Результаты поиска по запросу: 15 минут, чтобы похудеть! Инновационная книга-тренер [Зузка Лайт, Джефф О’Коннелл]

«Математика за 15 минут» позволяет доступным образом понять математику как часть нашей повседневной жизни. Каждая глава отвечает на важный вопрос и разъясняет, как числа используются для передачи информации. Математика составляет основу всей науки, и именно благодаря ей человечество за века...

Худеем легко. Правильно. Надолго. ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО Надоел упрямый жир вокруг талии, постоянная усталость и плохое настроение, неработающие диеты и изнуряющие тренировки? Изотон легко изменит твое тело и здоровье без изнурительных тренировок. Почему Изотон: В ПРОГРАММЕ 11 блоков упражнений на...

техника аппаратного маникюра за 15 минут, при помощи 2х насадок. При помощи 6 насадок вы сможете освоить технику глубокого маникюра за 30-40 минут. Выравнивания ногтевой пластины, наращивание недостающих уголков базой для гель лака, покрытие встык к кутикуле Вы увидите исполнение аппаратного...

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 90 стр. 2 иллюстрации Авторы: Джеффри Брэнтли, Венди Миллстайн О книге: Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в...

«Начну жить после того как похудею» – один из самых распространенных женских тараканов. Получается, пока вы недовольны своей фигурой, жизнь проходит мимо. Большинство женщин, глядя в зеркало, недовольны своей фигурой: то ноги кажутся короткими, то плечи широкими, то животик выпирает. А различные...

Вы получите: материалы курса. Курс состоит: из 6 занятий (запись), pdf материалы, психологические техники, пищевые и психологические домашние задания) Психологическая группа по снижению веса - самый эффективный и быстрый способ снижения веса! Средний результат снижения веса в месяц от 4 до 10 кг...

Описание книги Оказавшись во власти символов и предзнаменований конца света, ирландский журналист Марк О’Коннелл отправляется в путешествие, чтобы узнать, как люди по всему миру готовятся к апокалипсису, и понять истоки их экзистенциальной тревоги. Он знакомится с образом мыслей выживальщиков и...

30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...

Я изучаю цвет и работаю с ним уже более двадцати лет. Сотрудничаю с архитекторами, дизайнерами интерьера, проектировщиками, стилистами. Исследую, какие мысли и чувства он вызывает, как с его помощью мы можем сделать свою жизнь лучше. Я поделюсь с вами всем, чему научилась. Мы познакомимся с...

Вам подойдёт этот курс, если: Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...

Вам подойдёт этот курс, если: Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...

Вам подойдёт этот курс, если: Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...

Когда старт В любой день с 26-го марта Формат Видеоуроки + тесты + задания + ответы от экспертов Для кого Тренеры по фитнесу Длительность 2 месяца, но знания можно применять сразу Преимущества курса Уникальная структура Благодаря структуре курса, вы не просто получите "модные" знания, а...

Омоложение — грандиозная задача. После прохождения семинара многие слушатели в растерянности, потому что эту задачу сложно решать в суете повседневной жизни. Этот мастер-класс раскладывает знания, навыки, техники и практики по полочкам, создает систему ежедневных привычек, которая и позволяет...

«Духовный минимализм» 15 это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и...

Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть...

Эта книга поможет вам быстро создать свой бизнес. Независимо от того, есть ли у вас собственное дело или вы только собираетесь начать его, она даст вам надежный ренет ускорения. Задумайтесь о следующем: что, если бы вы могли осуществить выведение своего продукта на рынок подобно Apple или...

О книге: Дон МакГрат и Джефф Элисон — опытные скалолазы и психологи — рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спортивной формы и получении максимального удовольствия от скалолазания. Объем: 300 стр. 37 иллюстраций Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF...

Описание книги: Автор настоящего иллюстрированного издания искренне надеется, что полезные совет по тому, как содержать в своем доме идеальную чистоту, пригодятся Вам. В поисках этих простых и эффективных способов наведения чистоты он с соавторами опросили сотни специалистов и перерыли горы...

4 недели тренировок на максимальную силу и мощь 22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...