М.: БММ, 2001. — 126 с.: ил. — ISBN 5-88353-116-4.
Когда-то считалось, что запеканки готовят из остатков и это своего рода еда для бедных. Но неудивительно, что благодаря разнообразию вкусовых оттенков и способов приготовления запеканка стала столь популярна. Ее легко приготовить, ииз огромного...
Перевод с немецкого. — М.: Терра, 1994. — 94 с.
В этой книге собраны рецепты салатов из зелени, красочных овощных салатов иизысканных салатов из фруктов.
Здесь также приведены рецепты различных соусов.
Файл формата PDF размером 4,27 МБ
Описание книгиПитание, основанное на цельных растительных продуктах (цельнорастительное), в том числе питание с полным исключением продуктов животного происхождения из рациона, может быть полноценным, адекватным и безопасным для здоровья.
Приведенные здесь рекомендации являются не догмой, а...
С нами ты сможешь:
Похудеть
Привести тело в тонус
Набрать мышечную массу
На наших онлайн-занятиях ты:
Полюбишь тренировки
Зарядишься энергией на весь день
Получишь фигуру, о которой мечтаешь
БОНУСЫ -МАРАФОНА
Антицеллюлитное пособие
План питания под ваше КБЖУ
Лекции с фитнес-врачом о вашем здоровье
С нами ты сможешь:
Похудеть
Привести тело в тонус
Набрать мышечную массу
На наших онлайн-занятиях ты:
Полюбишь тренировки
Зарядишься энергией на весь день
Получишь фигуру, о которой мечтаешь
БОНУСЫ -МАРАФОНА
Антицеллюлитное пособие
План питания под ваше КБЖУ
Лекции с фитнес-врачом о вашем здоровье
Меню
Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал в других марафонах будет составлено новое меню.
Меню будет с профицитом или дефицитом кaлорий, в зависимости от ваших...
Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Практический интенсив Новая ты. Пакет Стандарт
Восстанови цикл дыхания и верни себе энергию за 21 день под руководством доктора Абакумова
Программа Интенсива
Неделя 1. Тело
Лекции:
Как перестать переедать и сбросить вес?
Как перестать спать урывкамии по 4-5 часов в день?
Как убрать зажимы...
Обзор инструментов, тел и форм.
Лепка трех головушек на форме, одна из них цельнолепленная.
Установка магнитов для разъëмной головы.
Крепление подвижных глаз в цельной и разъемной голове.
Роспись лица, прорисовка бровей авторским методом.
Создание парика из натуральной шерсти с естественной...
Сеансы помогут вам вылечить и предотвратить
следующие заболевания:
Атеросклероз
Болезнь Альцгеймера
Болезнь Паркинсона
Инфаркт и его последствия
Инсульт и его последствия
Геморрой
Варикоз
Проблемы с давлением
Состояние крови напрямую связано с работой всех органов. Следовательно, здоровая...
11 ноября (пятница) в 19:30 центр «Архэ» в Тбилиси приглашает на онлайн-лекцию «Ездовой спорти собаки»
На лекции мы поговорим про ездовых собак. Какими они бывают и как такими получились? История появления ездового спорта и различных его дисциплин, современные гонки.
Лектор:
Илья Титов...
Наша цель - ваше комплексное здоровье!
Для вас выступят лучшие эксперты мирового уровня. Вы получите системные знания о здоровье, сформируете новые полезные привычки, поймаете вдохновение и мотивацию к движению и развитию.
С лекциямии мастер-классами для вас выступят:
психологи
нутрициологи...
Будь готовым к этому лету
Тариф Лучше всех
15 силовых тренировок
3 МФР тренировки
Чат с участницами марафона
Чек листы
3 прямых эфира с нутрициологом
3 прямых эфира с психологом
3 тренировки по растяжке
Список продуктов с хорошим составом
Книга рецептов более, чем на 60 страниц
6 кардио тренировок
Описание книги
Если ты рисуешь время от времени карандашамии фломастерамиили помнишь, как делала это в детстве, то знаешь, какое удовлетворение приносит творчество.
Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и...
Разнообразные лоскутные идеи для дома и для улицы: Под таким девизом авторы этой книги представляют всевозможные модели лоскутного шитья различной степени сложности.
От изящных мелочей - рюкзачков, прихваток, открыток и подушечек, доступных для любого начинающего портного, - до роскошных пледов...
Поговорим о страхах, тревоге, панических атаках, чтобы научиться быть уверенней в себе, не бояться своей реализациии самовыражении. Разберем так называемые «денежные блоки», чтобы позволить себе принимать деньгии чувствовать себя с ними комфортно. И конечно о вибрациях, потоке...
Этот видеокурс для вас, если вы хотите:
создавать дорогой изящный войлок
легко строить и моделировать интересные фасоны плечевых изделий без сложных вычислений
повысить уровень своего мастерства
Вы узнаете главный секрет курса:
как содружество всего 2-х материалов позволяет создавать любую...
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 30 дней
Вкусное и разнообразное меню каждый день
Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты
Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
Описание книги
В каком состоянии находятся наши вены, артериии капилляры, в таком состоянии находимся и мы. У каждого органа и системы есть свой ресурс. Некогда здоровые сосуды засоряются, в них откладываются соли, появляются холестериновые бляшки, в результате чего повреждаются не только...
"Здоровое игнорирование" предназначено в первую очередь для молодой аудитории, представители которой только начинают становиться самостоятельнымии брать ответственность за свою жизнь.
Однако эта книга-эссе подойдёт для всех, кто устал от прокрастинации, лишнего в жизни, негатива и прочего, что...