Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...
Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
КБЖУ на каждый день и...
Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400ккал в день (часть 2) с кбжу.
Рецепты от первой части отличаются.
Сборник рассчитан на 2 недели:
Десерт с семенами чиа
Суп с фрикадельками
Шашлычки из куриных сердечек
Тост с лососем и творогом...
В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты;
список продуктов.
Рецепты обедов и ужинов на 4 недели!
Больше не думай, что приготовить!
Радуй семью новыми блюдами два раза в день!
Привет! Меня зовут Анна Максименко, в кулинарии я 22 года.
И даже с моим опытом я пониманию, как непросто всем хозяйкам в сегодняшних обстоятельствах, когда ходить в рестораны...
Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне.
Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
Программа питания, созданная специально для летнего и дачного сезона, где собрано огромное количество простых и вкусных блюд, которые можно приготовить, как на мангале, так и дома в духовке, на плите или в аэрогриле!
Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд», шашлык из филе бедра в томатном...
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 7 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 7 дополнительных перекусов.
Из представленных рецептов Вы самостоятельно...
20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами
Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними!
Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК.
Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка.
И я получила о нем уже очень много...
Ну что? Кто готов скинуть 5-7 кг уже к Новому году? Пора, красотки, осталось всего ничего! Но я знаю как это сделать БЫСТРО!
Ускоренное меню «новогодняя сушка» ГОТОВО
Меню новогодняя сушка включает в себя меню на три недели!
МЕНЮ НА УСИЛЕННЫЙ ЭФФЕКТ!
С подробными рецептами. Которые обеспечат...
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Сборник десертов
Этот сборник создан для тех кто, хочет
питаться вкусно и полезно, но не может
без сладкого. КБЖУ в сборнике указано на
100 г
В книге собраны вкусные и полезные ПП.
десерты. Для удобства в каждом рецепте
указано КБЖУ на 100 г.
Формат - электронная книга (РОЕ файл,
100...
Сборник рецептов
Эта книга создана для тех, кто хочет в
наше стремительное время сохранить
стройность, энергию и красоту. Для тех
кто хочет питаться вкусно и полезно.
КБЖУ в сборнике указано на 100 г
В книге собраны вкусные и полезные ПП.
рецепты. Для удобства в каждом рецепте
указано КБЖУ на...
Сборник содержит 30 вариантов завтрака
с просчитанным КБЖУ на порцию.
Рулет с творогом
Творожные кексы
Запеканка яблочная
Брауни
Маффины с протеином
Конверт с курицей и сыром
Ролл с авокадо и яйцом
Оладьи с маком
Сырная лепёшка
Пирожное из хлебцов
Торт из овсяных хлопьев
пирог с рыбой
Рулет из...
Экспресс-меню
НОВОЕ ‼️ сбалансированное питание на 21 день (выпуск февраль 2023!!!)
в меню разная калорийность от 1200 до 1600 ккал
на каждый день, для всей семьи
пособие по правильному питанию и снижению веса
подходит для всей семьи, беременным и кормящим
таблица замен продуктов
кликабельное...
Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг.
⠀
ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ:
1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов...
Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ.
Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
Информация о товаре
МЕНЮ-КОНСТРУКТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА 1200-1300 ККАЛ НА 30 ДНЕЙ
Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.
Из...