1. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Зимний выпуск на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
  2. Kail

    Скачать  [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1700 ккал [Евгения Уварова]

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  3. Kail

    Скачать  [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  4. Kail

    Скачать  Тренируйся как звезда бодибилдинга. Экспресс Сушка [Алексей Мокшин]

    Тренировочный сплит моей экспресс сушки будет строится так чтобы не сжечь имеющуюся мышечную массу в процессе "жиротопки" поэтому мы не будем злоупотреблять многочасовым изнуряющим кардио. Дефицит калорий будет достигаться за счет высокообъмных силовых и ВИИТ тренировок плюс ограничение по...
  5. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1200 ккал [Евгения Уварова]

    Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
  6. Kail

    Скачать  [Designwithcracka] Bricks Mega Menu Pro Template готовый шаблон мега-меню для Bricks Builder

    Bricks Mega Menu Pro Template — это готовое решение для создания адаптивного и функционального мега-меню в Bricks Builder (WordPress). Подходит для вебмастеров, дизайнеров и разработчиков, которые хотят ускорить разработку сайтов и улучшить пользовательскую навигацию. Назначение и возможности...
  7. Kail

    Скачать  [Envato Market] 1400 шаблонов инфографики для PowerPoint

    В наборе Более 1400+ слайдов, гибкие, чистые, простые и креативные Соотношение сторон в слайдах (4: 3 и 16: 9) 5 готовых цветов, 90 цветовых тем включены Просто один клик для изменения цвета Бесплатные шрифты и иконки Полностью и легко редактируемые Все объекты являются векторными и смарт...
  8. Kail

    Скачать  Эмоциональные заряды [Андрей Максименко]

    Чему вы научитесь? Распознавать свои эмоциональные заряды Сможете замечать эмоции и правильно их узнавать. Научитесь понимать, что вы проживаете в конкретном событии жизни. Справляться с сильными переживаниями Поймёте, как избежать импульсивных поступков. Узнаете, как выходить из стрессовых...
  9. Kail

    Скачать  МК №136 — Корзинка [Татьяна Максименко]

    21 страница (3 листа выкроек), 51 фотография другие мк
  10. Kail

    Скачать  [Funny Hook] Рождественский гном [Светлана Максименко]

    Привет! Я хочу рассказать тебе о мастер-классе "Рождественский гном" Этот мк состоит из 13 страниц подробного описания в формате pdf с множеством пошаговых фото. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию. Необходимы основные навыки вязания крючком. Размер готовой игрушки при использовании...
  11. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Вкусный бюджет на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Антикризисное меню! Палочка-выручалочка для семейного бюджета. Только самые доступные, бюджетные продукты. Меню очень вкусное и разнообразное, содержит выпечку и десерты. НЕ содержит рыбу и морепродукты. Подходит для питания всей семьи! Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ...
  12. Kail

    Скачать  Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней [Анастасия Кудрявцева]

    Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
  13. Kail

    Скачать  Pro глазурь и велюр [Екатерина Маркова]

    УРОКИ: ‌‌1 урок. Факторы, влияющие на аккуратность и толщину велюра. Настройка краскопульта (25 минут) ‌2 урок. Особенности сборки изделия под велюр (23 минуты) ‌3 урок. Покрытия торта велюром: основы. Хранение, дефростация изделия. Создание смеси для покрытия велюром (41 минута) ‌4 урок...
  14. Kail

    Скачать  Videomaker 7.0. Тариф PRO Видеомейкер [Екатерина Квасникова]

    Videomaker — профессия настоящего и будущего, это сложно назвать работой, это дело мечты, вы занимаетесь творчеством Благодаря съемке видео вы сможете получать от 100 тысяч рублей в месяц, путешествовать по миру и снимать блогеров и звезд, работать с известными брендами. И это не предел. Секрет...
  15. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Оригинальный бюджет на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    “Оригинальный бюджет” – это самое разнообразное по продуктовой корзине бюджетное меню, где каждый день есть новые рецепты, не пересекающиеся с другими программами, из самых простых продуктов, которые всегда есть в супермаркетах. 4 неповторимые недели, где блюда не повторяются между собой и не...
  16. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Вкусы мира на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Программа питания «ВКУСЫ МИРА» — это настоящее гастрономическое путешествие по разным странам, не выходя из дома! И главное - без вреда для фигуры! Меню рассчитано на 4 недели, идеально подойдет для похудения и поддержания веса. Блюда понравятся всей семье, особенно когда хочется праздника и...
  17. Kail

    Скачать  [fit-menu] Летний шеф на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Я рада вам представить НОВИНКУ - программу питания «ЛЕТНИЙ ШЕФ». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд! «ЛЕТНИЙ ШЕФ» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...