1. Kail

    Скачать  Без стресса Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием [Митху Сторони]

    Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания. Эта практичная книга покажет...
  2. Kail

    Скачать  Похитители счастья. Как справиться с депрессией [Торкиль Берге, Арне Репол]

    Депрессивные расстройства — это воры, отбирающие у людей счастье Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия — это потеря способности радоваться и испытывать счастье. А еще депрессия — это утрата умения печалиться. Она безжалостно атакует самовосприятие. Депрессия — это...
  3. Kail

    Скачать  Психологическая работа с депрессией в экзистенциальном анализе. Тариф Профессионал [Альфрид Лэнгле]

    Вы получите уникальную возможность понаблюдать за работой легенды мировой психотерапии в прямом эфире! Такое событие — большая редкость, и вы можете стать его частью уже совсем скоро! Для кого будет полезен курс? Абсолютно для всех! Для психологов и психотерапевтов, чтобы углубить свои знания...
  4. Kail

    Скачать  [Иматон] Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь [Ольга Александрова]

    Почему человек постоянно откладывает важные дела «на потом»? Вроде и время есть, и силы, чтобы все сделать сейчас, а он под разными предлогами переносит и переносит самое важное, часто замещая его второстепенными мелочами. В результате, суеты много, а толку мало. Невыполненные обязательства...
  5. Kail

    Скачать  Самопознание и эмоциональная стабильность. Журнал личного развития и борьбы с депрессией [Джулия Каллахан]

    Многие слышали фразы «Следуй за мечтой!», «Открой свой потенциал!», «Управляй эмоциями!», но не знают, с чего начать. Эта книга поможет разобраться с внутренним миром и изменить отношение к ключевым сферам жизни: Мотивация и внутренний потенциал — различие между истинной мотивацией и...
  6. Kail

    Скачать  Гайд "Что делать, если заболел" [Аня Шаповалова]

    Этот гайд - своего рода шпаргалка как раз для таких случаев. Он поможет вам быстро сориентироваться в ситуации и предпринять правильные действия, если вы или кто-то из близких заболели гриппом или другими вирусными заболеваниями После изучения материалов руководства вы узнаете, как Помочь себе...
  7. Kail

    Скачать  Не волноваться, а волновать! Разбираемся с тревогой и депрессией через глаза Мэрилин Монро [Джек Амстронг]

    Уникальная книга, которая проливает свет на психологические аспекты, связанные с известной актрисой. Автор вместе с Мэрилин Монро исследует уникальные цитаты, отражающие ее мысли и эмоции. Книга предлагает анализ ее проблем и исследует пути, как она справлялась с тревогой и депрессией. Книга не...
  8. Kail

    Скачать  Что, если ты не всегда хочешь отвечать людям? Как с этим жить? 2015 [Роман Кудрявцев]

    Знали ли вы, что существует 2 типа людей? Те, у кого есть постоянная энергия в горле и те, у кого ее нет? Статистически около половины населения людей не имеют постоянной энергии в горле, что приводит к огромному количеству особенностей, и для непонимающих людей - проблем. Ребенка с...
  9. Kail

    Скачать  Сотрудничество с брендами. Бренды + отели [Аня Волчик]

    Кому подойдет курс? Блогерам Если ты хочешь монетизировать свой блог и увеличить количество коллабораций с брендами. Зарекомендовать себя в travel или fashion индустрии. Начинающим и будущим блогерам Если ты микроблогер, который хочет начать путешествовать, сотрудничать с брендами, но еще не...
  10. Kail

    Скачать  Основные практики Арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР [Лия Гузман]

    Более 2500 отзывов на Амазон! Популярная тема: более 80 000 поисковых запросов в яндексе! Наряду с метафорическими картами инструмент для работы с переживаниями и самоанализа! 75 стратегических занятий арт-терапией предлагают новые возможности для самовыражения и инструменты для преодоления...
  11. Kail

    Скачать  Хозяйка денежной силы 2023. Я сама [Анна Вокина, Яна Каданцева]

