 тысяч экземпляров.
Распространение — по всей России и среди русскоязычного населения всего мира.
В 2015 году Сергей номинирован на...
Это книга для тех, кто любит документальную фотографию?
Автор делится опытом работы, открывая дверь своей профессиональной «кухни». Обилие информации определяет многослойность макета книги: фотографии, подробные рассказы о том, как они были сделаны, условия съемок, неопубликованные варианты...
Лучшая шпаргалка по студийному свету для фотографа, гафера и видеомейкера.
В специальном телеграмм канале ты найдешь целых 42 схемы света с моими комментариями.
Я готовил эту шпаргалку, учитывая все возможные нюансы работы в студии. Поэтому она будет полезна вам в совершенно любых ситуациях...
«Школа Биоэнергетики. Направление - Контакт. Занятия в записи. 1 год доступа»
Контакт - это выход на получение информации из Высших сфер. Не путайте с
Ясновидением. Ясновидение - это инструмент Контакта.
Контакт - это работа с Высшими Силами, получение и применение получаемой Свыше
информации...
«Школа Биоэнергетики. Направление - Ясновидение. Занятия в записи. 1 год доступа»
Ясновидение - направление, посвященное развитию навыков ясновидения и
практическому применению знаний, полученных в этой области. В развитие ясновидения
входят многие понятия, начиная от видения энергии предметов...
ГУРУ СВЕТА. ФИЛЬМ 8БЛИКИ. КАУСТИКА. СМЕШАННЫЙ СВЕТ.
В этом фильме мы погружаемся в малоизученную область создания красивых бликов и отражений света. Вы узнаете о различных видах бликов, способах их достижения и получения уникальных эффектов, открывая новые горизонты в работе со светом.
Также мы...
Я не повар, просто люблю готовить и кушать. Посетил по работе 37 стран и везде смотрел, запоминал и потом готовил для себя, любимого. Последние полгода, чтобы похудеть, перешел на диету (по совету эндокринолога) и сбросил 8 кг. Поэтому, мои рецепты будут без хлеба, картошки, морковки, свеклы...
Новая тема!
Уже на протяжении последних лет 5 меня постоянно просят разобрать работу с естественным светом на улице и в студиях. Я решил, что наконец-то пришло время уделить этому особое внимание и создать новый урок, который охватывает все аспекты работы с естественным светом.
ИМЕЯ ТОЛЬКО...
11 комплексов, видеоматериал
Развитие и укрепление навыков боксера:
- для постановки ударной техники,
- для укрепления мышечного корсета,
- для развития силы.
Сергей Васильевич Рахманинов сперва был признан как пианист и дирижер, и лишь впоследствии — как композитор. Сегодня эта последняя роль знаменитого музыканта вышла на первый план и мало кем оспаривается: Рахманинов — один из самых популярных и востребованных композиторов нашего времени.
Его имя...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 210 стр. 131 иллюстрация
О книге:
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо СергеяБадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик...