1. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Торопыжка Шокоголик на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
  2. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Торопыжка Шокоголик на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
  3. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Торопыжка Шокоголик на 1200 ккал [Евгения Уварова]

    Уникальная программа питания, где каждый день вас ждет шоколадный десерт или выпечка к чаю, а готовка займёт не более 30-40 минут на все приёмы пищи. Настоящий клондайк для тех, кто раньше срывался с правильного питания на сладкое. "ТОРОПЫЖКА ШОКОГОЛИК" позволяет наслаждаться шоколадным вкусом...
  4. Kail

    Скачать  [SportNastya] Безлактозный рацион на 1400-1550 ккал [Анастасия Золотая]

    посчитанное кбжу каждого из приемов пищи и общее кбжу дня •программа на 7и дневном рационе. дни можно менять местами, как вам захочется •удобные и не сложные рецепты
  5. Kail

    Скачать  [Eat Clean] Новая Программа питания 1300 ккал [eatclean_menu]

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ Что входит в программу? 1...
  6. Kail

    Скачать  [imho_katerina] Блефаропластика PRO [Екатерина Кукушкина]

    Идти на пластическую операцию стоит лишь тогда, когда вы хорошо знаете, чем рискуете, и имеете реальное представление о том, какие проблемы вас могут ожидать. К сожалению, пластическая хирургия не бывает с гарантией качества и безопасности, но мы дадим вам подсказки, как уменьшить риск. Что в...
  7. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Новогодний беспредел 2025. Антикризисный выпуск 1700 ккал [Евгения Уварова]

    Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
  8. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Новогодний беспредел 2025. Антикризисный выпуск 1600 ккал [Евгения Уварова]

    Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
  9. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Новогодний беспредел 2025. Антикризисный выпуск 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
  10. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Бюджетная классика на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ" вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
  11. Kail

    Скачать  "Бешеная Сушка 21 сезон" [Василий Смольный]

    ПОЧЕМУ #СВЕЖИЙСЕЗОН? Потому что #БешенаяСушка21 станет для тебя тем самым глотком холодного лимонада в жару - освежающим и придающим сил на пути к фигуре мечты. НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ В ТВОЕМ ПРЕОБРАЖЕНИИ! Мы прокачаем не только твое тело, но и внешний вид: волосы, лицо и кожу! Ты и сам не заметишь...
  12. Kail

    Скачать  [Tvari_po_pare] Меню на месяц [Екатерина Заворовская]

    Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом. Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию. Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).
  13. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Легкий старт на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - это новинка в лучших традициях самых первых "Торопыжек", классика сбалансированного и здорового питания. Составляла меню буквально с таймером в руках и могу гарантировать, что вы потратите на приготовление любого дня меньше 30 минут. Это идеальная программа питания для новичков...
  14. Kail

    Скачать  [Fit-menu] Легкий старт на 1600 ккал [Евгения Уварова]

    "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - это новинка в лучших традициях самых первых "Торопыжек", классика сбалансированного и здорового питания. Составляла меню буквально с таймером в руках и могу гарантировать, что вы потратите на приготовление любого дня меньше 30 минут. Это идеальная программа питания для новичков...
  15. Kail

    Скачать  Четырехнедельная сушка [Фрэнк Медрано]

    Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано) 100 % работа с весом собственного тела! Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая...
  16. Kail

    Скачать  [Rovenskaya_sveta] Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал

    Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал Кому подходит: Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион Описание: Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
  17. Kail

    Скачать  Сушка на кухне. Тариф Самостоятельный. 8 Поток [Алексей Варфоломеев]

    Не хочешь есть «печень», сельдерей, курицу с гречкой — не ешь, мы предложим тебе альтернативу. Задача — сформировать здоровый и приятный рацион без стресса Рацион без боли, без страха, без принуждения Психологическая поддержка участников Потока Общий чат с участниками Потока Личное ведение и...
  18. Kail

    Скачать  Сушка на кухне. Тариф Платина [Алексей Варфоломеев]

    Старт потока x.5.0 - сентябрь 2022. О нас Проект Body Science – фактически, это коучинг на 12 недель, в основе которого лежат принципы гибкой диеты. Как много из нас находились или находятся в состоянии – я худею/начну с понедельника/до отпуска время есть/после праздников соберусь? А из...
  19. Kail

    Скачать  Сушка на кухне. Тариф Золото [Алексей Варфоломеев]

    Старт потока x.5.0 - сентябрь 2022. О нас Проект Body Science – фактически, это коучинг на 12 недель, в основе которого лежат принципы гибкой диеты. Как много из нас находились или находятся в состоянии – я худею/начну с понедельника/до отпуска время есть/после праздников соберусь? А из...
  20. Kail

    Скачать  Сушка на кухне. Тариф Серебро [Алексей Варфоломеев]

    Старт потока x.5.0 - сентябрь 2022. О нас Проект Body Science – фактически, это коучинг на 12 недель, в основе которого лежат принципы гибкой диеты. Как много из нас находились или находятся в состоянии – я худею/начну с понедельника/до отпуска время есть/после праздников соберусь? А из...