    Как перестать бояться денег? Начните управлять своей силой! Старт курса 7 февраля 2023 года Авторы и ведущие: Анна Вокина, Яна Каданцева Женские базовые потребности заключаются в простых вещах: достаток и безопасность. На этой благодатной почве каждая женщина построит счастливую семью, вырастит...
  12. Kail

    Скачать  Живите больше - переживайте меньше. Как справиться с депрессией и печалью с помощью метакогнитивной терапии [Пиа Каллесен]

    Благодаря этой книге по самопомощи вы сможете: самостоятельно освоить и применять методы метакогнитивной терапии для преодоления депрессии и печали ознакомиться с обзором метакогнитивной терапии, богато иллюстрированным опытом пациентов, которые завершили лечение Доктор Пиа Каллесен (Pia...
  13. Kail

    Скачать  С заботой о Вашем тазовом дне. Тариф С обратной связью кураторов [Аня Грикевич]

    Для кого этот курс? Недержание или подтекание мочи Невозможно чихать или кашлять - любые резкие движения приводят к неловким последствиям. Неприятные ощущения, воспаление или неожиданный выход воздуха в неловкий момент. Воспаление влагалища, попадание воздуха Сложно и страшно удаляться от...
  14. Kail

    Скачать  Нет слов, одни эмоции [Анна Якушенко]

    Вы получите запись вебинара Этот вебинар про эмоции... Про то, как с ними жить, а не подавлять их. Как сделать, чтобы эмоции были вашим ресурсом, а не наоборот.
  15. Kail

    Скачать  Суперсетка. Тариф с общей обратной связью [Аня Павлюк]

    Про что суперсетка? Чёткое понимание, как работать по сеткам — от базы до продвинутого уровня Навык, который делает дизайн профессиональнее, креативнее, а идею считываемой и современной Чувство свободы — когда ты не мучаешь себя мыслями о кейсах и том, что понравится клиенту, а творишь то, что...
  16. Kail

    Скачать  Интерактивный мастер-класс по эмпирической психотерапии: работа с тревожностью и депрессией [август 2020] [Джеффри Зейг]

    Доктор Джеффри Зейг проведёт уникальный онлайн мастер-класс, который поможет вам усовершенствовать свою практику психотерапевта. Вы научитесь мощным методикам Эмпирической психотерапии, которые очень практичны и легки в применении. Курс состоит из четырёх двухчасовых занятий, которые будут...
  17. Kail

    Скачать  Исцеление 3.0. Тариф С психологом [Аня Рейра]

    5 недель практической работы с телом и психикой, чтобы стать лучшей версией себя Исцеление для тебя, если: У тебя есть тело Отношений нет или они не те – без страсти, секса, понимания, ресурса и поддержки Нет тебя в собственной жизни: когда всё вроде хорошо, но очень хочется лечь и не...
  18. Kail

    Скачать  Исцеление 3.0. Тариф С куратором [Аня Рейра]

    5 недель практической работы с телом и психикой, чтобы стать лучшей версией себя Исцеление для тебя, если: У тебя есть тело Отношений нет или они не те – без страсти, секса, понимания, ресурса и поддержки Нет тебя в собственной жизни: когда всё вроде хорошо, но очень хочется лечь и не...
  19. Kail

    Скачать  Марафон самоценности. Тариф - Gold [Аня deannsssss]

    14 дней трансформации Тариф Gold 7 уроков Дневник знакомства с собой Дневник анализа мыслей Дневник Самосострадания Чек-лист "Модели поведения для подкрепления позитивного образа тела" Инструкция по развитию Самосострадания 12 упражнений
  20. Kail

    Скачать  Три сборника сразу [Аня Киселева]

    Три сборника: Шаг к легкости Что внутри: 16 основных принципов питания для ощущения комфорта и энергии 19 практических шагов для возвращения легкости примерный план на день для легкости 3 рецепта напитков, поддерживающих пищеварение 20 рецептов сбалансированных блюд Зимний гайд Что внутри...