Описание книги:
Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении...
Что вы узнаете?
Что такое оптимальный рацион.
Как освободиться от нежелательных пищевых привычек.
Какие выбирать продукты в магазине.
Как читать состав на этикете.
Методика расчета объёма порции.
О курсе
Для многих людей проблема питания стоит одной из первых. Ежедневные скучные рационы не...
Если вы держите в руках эту книгу, значит хоть раз играли в онлайн игры. Знаете ли вы что еда является одним из помощников героя, которая дает дополнительные усиления? Например, восстановление, усиление атаки и защиты. И Геншин – не исключение! Вы приготовите те самые блюда:
• Тайяки, которые...
Описание книги:
Хотите обрести здоровье, гармонию, счастье?
Если да, эта книга - то, что нужно!
В ней вы найдете секреты правильного питания: советы по выбору продуктов, идеи вкусных и полезных блюд для завтрака, обеда, ужина и дружеской вечеринки. 'Еда, я люблю тебя' из серии 'Школа ЗОЖ'...
Что внутри
-Сделаем форму . Расскажу как подобрать форму к шасси , все размеры и расчеты
-плетение полукруглого дна
-плетение ситцем , укороченные ряды
-ручка дуга , обмотка ручки
-установим шасси .
Пищевой химик Ольга Косникова и врач-гастроэнтеролог Андрей Харитонов расскажут о популярных продуктах и развеют мифы и страшилки о еде с точки зрения химии, технологий и медицины.
В вебинаре разберём:
1️⃣ Мифы о молоке.
Правда ли, что промышленное молоко сделано из порошка, пальмового масла...
МК месяца:
1. Ажурный короб с крышкой и чехлом
2. Поднос на фанерном донышке
В моем клубе вы найдете уникальные мастер-классы, которые помогут вам в совершенствовании вашего мастерства.
Лично я будут поддерживать вас на каждом этапе творческого процесса, отвечая на ваши вопросы и предоставляя...
МК месяца:
1. Фруктовница
2. Фонарик
3. Поднос с широкими бортами
В моем клубе вы найдете уникальные мастер-классы, которые помогут вам в совершенствовании вашего мастерства.
Лично я будут поддерживать вас на каждом этапе творческого процесса, отвечая на ваши вопросы и предоставляя помощь при...
В августе плели:
1. Квадратный короб с крышкой с закруглёнными боками
2. Хлебница
3. Пикниковая мини корзина
В моем клубе вы найдете уникальные мастер-классы, которые помогут вам в совершенствовании вашего мастерства.
Лично я будут поддерживать вас на каждом этапе творческого процесса, отвечая...
Приглашаю всех, кто любит плетеные абажуры и имеет хотя бы небольшой опыт плетения
Мастер класс очень подробный, видео и фото процесс пошагово.
Не очень сложный, а плести его интересно! Если вы только учитесь, то это возможность получить новые навыки и узнать разные тонкости в плетении
Наш любимый самый нежный женский праздник уже не за горами.
Мы с Иваном Трухановым придумали для вас классное времяпрепровождение!
Будем плести изделия ,которые вы сможете подарить своим коллегам , близким и друзьям .
Сплетем 4 классных подарка + 6 мини мк бонусом.
Плетем:
лукошко...
Для кого подходит:
1. Если вы начинающий мастер, но уже сплели несколько изделий
2. Вы плетёте и продаете свои изделия. Вам нужно расширять свою товарную линейку
3. Вы давно плетёте, но для вас также важно общаться с коллегами и черпать идеи, участвовать в конкурсах с призами, узнать новые...
О книге
Мой друг Наэль — путешественник, настоящий гурман, ценитель красоты и искусства. В книге я приглашаю вас в увлекательное путешествие глазами миллионера по Франции, Колумбии и Москве. И так как к идее написания книги меня привело мое исследование причин, вызывающих симптомы депрессии, то...
Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? "Нутригеномный рацион" — это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые...
О книге
Стресс — это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта...
Мини-курс лепки еды для "чайников" (manufruktura)
12 очень подробных мастер-классов ( уроков), снятых без эффекта убыстрения, разбитых на основные этапы.
В их основе лежат ПРОСТЫЕ техники, выполнить которые под силу любому человеку даже не лепившему ни когда даже из пластилина.
Так же курс...
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга –...
Тело человека изнашивается и стареет из-за накопления в нем шлаков, слизи и солей тяжелых металлов. От степени загрязнения организма напрямую зависит продолжительность жизни человека, его повседневный тонус, настроение, эффективность во всех сферах жизни. Токсины, поступающие в тело вместе с...